Gerçek gurmeler için karnabahar ile 10 yemekleri
Eğitim Programı Gıda / / December 19, 2019
En tarifleri size yaprakları olmadan lahana alabaşlar gerekecektir. lahana pürüzsüz ve yoğun kafaları seçin. Yemekler eşit lezzetli yeşil ve mor sebze elde edilir.
1. biber ve sarımsak ile Alabaş salata
malzemeler
- 1 orta alabaş;
- 1 biber;
- 2 diş sarımsak;
- 4 dal kişniş;
- 1 çorba kaşığı şekeri;
- 2-3 yemek kaşığı pirinç veya sirkesi;
- soya sosu 1 çay kaşığı;
- 1 çay kaşığı susam yağı ya da zeytin yağı.
hazırlık
Küçük parçalar - uzun ince dilimler, biber içine Kohlrabi kesilmiş. Sarımsak pres içinden geçmektedir. Chop kimyon.
5 dakika boyunca şeker ve izinli olan lahana dökün. serbest suyu boşaltın ve sebze sirke, soya sosu, yağ, sarımsak, kişniş ve biber ekleyin. Oda sıcaklığında 10 dakika boyunca marul izni hizmet önce.
pişirmek için emin olun🍆
- Sıcak ve soğuk rulo 10 Tarif Patlıcan
2. elma Alabaş salata
malzemeler
- 2 küçük şalgam gibi köklü lahana;
- 1 elma;
- Gouda peynir 50 g - isteğe bağlı;
- tarhun 3-5 dal;
- ½ limon;
- ayçiçeği tohumu 3 yemek kaşığı;
- bitkisel yağ 1-2 yemek kaşığı;
- Tuz ve karabiber - tadı.
hazırlık
ince şeritler halinde Alabaş ve elma kesilmiş. küçük bir rende Peynir ovmak. Tarhun pirzola. limon ile kabuğu kaldırmak ve doğrayın, meyveden meyve suyu sıkın. Bir iki dakika Tohumlar yağ olmadan, susuz arama için.
Bir kapta hazırlanan malzemeyi katlayın. Yağ, tuz ve karabiber ile doldurun. Karıştırın ve servis.
denemek🍕
- 5 pizza fırını ve tavada kabak tarifleri
3. beyaz peynir Fırında karnabahar
malzemeler
- 1-2 jalapeno biber;
- 3 dal kekik;
- beyaz peynir 120 g;
- 1 çay kaşığı susam;
- 8 orta alabaş;
- 3-4 yemek kaşığı bitkisel yağ;
- Tuz ve karabiber - tadı.
hazırlık
Jalapeno küçük parçalar halinde kesin. Kekik pirzola. Feta parçalamak. Susam bir dakika tohumlar veya tava orta ısı kuru üzerinde iki yavru.
Kohlrabi yağ, tuz, biber 2-3 yemek kaşığı yağlamak. 220 arasındaki bir sıcaklıkta 80-90 dakika boyunca yaklaşık koydu folyo tava ve fırında üzerine dökün ° C
Küçük bir serin lahana, daha sonra yıkama ve bir tabağa koyun. Yağ, daha fazla tuz ve biber kalan serpin. peynir, jalapeno, kekik ve susam serpin.
Hızı tat🥗
- 9 Kore keskin patlıcan tarifleri
4. Bir gevrek Tahıllanmış içinde Kohlrabi
malzemeler
- 1 büyük alabaş;
- 1-2 yumurta;
- Tuz - tadı;
- 60-70 g kırıntıları;
- Çay kaşığı yer paprika gibi sebzeler;
- 1 çay kaşığı susam - isteğe bağlı;
- kabağı 5-7 - isteğe bağlı;
- bitkisel yağ 2-3 yemek kaşığı.
hazırlık
Alabaş bir santimetre daha kalın yuvarlak dilimler halinde kesilmiş ve kabuğu kaldırmak. 7-8 dakika kaynatılır su lahana kaynar, sonra bir süzgeçten kat ve soğumaya.
Bir kapta, yumurta ve tuz yendi. İkincisinde, ekmek kırıntıları, tuz, biber, susam tohumu ve doğranmış kabak çekirdeği karıştırın.
Orta ateşte tavada yağı ısıtın. yumurta batırılmış Her dilim alabaşlar, çöken ve her iki tarafta 4-5 dakika pişirin sonra tava. kağıt havlu üzerine yayılmış aşırı yağ çıkarmak için.
save tarifleri🌶️
- 10, soğuk ve sıcak içecekler kabak
5. krema soslu Karnabahar
malzemeler
- 3-4 küçük alabaş;
- 5 yeşil filizler;
- Tuz - tadı;
- 4 çorba kaşığı yağı;
- 2 çorba kaşığı un;
- krem 570 mi;
- 1 tutam öğütülmüş hindistan cevizi.
hazırlık
Alabaş küçük parçalar halinde kesilmiş. yeşillik doğra.
tuzlu kaynar suda lahana Cast ve 10-12 dakika veya daha uzun süre pişirin. Alabaş yumuşak ama parçalanıyor olmamalıdır. daha sonra, bir kevgir içinde Fold bir plakaya aktarılır.
Bir tavada orta ateşte tereyağını eritin. Yaklaşık 3 dakika boyunca un ve kızartma dökün. sürekli karıştırarak, krem dökün. ısıyı azaltın ve 10 dakika yaklaşık koyulaşana kadar pişirin.
Alabaş otlar ve hindistan cevizi ile sos, serpin dökün.
kendinizi şımartın🍲
- gurmeler için 10 sıradışı çorbalar kabak
6. alabaşlar ve havuç ve avakado sos Fritters
malzemeler
- 2 alabaş;
- 1 havuç;
- 1 yumurta;
- Tuz ve karabiber - tadı;
- ½ avokado;
- 2 çorba kaşığı dolgular olmaksızın yoğurt;
- 1 çorba kaşığı limon suyu;
- Yeşil soğan 1 sap;
- 2-3 yemek kaşığı bitkisel yağ.
hazırlık
Alabaş ve havuç orta rende üzerinde, eller suyu sıkmak rendeleyin. Yumurta, tuz ve karabiber ile sebze karıştırın.
et avokado yoğurt, limon suyu ve tuz ile bağlayın. Homojen bir kitle almalısınız. Soğan ince ince kıyılır.
Orta ateşte tava sıcakta yağ. kıyılmış sebze krep Form ve her tarafta 3-5 dakika kadar, kızarana kadar pişirin., Bir plaka üzerinde düzenlemek kağıt havlu ile fazla yağı leke.
soğanlı avokado, tutam sos krep dökün ve masa ısıtmak için hizmet vermektedir.
hiçbir neden olun🍳
- Lezzetli doldurulmuş patlıcan 10 tarifleri
7. pirinç erişte ile turşusu karnabahar
malzemeler
- pirinç erişte 100-120 g;
- 2-3 alabaş;
- 1 kireç;
- 1 diş sarımsak;
- zencefil 1 parça (uzunluğu 1 ila yaklaşık cm);
- fıstık 50 g;
- ½ biber;
- ½ avokado;
- 5 dal kişniş veya fesleğen;
- soya sosu 2 çorba kaşığı;
- 2 çorba kaşığı pirinç sirke;
- 1 çay kaşığı biber sosu.
hazırlık
ihale ve serin kadar paket talimatına göre pirinç erişte pişirin.
Uzun ince dilimler halinde bir rende-parçalayıcı veya kesim üzerinde Alabaş ovun. kireç ile kabuğu kaldırmak ve doğrayın, meyve suyu sıkmak. Sarımsak pres içinden geçmektedir. Küçük parçalar halinde - Zencefil ve ince fıstık ve biber ve avokado doğrayın. yeşillik doğra.
limon suyu, kabuğu, soya sosu, sirke, sarımsak, zencefil ve biber lahana karıştırın. 30 dakika boyunca buzdolabında bekletin.
salamura karnabahar, avokado, yeşillik, fıstık ve biber sosu ve hizmet ile iletişime erişte.
Treat bütün🍔
- kabak köftesi pişirmek için 10 yolu Başa
8. karnabahar Krem
malzemeler
- kafa yer lahanası 550 g;
- patates 300 g;
- 1 soğan;
- 3 diş sarımsak;
- yer lahanası 6-8 yaprak - isteğe bağlı;
- 4 çorba kaşığı yağ zeytin;
- Tuz ve karabiber - tadı;
- (Küp temin edilebilir) her bir et suyu 950 mi;
- 1 defne yaprağı.
hazırlık
orta küpler halinde Kohlrabi ve patates kesme, soğan - küçük. Sarımsak pres içinden geçmektedir.
Lahana yaprakları kaba doğrayın. bir pişirme levhası üzerine dökün, 1 çorba kaşığı yağı, bir hafif bir tuzu ve fırında gezdirilir 6-10 dakika fırın 175 ° C önceden ısıtılmış.
Bir tencerede orta ateşte 2 çorba kaşığı yağı ısıtın. tuz ile soğan, mevsim atın ve 4-5 dakika daha pişirin. 60 saniye daha ısı sarımsak, karabiber ve izinli serpin. Ben karnabahar, patates, et suyu ve defne yaprağı ekleyin. Bir taşım kaynatın ve 20-25 dakika kadar, ihale sebze kadar pişirin.
Çıkarın ve çorba blender lavrushku çırpıcı. Servisten önce, fırından otlarla kalan tereyağı ve serpin dökün.
not alın🥕
- 10, kızarmış kabak tarifleri çıtır veya soslar ağız sulandıran
9. patates ve peynir pişmiş karnabahar
malzemeler
- 1 kg şalgam gibi köklü lahana;
- patates 650 g;
- 1 soğan;
- ½ fesleğen kiriş;
- Kaşar 220 g;
- Bitkisel yağ 2 çorba kaşığı;
- 500 ml su;
- 1 bulyon küpü;
- Tuz - tadı;
- krem, 80 ml;
- 40 g un;
- 1 çorba kaşığı yağı;
- biber - tadı;
- 1. Hindistan cevizi tutam;
- 1 çorba kaşığı limon suyu.
hazırlık
orta küpler halinde Kohlrabi ve patates kesme, soğan - küçük. Basil pirzola. küçük bir rende Peynir ovmak.
Bir tavada soğan 2-3 dakika orta ateşte bitkisel yağ ısı ve Kahverengi.
Su ve tuz bulyon küp ile bir tencereye kaynatın. 15-20 dakika lahana ve patates kaynatın ve bir çift pişirin.
tavada et suyu yaklaşık 400 ml bırakın. krema, un ve tereyağı ekleyin. Orta ateşte kaynatın ve 3-4 dakika pişirin, sürekli karıştırın. fesleğen yaprağı, tuz, biber, hindistan cevizi dökün, limon suyu dökün. kütle Çırpma blender homojen hale geldi.
yemeğin pişirme içinde patates, lahana ve soğan koyun. sosunu dökün ve peynir serpin. 220'de fırın bir 15 dakika Pişirme ° C
tadın keyfini🥘
- kabak 10 çok lezzetli yemekler
10. jambon ile Fırında karnabahar
malzemeler
- 4 alabaş;
- jambon 200-250 g;
- maydanoz 5-7 dal;
- 3 yumurta sarısı;
- , krema 240 mi;
- 2 çorba kaşığı un;
- 1 tutam hindistan cevizi toprağa;
- Tuz ve karabiber - tadı;
- tereyağı 3 yemek kaşığı.
hazırlık
Alabaş ve küçük küpler halinde jambon kesilmiş. maydanoz doğrayın.
krem, un, hindistan cevizi, tuz ve biber ile yumurta sarısı çırpma.
Orta ateşte kızartma tavasında tereyağını ısıtın. 8-10 dakika Brown'a lahana parçaları.
Bir fırın tepsisine kohlrabi yarısını ortaya koymak. Sonra - maydanoz ile jambon ve lahana geri kalanı. yumurta krema sosu dökün. 175 ° C arasında bir sıcaklıkta 30-35 dakika boyunca fırında
ayrıca bkz🍆🍳🥗
- fırında patlıcan pişirmek için 11 iyi yolu
- lezzetli kabak tempura kızartmak için 10 basit yolu
- sadece peynir, tavuk, peynir, yumurta ve ile kabak 10 rulo
- bir sebze taze bir görünüm için yapacak patlıcan 10 salatası,
- lezzetli kek kabak 5