Teknolojik bağımlılık: Zaten bağımlısı ve ne yapacağını
Verimlilik Ilişki / / December 19, 2019
XXI yüzyıl çok hızlı hayatımızın içine daldı ve bilgisayar teknolojisi ve onlarla bağlantılı her şeyin hızlı bir gelişim getirilir. Bizim telefonları ve önemli kişilerin tüm telefon, bilgisayar, yeni laptop ve diğer taşınabilir aygıtları saklanan gerçeği alışığız. Biz tam teknolojiye, bunu bağlıdır güveniyor. Hesapla ne kadar evde bilgisayar var, monitörler, telefonlar! Kadar? Ailenizde insanların sayısından daha kesinlikle daha Telefonlar ve herkese kesinlikle PC.
© fotoğraf
Neden onlarla bağlantılı modern teknoloji ve her şeyi o kadar bağımlı olduğunu?
sorun
gelişimine bağlı olarak
Eğer bazı video oyunları vurgulamak için bir ivme kazandırmak olduğunu biliyor muydunuz dopamin Beyindeki? Hatırlama dopamin seks ve insan türünün hayatta kalması için gerekli olarak kabul edilir şeyler yerken salınır olarak söyledi. Bir kısır döngü - oyunlar vurgulamak dopamin ve dopamin ivme vermek - zevk hormonu gibi 's bir şey (onun narkotik analoglar - amfetamin, metamfetamin, efedrin), sırasıyla daha sonra tekrar oyundan zevk almak isteyen ve yine biz Biz oynamak için otur.
Ama dopamin sadece biz video oyunları oynarken serbest bırakılır. Tamamen aynı etki e-posta doğrulama olduğunu. özellikle önemli bir şey yok olsa bile, posta kutunuzu kontrol kaç kere günde Kont? Bu yeni bir mesajın alındığını eşlik bip özellikle doğrudur. Bunun önemli bir mesajı olup olmadığını bilmiyorum, ama yine kaşıntı düzenli spam olup bile bunu orada ne olduğunu görmek için. Bu sinyaller doğrudan bağlı elde Pavlov köpeklerin deneyler akla.
Sadece masaüstü bilgisayarlar varken, sorun o kadar büyük değildi. Şimdi E-postalarınızı kontrol çünkü kısa sürede dizüstü bilgisayarlar, netbook'lar, akıllı telefonlar ve iPad gibi çeşitli elektronik cihazlar vardı gibi şeyler çok kötüleşti (Twitter, facebook, VKontakte - altı çizili) evde değil aynı zamanda ulaşım, kafelerde, piknik yapmaya, her yerde internet erişimi mevcuttur ibaret değildir. Ve şimdi burada mobil internet ve WiFi eklemek mümkündür.
Bilgi aşırı yük
Şimdi biz bunu 50 yıl öncesine göre üç kat daha fazla bilgi geri dönüşüm. Ve daha da oluyor. kitaplar basmak için daha erken çaba ve çok zaman uygulamak olsaydı, şimdi bilgisayar başında oturup net koymak için yeterlidir. Şimdi sadece, sadece yazarlar, gazeteciler ve çeşitli kamu figürleri ve okuma yazma bilen herkesi yazın. Buna göre, filtre daha iyice ve bilginin çok daha büyük miktarlarda artık gereklidir. Bir şeye o kaybetmek korkuyorlar ve yukarı yapmazlar çünkü bütün bunlara rağmen, biz, prochitki haber (Teknoloji dünyasına ilgili olmak üzere) olmadan üç gün sessizce geçiremem. As "Alice in Wonderland" dan Kızıl Kraliçe'yi dedi - "Bu dünyada, aşkım, içinde yerinde, kaçmak gerekir, ancak hareket etmek için, hatta daha hızlı çalışmasını gerekir kalmak."
teknolojik görgü
Son birkaç yıl içinde, "cep" Çorba büyük bir hızla güncellendi. direksiyonuna otururken doğru heyecan bile kısa yazı karalamak mı? Bence değil. Ama bazıları hala bunu. arkadaşlar Akıllı telefonunuza gömmek ve bir besleme veya çek e-posta orada okunmuş Aynı şekilde, şirkette çok kibar oturma olmaz. hemen tüm mesajları yanıtlamak zorunda olmadığını unutmayın. Acil bir durum, ama yine de çek ve yanıt verdiklerini ellerini ulaştığında Evet, zamanlar vardır. Bütün bu çok değilse arkadaşlarıyla olumlu payı - Dikkat çekici, bu iyi haber güzel, o zaman sadece işten dinlenmek, aynı zamanda etrafınızdaki kişilerin ruh yağma yok insanlar.
karar
Yani ne ekrana bakarken sürekli durdurmak ve öneki için hafta sonları ve akşamları ve son olarak görüp bize ve insanlara etrafındaki dünyayı duymaya başlamak için değil yapacağız?
Gözden uzak olan, aklını
Yaygın bir senaryo: Eğer e-posta kontrol etmek başlar aynı anda, zamanı kontrol etmek cebinden telefonunu çıkarıp, bu yanıtlama çeker harfler vb Sonuç olarak, basit ve kısa çalışma "onay zamanı" sadece 5 Daha sürer operasyonların bir dizi dönüştürülür saati. Eğer zaman görmek telefonunu çıkardı, sadece o ve daha fazla yapmaya çalışacağım. E-posta tarama oldukça zor tutarsanız - aşınma eli saatinizde.
Sen - makine değil aynı anda birden fazla görevleri gerçekleştirmek için
Bu şimdi her şey ayrı ayrı yapmak gerektiği anlamına gelmez. koşu da çoklu görev isnat edilebilir, ancak teşvik edilirken sevdiğiniz parçalar dinlemek. Ama aynı anda yaramayacak anda TV iletimi ya da film ve sahne izlemek için girişimi çok hoş geldiniz. İş yerinde düzgün konsantre ve iletim eğlenceli kaçırmamalısınız. Sonunda, sabit vakaların kombinasyonu sadece düzgün bir şey üzerinde sadece odaklanmak mümkün olmayacaktır gerçeğine yol açacaktır. Uzun bir süre için yüksek kaliteli idam edilecek gibi bir sonucu olarak, iş değildir. Aynı zamanda proje ve haberci, twitter ve sosyal ağlarda mesajların eşzamanlı tarama bilgisayarda çalışmayı içerebilir. deneme için, tüm aşırı kapatmayı deneyin ve sadece işine konsantre. Ben açık sosyal ağlar ve haberciler dahil nesi yarım saatini alacağını düşünüyoruz.
Hiçbir zaman özür dile
Ben spor salonunda yapıyor / bir çocuk yürüyüş / metro gitti çünkü ne sıklıkta, biz telefonu almak olamayacağını özür dilersin? İlk olarak, size Sen dışı saatlerde olmayan bir şey için özür gerekmez. İkinci olarak, hemen mesajlarınıza bağımlılık cevap gösterir. Durdurma özür dileme. Sen - kişi sadece bir kerede her şeyi yapmak mümkün olamaz. Kendine İmkanınız ve bunun için ruh olduğunda bir iletiye yanıt lüksüne izin verin. Tabii ki, bu güvenle çalışma saatlerinde müşterilerinden gelen mektupları yok sayabilirsiniz anlamına gelmez. Yoksa insanlar duygu herhangi bir gün ve günün saatine aramalar ve e-postalara cevap verebilir olabilir çok doğru değildir.
Acele Organize
Genellikle biz aslında bunu yaparken daha, zamanlarının organizasyonu hakkında daha söz ediyoruz. posta ile başlayın! Birçok e-posta istemcileri bu iş araçları (klasörler, kısayollar vb) için çok elverişli sunuyoruz. «Öncelikli E-postalarÖnemli "veya" çok önemli "Google'ın sadece mesajınızı paylaşmak için çok faydalı olacaktır." " Şu anda, orada sadece bir beta sürümü herkes için kullanılamaz.
Her durumda, her zaman ve her yerde, sütten onların devaysa ile ayrılmaz olmak ve iletişim ağrısız değildir olmadan uzun kalmak. Hazır olun, herhangi bir durumda kırma ve hafif panik içinde bir şey kaçırmış olacağını. Ama buna değer. Sen daha özgür hissedecek ve devlet "her zaman açık bağlantı" sadece görünen özgürlük verirAslında biz sıkıca teknik ve mekânların 'yaşayan' internete bağlı kalarak.
Ben bir deney yapmak ve sonuçları paylaşmaya teklif! (Eğer e-posta tarama miktarını en aza indirmek veya işin ifası sırasında tüm haberciler kapatmak Başlamak için, sonra o zaman kaç sık gerçekleştirmek ve düştü - ona tabii bu aynı haberciler) gerekmez Karartma?