REÇETE: Ham çubukları granola

Biz şimdiye kadar granola tarifleri kez yayınlamak değil, ama çoğu çünkü ısıl işlem malzemelerle eleştirilmiştir. Ham ürün tercih edenler için, hazırlık aralığı veya fırın dahil etmek gerekli değildir kendisi için kahvaltı barlar, tarifi sunuyoruz. Mükemmel üçlüsü - çıkış birleştirir tadı o bir incelik, sadelik ve kullanışlılık olduğunu.

maddeler:

• 1 fincan (250 g), yer fıstığı yağı;
• ½ kap (60 mL) bitkisel yağ;
• 3 yemek kaşığı (45 mi) bal;
• 10 tarihleri;
• yulaf ezmesi 3 bardak (270 gram) (hızlı pişirme değil!);
• Koyu çikolata 90 g.

Blender öğütme bitkisel yağ ve (toplam ⅔) fıstık tarih ve çırpma bunları taşlı ile. bal ekleyin.

yulaf gevreği ile sonuçlanan kitle karıştırın ve tekrar çırpın. Bir hamur haline kitle dönüştürmek gevreği çoğunluğu bozulmadan kalır izin gerekli değildir.

Karışım, daha çok söndürmeden kuru, ancak toplar halinde rulo kolay olmalıdır olacaktır.

koydu parşömen fırın tepsisine dayalı Yayılması ⅔ yulaf. Bir sonraki adım size kalmış hala: tamamen tarifin termal tedaviyi ortadan kaldırmak istiyorsanız, sadece çikolata doğrayın ve üzerine yayıldı Bu sizin için çok önemli ise kalan fıstık ezmesi ile yüzey, ancak o zaman, çikolata eritmek ve yağ ile karıştırın ve sonra onları yağlamak Yüzey tahıl.

En az 4 saat süreyle bir dondurucuda yulaf ve yerin kalan ağırlığıyla üst.

kısımlar halinde bölmek sonra. Buzdolabında saklayın.