Sebze 3 sos daldırma

olası taze meyve olduğu kadar diyet dahil çalıştığınız herkes için bitkisel plato ideal bir meze. Buna ek olarak, taze sebze çeşitleri - Büyük bir şirket için mükemmel çanak, ve gönderdiğiniz takdirde kendisine Daha birkaç farklı soslar, daldırma, bu popüler olacak sadece arasında Ham foodists.

fıstık sosu

İlk sos - fıstık - yapmak idealdir şirket sadece taze sebze, aynı zamanda kavrulmuş et ve kümes hayvanları. Bitkisel ramen veya hücreye geleceği ve eklenti hazırlanmak mümkündür.

soya sosu, sarımsak karanfil ve pyurirovannymi suyla fıstık ezmesi bağlayın pürüzsüz kadar acı biber ve çırpıcı bir tutam ekleyin.

lor Ranch

çiftliğin - sos hiçbiri Amerikan klasik bir sebzeli bir çift daha ideal kılmak için mümkün değildir. Bizim sürümü yararlı bir şekilde orijinalinden biraz farklı.

tadı, tek tip bir sosunda tuz ile daha sonra sezonu bunu ekşi krema, süt ve limon suyu ile kırbaç süzme peynir için yeterli hazırlamak ve doğranmış yeşillikleri eklemek için.

Humus

Başka bir klasik - humus, bunlar bir saat gerilmiş değildir, ancak çok fazla çaba gereklidir, ancak pişirme. Çırpma patates püresi de tahin, kimyon, sarımsak, limon suyu ve tereyağı ile nohutu kaynadı. Eğer dokusal çeşitlilik eklemek istiyorsanız, size nohut bazı bütün parçalarını bırakabilir.

malzemeler

fıstık sosu için:

• yer fıstığı yağı 4 çorba kaşığı;
• 2 diş sarımsak;
• soya sosu 4 çorba kaşığı;
• Bir acı biber çimdik;
• su 2 çorba kaşığı.

ahır soyunma için:

• ½ peynir kap;
• krem 2 çorba kaşığı;
• süt 1 ½ kaşığı;
• limon suyu 2 yemek kaşığı;
• sarımsak dişi;
• dereotu, maydanoz, yeşil soğan.

Humus için:

• 250 g nohut kaynatılır;
• 2 diş sarımsak;
• 1 çay kaşığı kimyon;
• 4 çorba kaşığı tahin;
• bitkisel yağ 5 çorba;
• ½ limon suyu.

hazırlık

pürüzsüz kadar çırpıcı blender tüm malzemeler.