Bali yaşayan kişilerin bir çiğ gıda diyet tavsiyesi güvenebilir miyim
Gıda Ilham / / December 19, 2019
herhangi hazırlıklar olmadan ben ilk syroednuyu diyet 2012 yılında Moskova'da başladı, başlamak için. Yaz, sıcak, tembel ve pişirmek için kimse yoktur. stüdyodan geri geliyor, şimdi aktif Pazar-Cuma Moskova yerinden sıraya bir haftasonu fuarı rastladı. Kafkaslardan meyve sürükler çiftliklerini olan bir kişi, - çip bir satıcı olduğu adil.
Beyler birbirinden aksi sonraki zamandan beri bir kişinin satın alır ürünleri, kalitesi ve şovmenlik sorumlu izlerler. Bu çürümüş ve olgunlaşmamış meyve ve sebze ortak bir yığın yalan süpermarket, ayrı yaşayan satıcılar arasında önemli bir fark olduğunu.
Yaz sezonu daha iyi Moskova'da daha meyve ve kiraz başlar, ben, başka bir yerde yemek yoktu bir çocuk olarak, Kırım hariç. yıkama evet kesim - Ben, bir hafta boyunca yemek süreç zatarivatsya meyve, sebze ve kuruyemiş haline geldi. Sonra yeni bir başlangıç yaptık, onun dj-okul Müzik Akademisi prodakshenom ve stüdyoda bu diyet bana yardımcı oldu bu yüzden onların hobileri için zaman kazandıracak şekilde.
Ayrıca aktif olarak sabah çalıştırmak dahil am. 7 ila 9 saat çalıştırın ve Tagansky parkında uygulanan I, 5-6 am kalk okuyun ve. fiziksel aktivite ile tamam oldu.
Sonuç olarak, yaz boyunca ben mükemmel bir şekil, harika bir gece uykusu ve şikayet etmedi Ne olursa olsun bulduk. ağırlıklı olarak syroednaya diyet Gerçek kolaylığı sağlar: Eğer vücut, ruhun mutlak birliğini hissetmiyorum. Yemekten sonra hiçbir uyku hali, hiçbir yerçekimi, hiçbir yaratıcı düşüş var.
mango, mangosteen, papaya, Rambutan, vb - - İlk kez Bali gelmeden, inanılmaz lezzetli mevsim meyveleri bolluğu büyülenmiştim uygun bir fiyata. sebze ile çok iyi değil, ama sen de onları bulmak ve yerel sebze ve otlar harika bir salata yapabilirsiniz.
üzerinde Bali çok sıcak ve nemli. var mı yoksa spor yapmak çok daha zor sabah, akşam varsa haşlanmış et yiyecek, özellikle gün boyunca son derece zordur ve. Ben çok aktif yaşam tarzı için buradayım. Üstelik muhtemelen sadece Bali, gerçekten ihtiyaç ve vücudunun gücünü hissetmeye başladı.
Moskova, bütün araçlarda - oturdu, oturdu. Bali, ben, bir bisiklet sürücüsü boks ve sörf ve kuvvetle hissedilir diyet veya sağlıklı yaşam tarzı norm herhangi bir sapma yok.
şehrin gürültüsünden, biz bize ruhunu aktarmaya çalışıyor anlamıyorum, kalbinizin ritmini hissetmiyorum, vücudunuzun duymuyorum.
İl hiçbir yere hareket sabit yanılsama ışıkları arkasına saklanarak, bize bu duyguları bastırır.
Rusya'da yaşayan ekvatorda yaşayanların bir çiğ gıda diyet yararları hakkında hikayeler inanmalıyız neden sorusunu yanıtlayan şunu söyleyeceğim: evet, Rusya halkı syroednoe gıda inanmak olmalıdır. Sen ekşi yüzler ve kötü sağlık ile yere oturup devam edebilirsiniz.
Ama daima basit teşvik deneyin.
Ben syroednaya diyet değer (negatif durumda yapmak için reddeden suçluluk), ama çoğunlukla syroednaya diyet (yüzde 80) kesinlikle değer tamamen edilir olduğundan emin değilim. Pirinç, buğday, soya peyniri, hatta en sonunda erişte ile seyreltilmesi her zaman mümkündür. Ama önemli olan -% 80 her gün varonkoy tarafından kolon tıkamayın. Ve uyumsuz ürünler sindirerek vücudu aşırı yüklemeden kez daha ayrı güç kaynağı, ilkelerine bağlı.
Bali, birçok kişi, çirkin hasta ve zehirlenmiş yemek. Hemen her yerde gibi. İdeal lezzetli ve sağlıklı meyve tedarik Tam o daha iyi edebiliyoruz.
kış ve sonbahar altı aydan fazla olan Rus veya metropolün başka sakini veya herhangi bir şehre, ne yapmalı? evet kesmek.
Ben Batı Sibirya 17 yıl yaşamış. kızılcık haricinde iyi sağlık için hiçbir şey yoktur. Para? Evet var aldanmayın, onları her yerde kazanabilir. Eh, yerel çiftçiler ile, buluşma büyümek kendi ellerini büyümek yaşayan insanlardan en iyi ürünleri satın almak ve nasıl, ne yerel bitki örtüsü, eski defterleri, orada yaşamak isterseniz. Ve sonra vücudunuzu hissediyorum.
Değişim diyet - Bir gün meselesi değildir. Ben 2010 yılında etin vazgeçti ve bir yıl için mantıklı bir diyet taşındı yılda (sürekli haşlanmış veya kızarmış yemek yemem, diğer canlıya yemem). Yirmi beş yıl Herşeyi yedim.
Başka 25 yıl kendileri ve doğa ile uyum içinde yemek için dışarı çıkmak olacaksa, bunun için gitmeye hazırım!
P. S. Ben sırrı ortaya koyuyor. Son dört ay Kabaca söylemek gerekirse, canlı sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı, kurallarını kırmak ve neredeyse kadar ben geçmeden önce yaşadığı gibi yemek deneyi (kısmen bilinçsiz) harcarlar. Ben büyük bir şehirde tüm canlı olarak yaşamak ve norm olarak kabul edilir. Sonuçlar korkunç edilir ve yeterli bir sebep geçici olarak başladığını anlamak için. Şimdi bu kadar çok yakında hayat değişti gerçeklik ve ton algısı nasıl, gözlemlerini paylaşmak için, sadece bir deney çıkışındayım. İlginç buluşlar ortaya çıktı var.