Bir pişirme 3 tavuk yemekleri
Gıda / / December 19, 2019
Zamandan tasarruf etmek için ve menü çeşitlendirmek, bir tavada sadece üç öğün yemek deneyin.
Birçok birkaç gün sonra kullanmak üzere yiyecek hazırlamak. Ama tek ve aynı yemeğin oldukça podnadoest can ve kullanılan yemekler dağ yıkamak - zaman kaybı. Değerli saat kaydetmek ve menü çeşitlendirmek için, hack serin hayatını kullanmak ve bir tabak sadece üç öğün pişirin.
çok basit olun. Derin bir tavada al, folyo örtün ve bölümleri yerleştirin. Formunuz hazır.
Her üç öğün için bir temel alınabileceği üzere etBalık, sebze - İstediğiniz herhangi bir şey. Layfhaker üç basit şekillerde pişirmek için bir ana madde tavuk ve davetlerle olarak seçti.
domatesli Chop tavuk fileto
malzemeler
- 2 tavuk göğsü;
- 1 büyük domates;
- sert peynir 50 g;
- 100 gr krema için;
- yaprakları;
- tuzu;
- biber.
hazırlık
Durulayın ve püskürtmek tavuk.
halkalara Domates kesilmiş, yeşil pirzola. orta rende üzerinde Peynir ovmak.
Tavuk tuz ve karabiber pah.
Fileto, dilimleri ve yeşil domates yer. Bütün iyi bir yağlayın ekşi krema, üstüne peynir serpin.
tavaya ilk kısmını koyun.
Mantarlı kızartma meme
malzemeler
- 3 tavuk göğsü;
- sert peynir, 30 g;
- 2, orta mantar;
- 20 gr tereyağı;
- tuzu;
- biber;
- baharatlar.
hazırlık
tavuk yıkayın. Keskin bir bıçakla gelecek doldurma için bir kesi yapmak. tuzla Sezon ve baharat ekleyin.
İnce mantar dilim. parçalar halinde Peynir kes.
Bir cebinde tereyağı küçük bir parça, krem peynir bir dilim ve ince dilimlenmiş mantar birkaç şeritler koyun. kürdanlar ile kenar fileto öldürmek.
tavasının aşağıdaki dalında zarfları koyun.
krem kabak ile haşlanmış tavuk
malzemeler
- tavuk 300 g;
- 1 küçük kabak;
- krem 4 çorba kaşığı;
- tuzu;
- biber;
- baharatlar;
- inde.
hazırlık
tavuk yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
kabak yıkayıp ince dilimlere ayırın.
pan ilk kabak ve sonra tavuk dökün.
tuzla Sezon ve favori baharat ekleyin. üstte krem dökün ve yeşillikleri ekleyin.
Ön ısıtma 250 fırın ° C fırında folyo ve yer ile bir pişirme tabaka örtün.
10 dakika boyunca pişirin. Daha sonra 15-20 dakika daha 200 ° C sıcaklığa ve fırında azaltır.
yemeğin ver, serin buzdolabında ayrı bir kapta ve mağaza üzerine koyun hazırdır.