Her zamanki aşağı kalır değil 5 YAvan pizza tarifi,
Eğitim Programı Gıda / / December 19, 2019
Sen nazik, güzel kokulu domates sosu, mantar, sebze ve doyurucu tofu hamur yumuşak bulacaksınız.
1. Bir maya hamur üzerinde mantar pizza Oruç
malzemeler
Hamuru için:
- 1 ¼ kaşığı kuru maya;
- şeker çimdik;
- 125 ml su;
- 200 g un + yağmurlama için;
- 1. Bitkisel yağ kaşığı.
İçi için:
- 200 g mantar;
- 1 küçük kırmızı soğan,
- bitkisel yağ 1-2 yemek kaşığı;
- Tuz - tadı;
- karabiber - tadı;
- yapıştırmak domates 3-4 yemek kaşığı;
- 1-2 domates;
- Birkaç tüyleri yeşil soğan veya maydanoz;
- dereotu birkaç dal.
hazırlık
Mayayı ılık suda ve şekeri dökün ve 10 dakika bekletin. Unu ilave edin ve hamur yoğurmak başlar. tereyağı dökün ve karışım yakalayana kadar yoğurma devam edin. 1 saat için bir sıcak bir yerde bir havlu ve mağaza ile kap kapağı.
Dilim mantar orta dilimleri ve soğan - semirings. Hafifçe kızgın yağda kızarana kadar kızartın. tuz ve karabiber.
unlanmış yüzeyde hamur dışarı rulo. Bir pişirme levha, koydu parşömen üzerinde bir tabaka koyun. yapıştırmak domates Coat, doldurma ve dilimler domates koyun. doğranmış otlar ile serpin. Fırında pizza 10 dakika fırında 250 ° C önceden ısıtılmış.
testi ile Deney🥐
- 5 yağsız hamur börek, pizza, köfte için tarifleri ve sadece
2. Bir puf hamur üzerine patlıcan pizza Oruç
malzemeler
Hamuru için:
- 350 g un + yağmurlama için;
- 1 çorba kaşığı tuz;
- kabartma tozu 1 çay kaşığı;
- suyu limon 2 çay kaşığı;
- 200 ml su;
- zeytin yağı 2-3 yemek kaşığı.
İçi için:
- 2-3 büyük domates;
- ½ + dekorasyon için ışın fesleğen;
- ½ patlıcan;
- domates bir avuç;
- 1 çorba kaşığı zeytin yağı;
- tuzu tutam;
- fesleğen Kurutulmuş - tadı;
- kekik Kurutulmuş - tadı;
- kekik Kurutulmuş - tadı.
hazırlık
Limon suyu ile söndürüldü un, tuz ve kabartma tozu, bağlayın. Yavaş yavaş elle karıştırılarak su içinde dökülür. masa ve hamur arasında iyi haç Un.
tereyağı serilmiş parşömen fırın tepsisine ve fırça koymak ince bir tabaka kütlesi üzerinden rulo. Cilt ve pyuriruyte blender dan Temiz geniş domates. Hamurun üzerine püre yayın ve fesleğen yaprakları serpin.
Yarım dilimler halinde patlıcan kesilmiş ve ikinci - küçük küpler. Pizzanız giy patlıcan ve domates, yağ ve yağ podsolite dilimleri.
Baharat bir pizza kuru otlar ve de gönderme 15-20 dakika fırında 180 ° C önceden ısıtılmış. fesleğen yapraklarıyla süsleyin tabak bitirdi.
Hassas bir sos ekleyin🍴
- 5 tarifleri lezzetli bitkisel mayonez
3. tofu ve sebze Puf hamur pizza Oruç
malzemeler
Hamuru için:
- + yağmurlama için tam buğday unu 150 g;
- tuzu tutam;
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı;
- 100 ml su.
İçi için:
- 5 yemek kaşığı yapıştırmak domates;
- ½ soya sosu çay kaşığı;
- 1 çay kaşığı limon suyu;
- 100 ml su;
- tofu 100 g;
- 1 domates;
- ½ biber;
- zeytin bir avuç;
- konserve mısır 100-150 g;
- Birkaç marul yaprakları.
hazırlık
un, tuz, yağ ve su bağlayın. elle hamur arasında un ve tablo çapraz serpin. Rulo ağırlığı ve yeri bir fırın tepsisine ince bir tabaka, çizgili kağıt pişirme.
, Soya sosu, limon suyu, su ve ezilmiş tofu yapıştırmak domates karıştırın. dilimler halinde doğranır, biber - şeritler, zeytin ve ikiye bölmek.
Coat domates sosu ile tofu hamur. domates, biber, zeytin ve mısır birincisi. 8-12 dakika boyunca fırında ısıtılmış bir 250 ° C bir pizza koyun. Bitmiş çanak marul dekore edin.
menüsünü çeşitlendirmek🌯
- Evde yapabileceğiniz 10 tarifleri yağsız fast food,
4. Bean hamur mayası üzerinde mantar ve sebzeler pizza Oruç
malzemeler
Hamuru için:
- kurutulmuş kırmızı fasulye 90 g;
- 1 çay kaşığı kuru maya;
- şeker 1 çay kaşığı;
- yağmurlama için 200 g sade un +;
- 250 ml su;
- tam buğday unu 200 g;
- tuzu tutam;
- 2 çorba kaşığı yağ zeytin.
İçi için:
- 3 domates;
- 1 paprika gibi sebzeler;
- ½ soğan;
- zeytinyağı 1-2 yemek kaşığı;
- 1 çorba kaşığı yapıştırmak domates;
- su 2 çorba kaşığı;
- şeker çimdik;
- Tuz - tadı;
- karabiber - tadı;
- 200 g voshenok;
- brokoli inflorescences 200 g;
- dondurulmuş yeşil fasulye, 100 g;
- zeytin bir avuç.
hazırlık
Daha sonra, gece boyunca kırmızı fasulye Soak çıban yumuşaklık ve pyuriruyte blendere önce 1-1½ saat karıştırıldı. maya, şeker ve ılık su ile düz un ve dolgu 100 gram bağlayın. Stir ve 40 dakika boyunca sıcak bir yerde bırakın.
Un, tuz, fasulye püresi, tereyağı her iki tür ekleyin ve yoğurun. 1 saat için bir sıcak bir yerde bir havlu ve mağaza ile kap kapağı.
deriler ve pyuriruyte blender domates temizleyin. biber, soğan, şeritler ve hafifçe kızartma sıcak yağda Kesim yarısı. Su, doğranmış domates, şeker, tuz ve karabiberi yapıştırmak domates ekleyin. Sen sos diğer baharatlar renklendirebilirsiniz. arada bir karıştırarak hafif koyulaşana kadar pişirin.
tuzlu suda 15-20 dakika süreyle İstiridye mantarı kaynatın, brokoli - 3-4 dakika.
Unlu yüzey üzerinde iki parçaya hamur ve bunların rulo bir bölün. dolumun bu miktar için sadece yarısı hamur gerekecektir. İkinci bir başka pizza için kullanılabilir.
mantar, brokoli, yeşil fasulye, yarıya zeytin ve biber şeritler ile domates sosu, üst tabakası üzerine yayılmış. Ön ısıtma 230 ° C ve fırında, pizza altın test kadar 10-15 dakika için fırın.
denemek🥗
- Aç bırakmayacak 10 etsiz salatalar,
5. mayasız hamur sosu üzerine sebze ve tofu pizza Oruç
malzemeler
Hamuru için:
- 130 g çavdar unu;
- + yağmurlama için tam buğday unu 150 g;
- Pudra 1 çay kaşığı;
- 140 ml su.
İçi için:
- ½ patlıcan;
- Bitkisel yağ 2 çorba kaşığı;
- 1 domates;
- 1 paprika gibi sebzeler;
- ½ kırmızı soğan;
- domates sosu, 100 g;
- 50-80 gram dondurulmuş bezelye;
- Tuz - tadı;
- kekik Kurutulmuş - tadı;
- fesleğen Kurutulmuş - tadı;
- tofu 100 g;
- suyu limon 2 çay kaşığı;
- 1 çorba kaşığı soya sosu;
- kuru hardal çimdik;
- 1 diş sarımsak;
- su 2 çorba kaşığı.
hazırlık
, Un ve pişirme toz iki tip geç su dökün ve hamur yoğurmak. 20 dakika boyunca bir havlu ve izinli örtün. hamur dışarı un, rulo tablo serpin ve tava, çizgili kağıt pişirme yeniden yükleyin.
dilimler halinde patlıcan kesin. Bir kızartma tavasında yarısı yağı ısıtın ve kahverengi oluncaya kadar her iki tarafta bunları kızartın. Dilim domates tabak, biber - yüzük, ve soğan - semirings.
Coat patlıcan, domates, biber, soğan ve bezelye ile domates sosu, üst hamuru. Serpme tuzu, keklikotu ve fesleğen. Bir de 10-15 dakika pizza Gönder fırın 250 ° C önceden ısıtılmış.
Bu arada, çırpma blender tofu, limon suyu, soya sosu, hardal, sarımsak, su ve geri kalan yağ kaşık. Bitmiş bir pizza üzerine elde edilen karışım dökün.
ayrıca bkz🍰🥞🍅
- Mükemmel pizza hamuru nasıl pişirilir: Jamie Oliver dahil basit tarifler,
- 7 farklı yemek tarifleri börek etsiz
- elma, reçel, lahana, patates, ve sadece 10 etsiz pasta
- Hatta tatile gönderilebilir 8 çarpıcı etsiz kek,
- 3, bir yöntem sebze çorbası lezzetli hazırlamak