Mayonez olmadan 10 havalı salata
Eğitim Programı Gıda / / December 19, 2019
Tavuk, yengeç sopa, balık, mantar ve sebze mükemmel mandalina malzemelerle, soya sosu, yağ, ekşi krema, hardal ve limon suyu ile birleştirilir.
1. tavuk, dolmalık biber, mozzarella peyniri, kraker ve bir mandalina soslu salata
malzemeler
- somun 3 dilim;
- ½ çay kaşığı "Provencal otlar" baharat;
- 1 çay kaşığı paprika gibi sebzeler;
- Tuz - tadı;
- zeytinyağı 3-5 yemek kaşığı;
- 60 gr tereyağı;
- tavuk 300 g;
- 1 kırmızı biber;
- ½ kırmızı soğan;
- mozarella 10-12 küçük toplar;
- marul paket ½;
- 1 çorba kaşığı soya sosu;
- ½ büyük ekşi mandalina (veya 1 küçük);
- 1 diş sarımsak.
hazırlık
Bir kapta küpler halinde somun ve yeri kesin. Provence otlar, kırmızı biber, tuz ve yağ 1-2 yemek kaşığı ekleyin. Karıştırma, 200 arasında bir sıcaklıkta 10 dakika boyunca tava ve fırında koymak ° C
Bir tavada tereyağını eritin. Put tavuk ve yavru 5 dakika., Et çevirin bir kapağıyla, ısıyı azaltmak ve daha 8-10 dakika pişirin.
yüzük, ve soğan - - semirings Dilim büyük küpler, biber içine tavuk soğutmalı. Yarım mozarella içinde bölün ve marul eller gözyaşı. zeytinyağı, soya sosu, mandalina suyu ve kıyılmış sarımsak 2-3 yemek kaşığı karıştırın.
, Marul, soğan, biber ve tavuk Bir kaba koyun sosu dökün ve karıştırın. üstte mozzarella, bir tepside garnitür salata Taşı ve kruton serpin.
not alın🧐
- mayonez yerine Ne: 14 orijinal seçenekleri
2. domates avokado ve pembe somon ile Puf salatası
malzemeler
- 1 avokado;
- 1-2 domates dekorasyon için Domates + 1'i;
- konserve somon 180 g;
- 1 çorba kaşığı zeytin yağı;
- 1 çorba kaşığı soya sosu;
- 1-2 yemek kaşığı parmesan;
- Birkaç tüyleri yeşil soğan.
hazırlık
küçük küpler halinde avokado ve domates etini kesin. Bir çatal pembe ezin. bir bulaşık avokado, domates, ve daha sonra pembe bir katman üzerine dökün.
Karışım içine emilir kadar yağ ve soya sosunu karıştırın, balık ve bekleme dökün. rendelenmiş parmesan peyniri, dilimlenmiş domates ve soğan tüylerle salata süsleyin.
denemek🥑
- Gerçek gurmeler için avokado ile 10 renkli salata
3. tavuk, mantar, salatalık ve dolmalık biber Salata
malzemeler
- ½ kırmızı soğan;
- şeker 1 çay kaşığı;
- Tuz - tadı;
- 1 çay kaşığı sirke% 9;
- sıcak su 100 mi;
- 1 kırmızı biber;
- 4 çorba kaşığı yağ zeytin;
- 2 diş sarımsak;
- 400 g mantar;
- 1 salatalık;
- 2 pişmiş tavuk göğsü yarım;
- 1 çorba kaşığı limon suyu.
hazırlık
Bir kapta yarım halkalar ve yerine soğan kesin., Şekeri ekleyin ½ tuz, sirke ve sıcak su çay kaşığı. marinate süre için karıştırın ve izin diğer malzemeleri hazırlıyoruz.
küpler Big içine biber kesin. tava olarak, yarım tereyağı, sote kıyılmış sarımsak ısıtmak ve kaldırın. Sarımsak artık kullanışlı. bir tabak ve podsolite koymak kızarana kadar biber kızartın.
ince dilimler halinde doğrayın. biber yağı sonra kalan rengi altın kadar Fry mantar. Baharat tuz.
salatalık ve meme büyük küpler dilim. Onlara soğanı ekleyin buna, biber ve mantar sıvıyı boşaltın. 2 yemek kaşığı yağı ve limon suyunu karıştırın. Sezon karışımını ve izni çıkan salata 15-20 dakika demlenmeye.
deney🥒
- Taze salatalık ile 15 ilginç salatalar
4. nohut, zeytin ve kurutulmuş domates salata
malzemeler
- kurutulmuş domates 60 g;
- zeytin 70 g;
- 2 diş sarımsak;
- maydanoz birkaç dal;
- konserve veya haşlanmış nohut 150 g;
- karabiber - tadı;
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı.
hazırlık
büyük boyutta ve zeytin halinde doğranır - dilimlenmiş. sarımsak ve maydanoz doğrayın. hazırlanan maddeler nohut, biber ve tereyağı ekleyip karıştırın.
menüsünü çeşitlendirmek🥗
- Nohut pişirmek için 12 yol Herkesin sevdim böylece
5. Yengeç sopa, peynir, domates ve yumurta ile Salata
malzemeler
- 2 yumurta;
- Suriminin 100 g;
- 1-2 domates;
- 100 g yağlı peynir;
- bir krem ya da yoğurt 2-3 çorba;
- Tuz - tadı;
- karabiber - tadı.
hazırlık
haşlanmış yumurta, serin ve temiz pişirin. Onları, yengeç sopa ve özdeş küpler domates dilimleyin. bileşenleri süzme peynir, yoğurt veya ekşi krema, tuz ve karabiber ekleyin. Karıştırınız.
öğrenmek🥚
- pişmiş ürünler, salata ve pirzola yumurta yerini alabilir ne
6. tavuk, beyaz peynir, domates ve salatalık ile Salatası
malzemeler
- haşlanmış tavuk 200 g;
- 1-2 domates;
- 1 salatalık;
- beyaz peynir, 100 g;
- Tuz - tadı;
- suyu limon 2 çay kaşığı;
- bitkisel yağ 1-2 yemek kaşığı.
hazırlık
soğutulmuş tavuk, domates, salatalık ve beyaz büyük parçalar dilim. Tuz, limon suyu ve tereyağı ekleyin ve salata karıştırın.
hazırlamak🍅
- Taze domates ile 10 orijinal salata
7. ringa, yumurta ve soğan salatası
malzemeler
- 3 yumurta;
- hafif tuzlu fileto 200 g ringa;
- 1 soğan kırmızı;
- Tuz - tadı;
- marul 1 demet;
- bitkisel yağ 3 yemek kaşığı;
- 1 çorba kaşığı limon suyu;
- 1 çay kaşığı hardal.
hazırlık
haşlanmış yumurta, serin ve temiz pişirin. semirings - büyük boyutta ve balık ve soğan içine kesin. Tuz soğan ve hafifçe acı kaldırmak için ellerini hatırlıyorum. marul yaprakları Gözyaşı.
Yağ, limon suyu ve hardalı karıştırın. Hazırlanan malzemeler için giyinme ekleyin ve karıştırın. İstenilen salata podsolit Eğer.
Ekle🐟
- Hayır "Mimoza": balık 4 sıradışı ve basit salata
8. mantar, patates ve iki çeşit peynir ile Puf salatası
malzemeler
- patates 350 g;
- 3 yumurta;
- 250 g mantar;
- Biraz tereyağı;
- Tuz - tadı;
- 150 g sert peynir;
- işlenmiş peynir 250 g;
- 1 diş sarımsak;
- ½ dereotu kiriş.
hazırlık
çıban patates pişene kadar ve yumurta, serin ve temiz. ince dilimler halinde doğrayın. altın kahverengi, sezon tuz kadar kızgın yağda kızartın mantar. stok yağ kağıt havlu aktarın.
Bir kaba rende ve sert peynir patates Rub - cezasına üzerinde. küçük küpler halinde yumurta ve krem peynir kesin. Ezilme sarımsak ve dereotu bıçak ve sonra yumurta ve krem peynir ile bir blender grubu içinde.
bu sırada salata katmanları koyun: patates, mantar, peynir ve yumurta kütlesi ve sert peynir.
not alın🥔
- Bir kızartma tavasında ve fırına Mantarlı patates pişirmek için 7 yol
9. C salata tavuk, peynir ve portakal
malzemeler
- 1 portakal;
- haşlanmış tavuk 200 g;
- 200 g sert peynir;
- marul paket ½;
- Tuz - tadı;
- ½ limon;
- Küçük bir bitkisel yağ.
hazırlık
derileri, beyaz damarlar ve filmlerden turuncu temizleyin. Kesme portakal, soğutulmuş, göğüs ve peynir aynı küp.
marul yaprakları Gözyaşı ve bir tabak ellerini yatıyordu. Hazırlanan malzemeler üstüne yerleştirin. Sezon salata tuz limon suyu ve yağı dökün ve.
denemek🧐
- Herhangi salata tadı artıracak 20 doldurulmasına,
10. roka, pancar, keçi peyniri ve ceviz salatası
malzemeler
- 2 pancarı;
- 50 gr keçi peyniri;
- ceviz bir avuç;
- 2 roka kiriş;
- 3 yemek kaşığı yağ zeytin;
- suyu limon 1 ½ yemek kaşığı;
- Çay kaşığı kuru hardalı;
- ½ şeker çay kaşığı;
- Çay kaşığı tuz;
- ¼ çay kaşığı karabiber.
hazırlık
pancar kaynatın veya fırında pişirin. Bir hafifçe zeytin yağı, alüminyum folyo sarma ve yer ile bu sebzeler için önce yumuşaklık için 1-2 saat boyunca fırında 200 ° C önceden ısıtılmış.
Büyük parçalar halinde soğutulmuş pancar ve kesim temizleyin. Crumble peynir ve kabaca fındık doğrayın. Bir kapta roka koyun ve hazırlanan malzemeleri ekleyin.
Yağ, limon suyu, hardal, şeker, tuz ve karabiberi karıştırın. Oluşan salata sosu dökün.
ayrıca bkz🌽😋🥕
- 10 lezzetli diyet salata
- havuç 15 ilginç salatalar
- fasulye 10 Lezzetli salata
- yeşil bezelye ile 15 Lezzetli salata
- mısır 10 en iyi salata