Android ile iOS açılması, ben hemen hesapla kalori diyetine bir uygulama aramaya başladı. Bana sadakatle harika app "Sandwich" olarak değil, iOS'ta sunulan yeşil robotun Rus-konuşma Uygulama, işlevselliği ile değildi. Ben umutsuz ama kesinlikle bazı eksikliklere rağmen muhtemelen böyle görevler için en iyi uygulama olduğunu app Diyet Günlüğü bir bağlantı görmek oldu ettik.
İlk gittiğinizde iPhone uygulamasıHemen temel bilgileri (ağırlık, boy, aktivite derecesi, vs.) doldurmaları sunulacaktır. Çeşitli parametreler epeyce iseniz ve kendileri için ayrı ayrı uygulamayı yapılandırabilirsiniz. Ayrıca uygulamanın kendisi size girilen verilere dayalı kalori optimum günlük rasyon seçecektir.
Sonra ana ekranda çeşitli bilgiler ile günlük yiyecek günlüğü gösterecektir. Buna ek olarak, ana ekranda görüntülenir:
- diyetin besin değeri
- Su sarhoş miktarı
- egzersiz başına kalori
Eğer sağ alt köşesindeki artı işaretine tıklayın ve ürünü ve miktarını seçmek gerekir diyete yeni gıda ekleyin. Ürünün boyutunu seçme, hemen tüketilen yağlar, karbonhidratlar ve proteinlerin sayısını, hem de farklı birimler göreceksiniz.
uygulamanın en önemli avantajı Rusça devasa bir ürün listesi, artı kendi ürünlerini ve yemekler yaratmak için yeteneğidir. Eğer, onun kalori içeriği belirtin birimleri (ons, gram, kilogram) seçebilir ve besin değeri sağlamanız gerekecektir yeni bir ürün ekleme. Bütün bunlar size gereken ürünün ambalajı üzerinde bulunabilir.
(Şaka)
Belki birisi uygulaması diyetler bir listesini sağlar gerçeği gibi olacaktır. Fakat, burada kalmak istiyorum nerede olduğunu. Sadece kendini kırbaçlama için ve burada bazı diyetler vücudunuz için iyidir. Günde 1000 kalori üzerinde oturmak istiyor kim olduğunu bilmiyorum. Bu nedenle, bu tür diyetler oturmadan önce iki kez düşünmek öneriyoruz.
Eğer yemek eklediğinizde, bunlar blogunuza birbirlerine altında yer alacak ve her zaman her ürünün tüm ayrıntılarını görüntülemek mümkün olacak. Bunun tek dezavantajı programı yiyecek bunları girmiş tam zamanı kaydeder olmasıdır. Eğer 8 am ve 10 am ve sadece bir günlüğüne tüm bu yapma zamanı olduğunu hatırladı 13:00 yedik eğer kendisine, program 13:00 tüm bu yemekleri kaydedecektir olmayı ve bu değiştirme yeteneği vermeyecektir. bize ertesi sürümünde çözecektir umalım.
Uygulamanın istatistiklerini tutan ve her zaman ilerleme bakabilirsiniz. Ya regress :(
Uygulama ayrıca bu tür suyun günlük tüketim, eğitim ve benzeri çeşitli gibi diğer fonksiyonları doludur, fakat bana gelince program tarafından gerçekleştirilen ana fonksiyonları üzerine arayüzü ve odak aşırı sadece önler, yani - sayımı kalori.
Şahsen, bu uygulamaya karar daha iyi bir alternatif bulamıyorum. Deneyin!
görüntüle: shutterstock