Sabah neşeli ve yulaf ezmesi tuzlu tür 5 tarifleri

yulaf ezmesi Bulaşık sadece tatlı değil olabilir. Diğer seçenekler. Layfhaker teklifler mantar, balık, peynir, sebze ve diğer malzemelerle beş yemek tarifleri tuzlu lapası.

1. kabak ve yumurta ile Yulaf rafadan

malzemeler

• ½ kabak;
• zeytin yağı 3 çay kaşığı;
• süt veya diğer herhangi bir süt fabrikasında badem 1 ¼ bardak;
• ½ yulaf unu kap;
• ½ fincan kıyılmış ceviz;
• suyu limon 2 çay kaşığı;
• 2 büyük yumurta;
• tadı karabiber ve tuzu toprağa.

hazırlık

Temiz ve küçük küpler halinde kesilmiş balkabağı. 175 derece tava pişirme kağıdı örtün ve kabak önceden tuzlu ve zeytin yağı ile bulaşmış yerleştirmek Onceden fırın. 25-30 dakika pişirilir gönder. altın kabuk ve yumuşak bir ürün - işareti istekliliği.

fırın, küçük bir tencere sebze süt kabak, put hazırlanıyor iken (sadece su olabilir), yulaf ezmesi, ceviz, limon suyu ve tuz. karışımın getirmek kaynatmak ve hazır (10-15 dakika) kadar düşük bir ısı üzerinde kaynamaya. Eğer lapası çok kalın olduğunu görürseniz, istenilen kıvam elde etmek ekstra sıvıların birkaç yemek kaşığı ekleyin.

Cook yumurta, kabuğundan biraz serin ve temiz haşlanmış.

, Pişmiş kabak küpleri ve üstüne bir yumurta ekleyin o kırık ve biraz sarısı yulaf lapası sızdırılmış böylece ezerek bir kapta bitmiş yulaf ezmesi koyun. Tuz ve tadı biber. Biraz zeytin ekle otlar ile aşılanmış yağlarVarsa.

2. Indian sebzeli Akut lapası

malzemeler

• ¾ bardak bitkisel karışımı (bezelye, havuç, biber, brokoli);
• 2, orta domates;
• 1 küçük soğan;
• 1 fincan kaba yulaf unu;
• 1-2 akut yeşil biber;
• ¾ su bardağı;
• zerdeçal bir tutam;
• Tuz, biber;
• sarımsak bir çay kaşığı ½;
• ½ zencefil çay kaşığı;
• Çay kaşığı kimyon;
• Çay kaşığı Garam Masala karışımı;
• Çay kaşığı kişniş;
• Çay kaşığı yer acı biber;
• kızartmak için bitkisel yağ.

hazırlık

kenara pan yulaf gevreği ve sette Hava kuru. Aynı tavada olarak, kimyon, ezilmiş sarımsak ve zencefil ve biraz bitkisel yağ ekleyin. İyice karıştırın. sarımsak ve zencefil reek başlar hemen sonra, doğranmış soğan yarım halkalar ve (biber dahil) sebze karışımı konur ve 3-5 dakika pişirin.

Sonra karışım domates, tuz ve zerdeçal ekleyin. Zemin kişniş, garam masala, baharatlı biber: domates yumuşak olduğunda, içinde yer kalan baharat kaydırmak. sürekli karıştırmaya devam bir kaç dakika daha pişirin.

kaynama getirmek, tava suya dökün ve orada yulaf gevreği dökün. Çıban pişmiş lapası kadar sürekli karıştırın.

Biten yulaf ezmesi, taze kişniş ile Ghee ve garnitür dökebileceğinizi.

3. yumurta ile yulaf ezmesi ve füme kırmızı balık

malzemeler

• 4 bardak tavuk suyu;
• 2 fincan yulaf unu;
• 1 fincan ıspanak ya da roka;
• 2 yeşil soğan bir tüy;
• 4 kızarmış yumurta;
• füme alabalık köşe 60 g;
• Tuz, biber;
• Birkaç taze dereotu dal;
• zeytinyağı.

hazırlık

Küçük bir tencerede bir taşım gevreği için tavuk suyuna yer getirmek. 10-15 dakika yapılır kadar pişirin. Yulaf sıvının çoğu absorbe edilmelidir.

, Ispanak yaprakları veya roka yıkayın kağıt havlu ve kesim ile kurulayın. Bir buçuk dilimlenmiş yeşil soğan tahıl ekleyin.

dört porsiyon halinde bitmiş püresi bölün. Kızarmış somon füme ve bir üst dilim koyun yumurta. İsterseniz, taze dereotu bir delikanlı ile yeşil soğan, garnitür kalan ve serpin, biraz zeytinyağı dökün.

4. yumurta ve domuz pastırması ile yulaf ezmesi

malzemeler

• süt 1 fincan;
• ½ yulaf unu kap;
• 1 çay kaşığı bitkisel yağ;
• 1 büyük yumurta;
• 1 çorba kaşığı çedar peynir rendelenmiş;
• Bacon 1 dilim;
• yeşil soğan 2 çay kaşığı;
• biber;
• deniz tuzu.

hazırlık

Küçük bir tencerede süt ve tuz ile yulaf ezmesi birleştirmek ve yumuşayana kadar pişirin.

bir tava yavru domuz pastırması ve yumurta içinde. Sarısı az sıvı kaldığı istenmektedir. Büyük parçalar halinde Bacon kesilmiş.

yumurta ve pastırma eklemek, bir plaka, üstünde lapa hazır. rendelenmiş peynir ve yeşil soğan ile çanak serpin.

5. mantar, közlenmiş biber ve roka ile yulaf ezmesi

malzemeler

• badem sütü ya da herhangi bir diğer bitkisel süt 2 bardak;
• 2 bardak su;
• 2 fincan yulaf unu;
• ½ tatlı biber fincan;
• 240 mantar gram;
• zeytin yağı;
• roka kiriş;
• 2 yumurta;
• parmesan peyniri veya başka herhangi bir sert peynir;
• Tuz ve tadı biber.

hazırlık

Küçük bir tencerede, yulaf ezmesi için bir kaynama ve tutam getirmek, su ve süt birleştirir. 10 dakika kadar yumuşayana kadar pişirin.

Pişmiş yulaf lapası, bir kızartma tavasına kadar, zeytinyağı ısıtmak ve tatlı biber birinci dilim ve daha sonra dilimlenmiş mantar kızartma. Tuz ve tadı biber. Ardından, aynı tavada yumurta yavru.

Biten yulaf ezmesi plakalar üzerine yayıldı. rendelenmiş peynir serpin, yumurta, mantar, biber ve roka koydu.

Afiyet olsun!