Bu kış için en lezzetli ve sağlıklı tatlılar 5

mükemmel soğuk kış akşam tamamlayacak kokulu, baharatlı ve doyurucu tatlılar. Hepsi faydalıdır ve hatta yardım nezle tedavi.

Sihirli zencefil dondurma

özel - Dondurma soğuk kış geceleri için en iyi tatlı, ancak bu durum görünmüyor. Öncelikle, zencefil dondurma baharatlı bir tadı ve hatta ısıtır vardır. İkinci olarak, sanki sihirli, kolay, kek ve fondanov için mükemmel sosun içine döner.

faydaları nelerdir: Zencefil kardiyovasküler sistem geliştirir ve sindirim üzerinde olumlu etkileri vardır.

malzemeler

• 10g zencefil kökü;
• % 3.2 süt yağı 200 gram;
• 5 yumurta sarısı;
• şeker 65 g;
• zerdeçal ½ çay kaşığı.

hazırlık

1. zencefil kökü temiz, İnce dilimler halinde kesilir.
2. Süt düşük ısı ve bir taşım kaynatın koymak. Sonra kapaklı süt zencefil, kapak koyun. Başka 15-20 dakika ocakta bırakın.
3. zencefil parçalarını kaldırmak için süt süzün. oda sıcaklığına soğur edelim.
4. Ayrı bir tencerede çırpıcı şeker ile tüm yumurta sarısı. Ağırlık aydınlatmak ve hacminde artırmalıdır.
5. Yavaş ateşte çırpılmış yumurta sarısı ile tava koyun. Kitle çırpma Karıştırma, sütte dökün. zerdeçal ekleyin. Bu zencefil parlak renk tonları ve baharatlı bir tat verir. Bu baharat gibi yapmazsanız, onsuz yapabilirsiniz. Dondurma hala mükemmel olsun.
   instagram viewer
6. Pan 10 dakika kısık ateşte olmalıdır. Bunca zaman, kütle fırçalamak karıştırın.
7. Isı pan çıkarın. İçerik filtresi ve kısımlar halinde dökülür. Sen zip Locke veya kapsayıcı ile torbaya kitle dökün ve sonra bir kaşıkla parçalar halinde dışarı yayılabilir.
8. Zencefil dondurma limon lezzet ile dekore edilebilir. Başka bir besleme seçeneğini deneyin emin olun: sıcak fondan, ısıtılmış çerez veya kek parçası üzerinde zencefil dondurma topu koyun. Bu erir ve baharatlı bir tadı olan kremalı sos dönüşür.

Kokulu havuç kek

baharatlı sevdiklerinize Misdirecting ile kolay kek. havuç ana bölümü. Ama o benim çocukluk bir sebze güveç gibi tat vermedi! Güzel bir bonus: Bu pasta unu ve yağ olmadan hazırlanmıştır.

faydaları nelerdir: havuç gücünü geri ve bağışıklık geliştirmeye yardımcı olur.

malzemeler

• 4 yumurta;
• şeker 110 g;
• kakao tozu 50 g;
• havuç 300 g;
• baharatlar.

hazırlık

1. yumurta sarısı proteinleri ayırın.
2. Havuç küçük bir rende üzerinde ovmak. buna baharat (tarçın, hindistan cevizi, öğütülmüş kakule bir tutam, vanilya özütü) ekleyin ve karıştırın.
3. şeker 55 gram yumurta sarısı çırpma. Ağırlık daha hafif ve hacim olarak artmalıdır. kakao tozu ekleyin ve pürüzsüz kadar tekrar çırpın. Havuç ve baharat ekleyin ve iyice karıştırın.
4. Proteinler kalan şeker ile çırpın. Dikkatle kakao ve havuç ile protein kütlesine sarısı ekleyin. Hamur ahşap spatula karıştırın.
5. Pişirme için kalıba hamuru koyun.
6. turta Bir 180 fırında ön ısıtmaya tabi ° C'de yaklaşık bir saat boyunca fırında ihtiyacı
7. krem iyi süzme peynir dayanmaktadır ile havuç kek örtün. Ama ben en çok zevk ve onsuz pasta hizmet ettiği herhangi krem ​​seçebilirsiniz.

Öksürük pastilleri

Hala çok fazla faydalı şeyler, ama soğuk zencefil dondurma yerseniz, 's zaman lezzetli öksürük pastilleri yapmak.

faydaları nelerdir: Zencefil - bu da öksürür ve hapşırma kim, bunu yapamaz onsuz, üstesinden yardımcı olur. Bu hastalığın üstesinden gelmek için vücudu yardımcı olacaktır.

malzemeler

• bal cam;
• zencefil suyu 1 çay kaşığı;
• nane özü.

hazırlık

1. Zencefil bir rende üzerinde ovmak ve bunun suyu dışarı sıkmak.
2. bal Bir tencereye dökün ve yavaş ateşe koyun. zencefil suyu ve nane özü 3-4 damla ekleyin. Bu eczaneden satın alınabilir.
3. yumuşayana kadar karışım kaynamaya. O an geldiğinde, bu kolaydır edin: silikon mat biraz damla. damla dondurmak başlarsa, bitirdiniz.
4. Karışım, hala sıcak iken, bir silikon mat alır. küçük yuvarlak damla Kaşık. Onlar sertleşmesine, soğutmak ve şeker dönüşür edilir.
5. içine Wax kağıt kesme senin şeker boyutunu şeritler. Gazetedeki şeker her parça sarın bir kavanoza koyun.
6. Bu pastil için temeli su veya portakal suyu ve limon haşlanmış sıradan karamel şeker, olabilir.

Vitamin turuncu krem

Tatlı - bu mutlaka kek, kurabiye veya kek bir değildir. Kolay, lezzetli krem ​​de uygundur. Bu vitamin, parlak turuncu Kürt tost yayılmasını olabilir, bisküvi, onlara bir pasta kapağı veya kavanozdan kaşıkla yemek.

faydaları nelerdir: portakal zengindir vitaminler. kabuğu içinde bulunan bir uçucu yağlar, strese karşı güçlü bir araç olarak vücut üzerinde hareket ederler.

malzemeler

• 1-2 portakal;
• Şeker 75 g;
• 60 gr tereyağı;
• 4 yumurta sarısı.

hazırlık

1. portakal suyunu sıkın. 120 mililitre ihtiyacı var.
2. bir portakal ile, kabuğu kaldırmak.
3. Bir tencerede, yağı, yumurta sarısı, şeker, meyve suyu, kabuğu birleştirir. Düşük ateşte koyun.
4. Kütle sürekli karıştırın. Cook en az 15 dakika gerekiyor. en kısa sürede orada olması gerektiği gibi patlama büyük kabarcıkların yüzeyinde. en lezzetli krem ​​- çok kalın, ama sen sen misin iyi kıvamına seçebilir değil.
5. bir elekten ısı, gerginlik gelen krem ​​çıkarın.
6. Bir kavanoza krem ​​dökün ve buzdolabında koydu. Bu hazırlandıktan sonra hemen orada olabilir, ancak 12 saat beklemek en iyisidir: Kürt infüzyonu ve ideali.

Kar sütlaç

Kaymaklı ve kokulu sütlaç iyi bir kahvaltı olacaktır. Baharat ısıtmak ve bütün gün enerji verecektir. Buna ek olarak, yemeğin çok tatmin edici olduğunu ve uzun süre aç hissediyorum olmayabilir.

Birçok ülkede bu puding Noel masanın kralı olarak kabul edilir olarak sütlaç, bir tatlı olarak hizmet vermiş ve edilebilmektedir.

faydaları nelerdir: Bu puding kullanılan fıstık, - amino asitler, vitaminler ve eser elementler bir kaynağı.

malzemeler

• pirinç 100 g;
• 30 g yağı;
• Süt 600 ml;
• şeker 50 g;
• badem bir avuç;
• fıstık bir avuç;
• baharatlar.

hazırlık

1. akan su altında durulama Şekil.
2. Kalın duvarlı tava, tereyağı ısıtın. Onun yerine baharatlar. Sen love you olanları seçebilirsiniz. örnek, safran, tarçın, hindistan cevizi, karanfil ve vanilya için. Baharatlar yağ kızartmak.
3. Pirinci ekleyin ve yaklaşık 2 dakika pişirin.
4. Süt ve eklenti şeker dökün. Sütün miktarının yarısı kadar azalır kadar kadar pişirin.
5. fındık yarısını ekleyin. Stir, birkaç dakika pişirin.
6. bir tabak transfer, Ateşten alın. somunlar kalan garnitür. Portakal kabuğu rendesi ile serpebilirsiniz. Pirinç puding de şekerlenmiş meyve, kuru meyveler, meyveler ile bezenmiştir.