7 beklenmedik nedenler her gün zencefil yemek

zencefil insanlığın faydalı özellikleri fazla 5000 yıldır kullandı. Hint ve Çin tıbbı, kök belki de tüm hastalıklar için en değerli doğal tıp, "mucize hapı" dır. Zencefil yemek ve meyve suyu ya da bir sıvı yağ formunda bir toz taze kurutulmuş, turşu, zemin yemek ve hamura ezilmiş devam eder ve genellikle kozmetik eklenir. Ve gerçekten güçlü iyileştirici etkisi olsun.

Bu çay veya gıda için uygun bir miktara ekleyerek, günde bir kez, en az zencefilli zaman zamanı değil yemeye başlarsanız size neler ve ne olduğunu.

1. yaşlanma sürecini yavaşlatır

Zencefil - Güçlü bir antioksidanZencefil Koruyucu Etkisi (Roscoe Zingiber officinale), kültür edilmiş kondrositlerin Interleukin-1 P ile oksidatif stres ve Mitokondrial indüklü apoptozu karşı Özü. zencefil ana etken madde - gingerol - Sözde oksidatif stres ile başa yapabiliyoroksidatif stres nedir?. gereksiz sağlıklı hücrelere zarar aktif molekülleri - Bu gövde çok sayıda serbest radikalleri biriktiği bir işlemdir. Bu stres yaşlanmanın nedenlerinden biri olmasıdır. zencefil Biraz - ve hücreler zararlı etkilerine karşı dayanıklı hale gelir.

2. bulantı azaltın

Zencefil aynı derecede etkili bir kaynağı ne olursa bulantı ile baş:

• gebeliğin ilk üç ayı içinde;
• en akşamdan kalma;
• deniz tutması;
• kemoterapi;
• zaman basınç ve benzeri dalgalanmaları.

Bu süreçte Fiddle tekrar gingerol oynar. Çalışmalar göstermektedirGebelik ve Kemoterapi sırasında bulantı ve kusmanın Önlenmesinde Ginger EtkinliğiBu madde, mide-bağırsak sisteminin aktivitesini uyarır ve bloklar sinir impulsları neden gagging olduğu.

3. Aşağı kan şekeri

Ve bunun için suçlama tekrar gingerol olduğunuTip 2 Diyabetik Hastalarda Açlık Kan Şekeri, Hemoglobin A1c, Apolipoprotein B, Apolipoprotein A-I ve Malondialdehit üzerinde Ginger Etkileri. Aynı zamanda glikoz zevklerinden yükselmiş seviyeleri ile ilişkili hipertansiyon, obezite, diyabet, safra taşlarını ve diğer yakalanma riskini azaltır.

Bonus: Zaten Tip II diyabet muzdarip eğer, zencefil hastalığı komplikasyonları ile ilgili riskleri en aza indirmek için yardımcı olacaktır.

4. Superbug'lar durmak hiçbir güç olacaktır

Hatalı antibiyotik kullanımı - modern tıbbın en ciddi sorunlarından biri. tedavi ağır topçu zamanki SARS etmeye çalışan insanlar, genellikle bir şok bir bütün olarak insanlığın sağlığına uygulanır olduğunun farkında değilsiniz.

Bu arada yersiz kullanımı antibiyotikler Zaten dirençli bakterilerin sayısındaki kontrolsüz artışa yol açmıştırAntibiyotik Direnci Kriz ilaçlara. Bu demektir ki nispeten kolay olan bu bakteriyel enfeksiyonlar ilaçlara geçirmez hale dün tedavi edilecek olan. Bu ayrıca buna değer değil, belki de ne açıklayacağız.

sarımsak ile birlikte iyi bir haber, zencefil gösterdiçoklu-ilaca dirençli klinik patojenlere karşı rizomlar officinale Allium sativum karanfil ve Zingiber antibakteriyel etkisi önemli ölçüde onların sayısını azaltarak, "bağışıklık" ile başa çıkmak için yeteneği. Bilim adamları zencefil bir has Great, ancak henüz tam olarak birçok bakteriyel hastalıkların tedavisinde potansiyel okumamış olduğunu düşündürmektedir.

5. ağız sağlığını iyileştirmek

zencefil inhibeAntibakteriyel [10] -gingerol aktivitesi ve [12] -gingerol periodontal bakterilere karşı zencefil rizom izole özellikle patojenik bakterilerin aktivitesi sebep olan diş eti hastalığı, dişeti iltihabı, Periodontitis, ağız enfeksiyonları ve diş kökü kanalı ve diğerleri. gün yeterli zaman taze zencefil bir parça çiğnemek veya tentür ile ağzını çalkalamak için - ve dişler size teşekkür edecektir.

6. Samimi hayat yeni boya ile ışıltı olacak

Bu zencefil ise - afrodizyak, insanlar binlerce yıl önce gördük. erkeklik geliştirmek suretiyle Daha Konfüçyüs yazdı. Modern bilim adamları da kök cinsel arzuyu uyarır, aynı zamanda yardımcı olabilir sadece buldukinsan sperm kalitesinin ve DNA parçalanması ile zencefil (Zingiber officinale) etkisi: bir çift-kör klinik randomize erkek kısırlığı ile mücadelede, sperm kalitesinin iyileştirilmesi.

7. hafızayı geliştirmek ve düşünme hızını

orta yaşlı kadınları kapsayan Çalışma göstermiştir zencefil anlamlı yavaşlatır oZingiber officinale Orta Yaşlı Sağlıklı Kadınların Bilişsel Fonksiyon geliştirir serebral korteks, yaşa bağlı olarak değişir. zencefil iki ay tabletler haline özü, geliştirilmiş hafıza, reaksiyon hızı ve öğrenme yeteneğini aldı olanlar için. Uzmanlar zencefil Alzheimer hastalığı gibi yaşlılık hastalıkları ile hazırlıkları temeli olabileceğini düşündürmektedir.

ayrıca bkz

• 7 zencefil mükemmel kış ruh hali için tarifleri →
• Ne kadar çabuk soya-zencefil soslu dana eti pişirmek için →
• Zencefil-limon reçel pişirmek gerekmez bağışıklık sistemini güçlendirmek için →