Biz yürüyüşe gidiyoruz: senin sırt çantası bisikletçi içinde neler olmalı

Bu bisiklet sezonu açmak için zamanı! sizin yürüyüş güvenli ve rahat etmek Ama halindeyken yanınızda için eminiz gerekli öğelerin listesini kontrol etmeyi unutmayın.

Ben bisiklet seviyorum ve bir bisiklette hareket halindeyken daha fazla zaman harcamak gibi baharın gelmesiyle birlikte, deneyin. O önemli değil Hep işten sonra ya Çantama arkadaşlarıyla pikniğe kısa bir yürüyüş gerekli şeylerin zorunlu kümesi olduğunu bırakın.

Eğer bir sırt çantası içeriğine gitmeden önce, ben de güvenliğiniz ve refahı bağlıdır hangi bisikletçi, kıyafeti ana noktaları üzerinde odaklanmak istiyorum.

birlik

rahat giysiler

Cycling şort - özellikle yeni başlayanlar için, konforlu bir sürüş için olmalıdır. şort içine dikili Özel "çocuk bezi" darbe ve bisikletin sert eyer etkileri üzerinde yumuşak nokta koruyacaktır. Ayrıca, "nefes alabilen" giyim ve ayakkabı rahat ve tercih ederler. çatlamayı ve ultraviyole ışıktan cildi korumak için, bir tişört giymek, ama uzun kollu. Aksi takdirde, gezi ter giysi ve Güneş yanığı olan ıslak bir katıksız işkence dönüşebilir.

Kask ve gözlük

gözlük bisiklet bisiklet kaskı dahil etmek de emin ana dişli için, yanı sadece güneşten gözlerini koruyacağını içinde can "yakalamak" böcekler, ama rüzgar gibi, Yol.

sırt çantası

Hafif, aynı zamanda, küçük ve, en azından en önemli şeyleri sığmalı büyük bisiklet sırt çantası. Bence sen yolculuğu sırasında su içmek hangi aracılığıyla özel bir tüp vardır aslında aynı zamanda sırt çantası bisiklet seviyorum.

kıyafeti tanımlı olması, asgari gerekli şeyler gidin.

Ve bir sırt çantasında:

Stepne ve pompa

Ne olursa olsun size sırt çantası her zaman, asfalt, toprak yolun ya da orman binmek için gidiyoruz olsun yumruk tekerlek, her yerde bir bardak veya keskin üzerinde koştu olabilir gibi bir yedek odasını ve pompayı olmalıdır taş. az - Sen bile daha uzun ve yolculuk olacak bir kırık tekerleği ile bir bisiklet yuvarlanmaya, bir arkadaşını ziyaret etmek sadece yarım saat gitmek, ya da sadece düşmesi için gidiyoruz eğer.

su

Su özellikle egzersiz sırasında olmalıdır. bir sıvı içinde, bir bisiklet sürme aynı zamanda küçük bir yük değil gerçekleştirilir tüm vücudu, özellikle de eklem, gerektirirken. temiz su en az yarım litre / litre almayı unutma, ve uzun bir yürüyüş, yeniden doldurun stoklarının zamanında böylece güzergah inşa etmeyin.

direksiyon feneri

Akşam binmeyi seven herkes için olmalıdır. El feneri sadece yol ayırt ve çukurları ve tümsekleri geçmesine yardımcı olmaz, aynı zamanda araç, yayalar ve diğer bisikletçiler için yolda sizi farkedilir hale getirecek. Şahsen, bir el feneri akşama kadar gecikmeli zaman yürüyen bir sürü kurtardı var. Bu bir sırt çantası ile döküm ya da sadece direksiyona asmak edilebilir.

Cep telefonu ve kulaklık

dikkate alınması gereken başka bir güvenlik özelliği - iletişim araçları. Yolda (bir bisiklet arıza ve bitiş yaralanmalar arasında değişen) bir şey olabilir ve bir cep telefonu sık sık destek iste tek seçenektir. Ve kolaylık ve emniyet sürücüsüne kendisi için, cevap çağrılarına Bluetooth kulaklık kullanın. Bu arada, birkaç gün önce Baranskii ederiz Asistan mükemmel bir bakış yayınlandı.

ilaç kutusu

Ayrıca bir yürüyüş sırasında ilk yardım düşünmelisin. Sonuçta, bisikletin devrilmesine veya bir ağacın dalına sarılmak ve kolunu ve yüzünü tırmaladı. o tedavi minör yaralar mümkün olacaktır geçtiği bir bakterisidal sıva, bandaj, hidrojen peroksit, atın. Ayrıca sırt çantasında burkulma riski yüksek bisiklete binmek olduğu gibi gereksiz elastik bandaj, olacaktır.

Bu listeden şeyler bakılmaksızın her zaman nereye gittiğimi ve ne kadar süre için, sırt çantası içinde benimle gelin. Ve ne zaman bisiklet hep yanınızda şeyler nelerdir? deneyimlerinizi ve kendi hayat hack paylaşın.