Bir parti sırasında onların yakınları ile iletişim kurmak ve çılgın gitmez nasıl
Ilişki / / December 19, 2019
Bu makale okumak değil, aynı zamanda dinleyebilirsiniz sadece. İsterseniz - Bir podcast açın.
Toplantının nesiller garip sorular ve yanlış anlama eşliğinde ve ne zaman biter, sen sadece sevinç değişiklik şeye o zaman 's zaman hissediyorsan.
yakınları tarafından sınırların bir apaçık bir ihlali anlamıyla bizim kültürün içine dikili. insanlar uzun zamandır birlikte (ve hepimiz anne-babası ve diğer çocukluğunu geçirmiş zaman akrabaları), kendi sınırlarının birçok duyusunda sorunlar - bu I bitip diğerinin başladığı insanlar.
Elena Zolotukhin, koç, psikolog
Biz masada, aynı zamanda yakınları ile günlük hayatta olduğu sadece ortaya garip durumlarda nasıl davranması konusunda uzman görüşünü biliyoruz.
tasvir eğlenceli zorunda olduğunda
Yetişkin oğlum defalarca kalkmak ve herkese kadeh kaldırmak istedi. Kızı dans katılmak için onu sarsmaya çalışıyor. Torunu, sessizce köşede bir akıllı telefonla yerleşik, halkın öfkesi bir nesne haline gelir - sosyal ağlar kendi başınıza canlı ilginç olabilir?
sıra ailesi hakkında devam ettikçe Bu durumda, kapatıldı - bu aile yanlış anlama kendi yakın daire anlamına gelir. Kimse rahatsız değil, ama nazikçe ve şerbet, iradelerini ifade etmek ve sıkıca ve güvenle bunu yapabilmek önemlidir.
Elena Zolotukhinİyi bir yolu - bu yapmayacaksın bunu yapmak için rahatsız edici ve nahoş ne durumdan istediğiniz temizlemek yapmak, bir birey olarak kendime hatırlatmak için. İki ya da üç kez egzersiz ve yakınları sizin ve kişisel sınırlarını saygı başlayacaktır.
senin çocukluk utandırıcı hikayeler anlatmaya zaman
Gençken yaptığınız hile ve hataların Anılar, sadece yakın mesafeden saçma görünüyor. Ve sadece yüzüncü kez bir hikaye, sen, uzak akrabalar ve ebeveynlerin arkadaş dalga geçme eğer, sen bile bilmiyorsun. Eğer aile ile buluşmaya davet edildiklerini önemli diğer yakın eğer Özellikle rahatsız.
Ancak her zaman bu hikayelerin amacı - Birisi yaralı. Bazen konuşma, ponostalgirovat veya şaka bir konu bulmak için bize. Evet, ve yarım korkutmak pek mümkün değildir - muhtemelen tüm genç yaşta artık sadece gülmek hangi üzerinde bir durum var. Bu nedenle, aileniz bu kadar sert olmayan ve herşeyi kendi almazlar.
Yapmanız gereken en önemli şey - her çocuk günahları 'için kendinizi affetmektir. Sonra onlar hakkında hikayeler, sarılmak duygusal bir tepki neden olmaz vardır.
İlya Shabshin, Volkhonka Psikolojik Merkezi'nin danışman, yazar, lider uzmanı
yaşamak için öğretilen zaman
Önerileri kimse istedi, hep can sıkıcı. daha da istenmeyen Hurt öğretim ve öğretimÖzellikle fiat tonu ile. Ve genellikle ana ve bu lehine bazen sadece argüman - yaşa.
Bazen ebeveynlerin arzusundan kaynaklanan bu vaazlar çocuklarına neyi yapamadı kendisi tarafından elde olması. Burada biri çıkın: hatırlamak ve olduklarını başkalarına hatırlatmak çekinmeden - kendi arzularına, ihtiyaçları ve hedefleri olan bağımsız bir insan.
Başka neden - banal tasdik. çocukları, yeğenleri, torunları olunca yetişkinler zor yönetmek. Onlar kendi başarılarının peşinden ve ebeveynler onları ve kaybetmek güvenilirlik eşit nedeniyle, bu olduğunu düşünüyoruz.
kendileri veya başkalarının ruh halini bozmamak amacıyla, tür saldırılara tepki öğrenmek için önemlidir. başlamayın ihtilaf sadece kaynak alevlendirecek olan sonuçta tablo alkol vardır, özellikle eğer - ve bir şeyler kanıtlamak için birisiyle çalışmayın. Ve festival yemek nihayet yükseltilmiş ses veya hatta tartışmaya girerek hoş olmayan bir konuşmayı sona erdirmek.
olanlarla karşılaştırıldığında "daha iyi yapmış" kim
Tüm Başarınızın kavramı, ancak birçok insan bunu unutur nedense. Psikologlar yakınları ile iletişim halinde en hassas konulardan diğeri ile karşılaştırılması diyoruz.
şey pek erken çocukluk mükemmel bir puanı, veya iyi bir çocuktu ve her zaman ebeveynleri itaat meslektaşının kızı getirdi ağabeyi ait örnek olmasıdır. Bu öz saygıyı azaltır, aynı zamanda kendilerine sürekli bize öğretir sadece karşılaştırmak başkalarıyla birlikte kendindir kim olduğunu belirlemek için "başarılı."
İlya Shabshinnereye karşılaştırmak biriyle başlamak yakınları ile bir toplantıda durumlara karşı duyarsız hale için, kendi içinde bu alışkanlığı ortadan kaldırmak için tüm gerekli ilkidir.
eleştiri yeteri kadar cevap, öncelikle tanımak ve kendi başarısını takdir öğrenmek zorundadırlar. Güçlü yönlerinizi bilmek, doğru zamanda başarıları kendilerini ve onurunu savunmak için yardımcı olacaktır.
Mesleğin seçim kınıyoruz zaman
Online işlerin çok sayıda ile eski nesil hala yapıyor ve neden önemli ne açıklamak zor olabilir. Sonuçta, kendi gençlik bu işin günlerde yoktu. Diğer durumlarda, diğer geri karşılaştırmaları gidiş sırasında - maaş miktarına ve mesleğin prestij içinde. Ve sık sık prestij düzeyi yakınları kendileri değerlendirir.
sakince onların sınıflarını seçiminde yönlendirilir anlatmaya çalışın. Örneğin, sizin için niye bu gerçekten ilginç yapmak için bir fırsat olarak önemli maaş olarak değil. Çocuklarla çalışmak kendinizi görmek çünkü Ya da tanıdık programcı taklit yoktur. Önemli olan -, seçtiğiniz atın saygı ve onun dimdik durmaları öğrenirler.
İlya ShabshinCevap farklı olabilir. Örneğin: "Ben işime memnun ediyorum ve bu en önemli," ya da "Bu benim seçimim, ben her şeyi ile mutlu oldu."
Ancak, kişi uyanık eğer hala hayatının işleriBöyle konuşmaları büyük ölçüde özgüven sarsabilir. O kendine karşı dürüst olmak gerekirse, ama başkasının kuşkularını ve yanlışlıkları yargılamak için izin ve kararları etkileme kalkmayın önemlidir.
onun kişisel hayatı hakkında sorular sorarak zaman
Kişisel yaşam - Kişisel ve bunu tüm ilgilenmek için yeterli olmadığını, hatta en yakın akrabaları üzerinde. Bu sorulara yanıt vermeyin, bunu merakını tatmin etmedi çünkü sadece dokun birine ne önemsemeden için her hakka sahip.
Ancak, iyi bir fikir olurdu ne aşk ilişkileriyle ilgili hikayeleri, ipuçları utanç verici pop-up aile daire içinde Geçerli saniyenin eski ortakları ile bir aile, geçmiş ilişkileri anılarını, hatta doğrudan bir karşılaştırma başlatmak için yarısı. daha da tartışma için bir fırsat olacağını: bir seçenek yok - sessiz kalması ya bu durumda agresif. Yardım ustalıkla konuyu değiştirme yeteneği kapalı ve gülmeye.
görünümünü ele alınırken
eleştiri görünüm bir sersemlik size utanç ya koyar neden olursa, ciddiye özgüveni düşünmek gerekir. seçim giyim tarzı, Uzunluk ve saç rengi - özellikle kişisel bir karar. Ve genel olarak ağırlık, boy ve dış veri, özellikle tablo, bir bütün olarak ele alınmamalıdır.
Akrabalar onlar size yakın insanlar var bir kere, kendi giysi, saç ve figür hakkında düşüncelerini ifade için her hakka sahip olduğunu düşünüyorum. Bu nazikçe azından yakışıksız diğer insanların görünümünü tartışmak onlara hatırlatmak gerekir.
Ne zaman kasıtlı zarar çalışırken
O olur aile bayramları onların davranışları, yorum veya kancalar tarafından size hoş olmayan olanlarla bir araya zorunda için. Ve tür toplantılar kaçınmak iyi olurdu. yokluğunun Sevdiğin insanı zarar veremez Ancak, sevdiklerinizle sıcak ilişkiyi feda etme.
Eğer aşağılamak ya da "yerinde koymak" çalıştığınız insanlar da yerine koymak gerekir. Aynı formda olduklarını, ancak daha yumuşak ve narin yapma bunu geri tam olarak aynı madalyonun bunları ödeyebilmek temizlemek olarak.
Lucyna Lukyanov, psikoterapist, tıp merkezi "Mutluluk" başkanı hekim
Bir kişinin size zarar çalışıyorsa, kendi pozisyonunda en muhtemel şey, o memnun olmadığını unutmayın. Bu kıskançlık, hırçınlık olabilir ya kendileri dikkat çekmek isteyebilirler. Ancak, aşağılanma katlanmak zorunda değilsiniz. kendilerini ve görüşler savunmak için korkmayın ve yağma tatil izin vermez.
ayrıca bkz🧐
- Layfhakera podcast: toksik veliler düzgün şekilde çalışır nasıl
- yakınları ile Neden eser
- Eğer böyle yapmazsan nasıl yakınları ile iletişim kurmak için