Ilişkide sorunlar hakkında 5 alarmlar

İlişkiler bir anda bozulabilir yoktur. Bu karşılıklı hakaret, ihmaller, gerilim biriktirme uzun bir işlemdir. Alarm o sinyali çan vardır bu değişiklik şeye ilişki acil bir ihtiyaç. Bu malzemenin itibaren size dikkat etmelidir ve ilişkide belirli sorunları çözmek için öğreneceksiniz.

Sinyal № 1. Nedeniyle kalıcı istihdama ortakları birlikte vakit geçirmek yok

Sorun: yetmez dikkat ilişkilere ödenir

İnsanların yapmak için ne gibi iş anladığınızda Bir gün, onlar tamamen işin batırılır. Ve onlar sadece özel birbirleriyle olmak için zaman bulamıyorum. bu nedenle İlişki bozulmaya başlar. Bir çift olmak - çok kariyerlerinde dalmış ve yalnız zaman harcamak insanlar, ne olduğunu unutmak.

Çözüm: bütünleme zamanı sevilen bir

birbirleri ile konuşun. ortak bir amaç Nişanlı. Ya da, bir kafe veya bir film, parkta yürüyüşe gitmek sergi ziyarete, bunu her üç günde bir kenara tüm ayarlamaları birbirine zaman ayırmak bir kural almaya çalışıyoruz. Ve genel olarak, çalışma tüm boş zaman sürebilir olmamalıdır, sen zaman yönetimi yapmak gerekebilir.

Sinyal № 2. Sabit carping ve eleştiri

Sorun: gizlenmiş hor

birikmiş açıklanmamış olumsuz duyguları eşleştirilmiş, o (ya da o) negatif ışığında sevdiklerinizle bağlı her şeyi görmek başlar. Eğer önemsiz bir vesileyle (veya sizi) partnerinizi eleştirmeye başladığını fark ederseniz - örneğin, kızdıramaz sen o / o yiyecek çiğneyen - bu negatif duyguların kontrolden çıkmak anlamına gelir.

Çözüm: Bu konuda tahriş kök nedenidir ve odak ne şekil

İstediğini ya da benzeri bilmediğimiz - Ana soru gerçek neden almak ve daha fazla ne ilişkinizi anlayabilir olup olmadığıdır. Eğer bir pozitif veya negatif ışıkta bir çift görüyorum, kendinize sorun?

Sinyal № 3. Çok gerekli desteği yok,

Sorun: güven kaybı

Zorluk güven kaybı her zaman ihanet veya ele sonucu olmadığıdır. Genellikle sorun küçük ayrıntılar çok sayıda oluşur. Örnek: koca karısının yanıtlar ki, iş yerinde bir sorun hakkında şikayet: "Sen kendin suçlu."

Eğer en savunmasız olduğu zamanda, yeterli destek alamadım ve bu tür durumlar tekrarlanan, bir ruh eşini açmak için daha zor hale gelecektir. Ve kayıp güven çok zor dönmek.

Çözüm: neler oluyor farkında olmak ve bu konuda birbirlerine konuşmak öğrenmek

Ne yazık ki, ülkemizde, aile psikolojisi özellikle de gelişmiş değildir - Böyle bir durumda tarafsız bir üçüncü tarafın başvurulmalıdır için yapardı. güven kaybı mutlaka bir mola tarafından takip edilmez, ama bunu önlemek için, iki partner ilişkisi kurtarmak için denemek gerekir.

Sinyal № 4. önemli şeyleri tartışmak ve sorunların varlığını göz ardı etmeyin Ortaklar

Sorun: zayıf iletişim

ortakları şey ilişkileri tam olarak başarısız anlamak, onlar genellikle konuda görüşmeye önlemek ve hiçbir şey iyi yoktur.

Eğer sorunlar hakkında konuşmaktan kaçınmak ise çoğunuz bile haber yok olan, negatif duygular, birikir: Her şey bir bilinçaltı düzeyde olur. her şeyin taklit etmek gayet - çok sıkıcı bir görev, ve sonuç olarak bu trajik sonuçlara yol açabilir.

Çözüm: Hatta rahatsız konularda birbirlerine konuşmak

Sizi rahatsız kılan yaklaşık buz ve konuşma kırın. Değiştirmek ve gördüğünüz sorunlara çözümler nelerdir ne istiyorsunuz hakkındaki fikirlerinizi paylaşabilirsiniz. Eğer İdeal ilişkileri görmek ve bunun için çaba karar verin.

Sinyal № 5. aldatma

Sorun: Dikkat ortağı yoksun

Çalışmalar gösteriyor ki her üç ayrılık nedeni - ortaklarından biri adına aldatma. Mutlu insanlar yalan söylemez. Bu durum - Bir ilişkide bir kişi, bakım yeterince ilgi yok aslında bir başka sonucu. ilişki tesadüfen kadar başlamış ve sevgililerin birbirlerine biraz zaman harcamak zaman Hile oluşur.

Çözüm: açıkçası birbirlerine konuşma

Bu konuda söylemek dikkat edilmesinin gerekliliğini ve diğer ortak hisseden herkes - o durumu değiştirmek için güç hissediyorsa, ileriye bir adım atmaya.