Tarif: Ev yapımı atıştırmalıklar hızlı ve sağlıklı atıştırmalıklar için

süt ile dolu yulaf karışımı, meyve suyu veya yoğurt ve sağlıklı tedavi zevk: boyutları kahvaltı hayranları için klasik kılığında ev yapımı granola daha iyi bir şey yoktur. Diğerleri, acele sabah işe gidiş böyle bir senaryo takdir pek mümkün olduğunu ve bunu kolay kaçak atıştırma etmektir tarifi kompakt granola bar, çoğaltmak için karar onlar için.

Granola bunu vermek üzere seçtikleri hemen her takviye almak yapabiliyor. Fındık ve yapıştırın, kurutulmuş meyveler, çilek, tohumlar ve parfümler - tüm bu kompakt çubuk içinde oldukça uyumludur. Bu tarifte, yulaf hariç öncüleri çikolata, hindistan cevizi, ve sıradan soyulmuş ayçiçeği tohumu vardır. vanilya torba - lezzet için.

yulaf gevreği ve unla katkı karıştırın. Ayrı bal ile (hiçbir belirgin tat ve koku sürece herhangi biri) bitkisel yağ birleştirir.

Kuru sıvılar kapak şekline bileşenler veya yağlı pişirme parşömen karıştırın ve daha düzgün bir tabaka kalınlığına olabilir 2-2,5 cm kadar karışımın dağıtılması.

Bir de Granola yer 45 dakika 160 derece fırında önceden ısıtılmış.

Sıcak granola inanılmaz kırılgan ve bu nedenle dikkatli bir gemide koy parşömen ayrı ve serin, daha sonra herhangi bir şekil ve boyutta çubuklar halinde kesilmiş olsun. Buzdolabında veya hava geçirmez bir kapta saklayın.

reçete

maddeler:

• yulaf ezmesi (fast food) - 3 ½ st;.
• ayçiçeği tohumu, soyulmuş - ½ st;.
• Koyu çikolata kıyılmış - 1 çorba kaşığı;.
• cips hindistan cevizi - Yarım st;.
• Un - ¼ st;.
• bitkisel yağ - 120 mi;
• Bal - 160 mi;
• vanilya çanta.

hazırlık

1. 160 dereceye kadar, ve fırın ısıları bu arada ayrıca, sıvı bal ile çırpma yağ kuru bileşenler ve karıştırın.
2. Her iki karışım bir araya getirilmiş ve 2-2.5 cm yağlı parşömen granola aynı tabaka kalınlığında üzerine yayılmıştır.
3. Fırında 45 dakika, dikkatli bir şekilde kalıptan çıkarılır ve barlar kesilmeden önce soğumaya bırakıldı tahıl.