Düzlem türbülansa vurduğunda senin serin tutmak için nasıl
Seyahat / / December 19, 2019
O, mürettebatın davranış unutmayın. uçuş görevlileri güvence, sonra, büyük olasılıkla, ve durum ciddi görünüyor olsa bile, yaklaşık endişe gerekmez.
Pilot Patrick Smith göre, blogun yazar Pilot sorGenellikle endişe nedeni türbülans değil. Bu güvenlik için bir tehdit daha fazla bir rahatsızlık var. motora zarar verebilir veya kanat bükmek için, muazzam gücün baskısı gerekir. Bu durumda olma olasılığı çok sık sinek bile sıfırdır.
Yine de, çok tatsız türbülans içinden uçmak için. aklın varlığını kaybetmemek için, aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun.
Yerini hazırlayın
Bir bilet satın alırken, bir yerde daha yakın kabin ortasına, kanatları üzerinde seç: türbülans çok değil hissedilir. Ayrıca, kendileri için rahat koşullar oluşturmayı deneyin.
eğlence
Her zaman kaçış yardımcı olacaktır taraftan var. Bu rahatlatıcı müzik ilginç bir kitap, en sevdiğiniz film ya da dizileri de olabilir.
Çanta durumda hasta olacak
Belki kullanışlı gelmeyecek, ama daha iyi perestrahuytes bu. Siteniz bu paket ile donatılmamış ise, önceden uçuş görevlisi sormak ya da kendi almak (sadece su almaması emin olun).
konfor için tüm
Yumuşak battaniye, boyun altında bir yastık, rahat kazak ve terlik rahatlamak ve daha sakin hissetmeye yardımcı olur.
rahatlamak için deneyin
Nefes egzersizleri yapın
Eğer yoga veya meditasyon, zaten aşina nefes teknikleri. 8 saniye birkaç kez tekrarlamak - 4 saniye, nefes - nefes: Değilse, bu egzersiz deneyin.
Ayaklarınızı yerden kaldırın
Eğer uçak titreşim daha az hissedecek Yani.
Direnme
kasları gevşetmek, aksine gerginlik çalışın. Bu, konsantrasyon gerektirir, öyle ki negatif düşüncelerden en azından distract sizi.
Ayrıca topraklarda ulaşım daha da titriyordu, ama biz o kadar neredeyse haber yok bu alışık olduğu kendine hatırlat. Eğer, ya da metro sallar arabayla ya da bisikletle seyahat sırasında, yol düzensizlikler nedeniyle atmak ne sıklıkta unutmayın.