Nasıl bir barda yağ büyümeye değil: 13, popüler kalorili alkollü içecekler

Eğer kalori günlük ihtiyacının gözetilmesi izlerseniz, sadece ne yemek, ama ne içki dikkate alınması gerekmektedir.

kilo takip edenler, biliyorum alkol tüm zararsız de. Ancak, içecek çekişme içilir. Amacıyla günlük gereksinimi sığar ne iyi şekle, terazi üzerinde duran, sonra da üzmek değil, ve ne değildir.

Biz bir bardak kalori dikkate

Kalori ürünün 100 gramı başına kilokalori sayısında belirtilmesi gerekir. Biz bir kural değil, 100 gram ve kupalar, gözlük veya yığınlar olarak, içecek olarak Ama, çok uygun değildir. Bu nedenle, biz her zamanki dozda birinde azalan kalori altına içecekler ayarladım.

• Bira, bira soluk - kap (500 ml) başına 255 kcal.
• Bira, lager - kap (500 ml) 250 kcal olabilir.
• Kırmızı şarap - 160 kcal cam (150 mL) eklenmiştir.
• Beyaz şarap - 160 kcal cam (150 mL) eklenmiştir.
• elma şarabı - 220 kcal başına fincan (500 ml).
• Tekila - yığın başına 104 kcal (50 mL) eklenmiştir.
• Viski - yığın başına 104 kcal (50 mL) eklenmiştir.
• Votka - yığın başına 101 kcal (50 mL) eklenmiştir.
• Gül şarap - 100 kcal cam (150 mL) eklenmiştir.
instagram viewer
• Şampanya - şarap cam (100 mL) 100 kcal olabilir.
• Gen - 97 kcal istif (50 mL) eklenmiştir.
• Işık Lager - fincan (500 ml) başına 96 kcal.
• Rohm - yığın başına 96 kcal (50 mL) eklenmiştir.

Kalori içecekler üreticisi bağlı olduğunu akılda tutulmalıdır. Farklı notlarının Özellikle, kalori içeriği şarap Büyük ölçüde değişebilir ve tatlı şaraplar çok yüksek kalorili kurudur. Eğer sallar şeklinde içecek alkol isterseniz Tabii ki, kalori onlar tamamen farklı olacaktır. Ama gezinme, etrafımızda amacıyla bu rakamlar uygun.