Ayırma: ebeveynlerden ayırmak için nasıl

Düşük benlik saygısı, yetersizlik hayatları için sorumluluk ve sürekli ihtiyaç için almaya Onay kişi üzerinde güçlü bir duygusal bağımlılık olduğunu gösteriyor olabilir Ebeveynler. Layfhaker bu yırtmak ve gerçekten yetişkin bir hayat yaşamaya başlar konusunda tavsiye verir.

öyle, aslında, biz - Korku biz yetişkinler olduklarını ve yetişkinler bu değil.

Lenore Goralik

Ayrılık - ebeveynlerden duygusal ve fiziksel (ve finansal) çocuk ayrılması ifade edilir kişiliğinin, gelişmesinde en önemli aşamalardan biridir.

insanlar ebeveyn değerleri ve tutumları sorgulayan bu sürecin aktif faz, ergenlik başladı. İdeal 18-20 yıldır o bağımsız yaşamaya başlamalıdır. mecazi göbek kordonu kesilir ise, psikolojik bir takım sorunlar olabilir:

• eksikliği kendini "Ben";
• hayatlarının üzerinde kontrol eksikliği;
• Düşük benlik saygısı;
• rol eyleme kayıplar;
• başkasının onayına ihtiyaç ve henüz hoş olmayan sonuçların kütlesi.

ebeveynlerinden ayrı yaşayan olan Fiziksel ayırma, tam ayrılık göstermez. Bir kişi bile başka bir kıtada yaşayan, ancak ebeveynlerin onayını gerektirir devam edebilirsiniz.

ebeveynleri doğru duygusal soğukluk sahte - ayrılık sinyali yok. Kendi kayıtsızlık insanların Gösteri o çocuklukta yoksun ve erişkin yaşamda kaçırılmaması gereken devam veliler, dikkatini çekmeye çalışıyor olabilir.

Bu ayırma, ebeveyn-çocuk ilişkisinin dönüşümü ve daha eşit ve olgunlaşması için eski rolleri terk içerir.

bu önemli adımı geçmek için, iki büyük adım yapmanız gerekir.

1. ebeveynleri ile ilişkisinin doğasını tekrar düşünün

1. Eğer ebeveynleri farklı olduğunu kabul edin. Diğer insanların düşünce ve onay için bakılmaksızın, Kim belirlemek için deneyin. Sen, vaka ve sizin gibi şeylerin bir listesini yapmak, yeni bir hobi başlatmak veya yeni yeteneği öğrenebilir. ilk etapta bunun için bak sana ilgilendiriyor.

2. Ailen kendi olgunlaşma ve yaşam deneyiminin sonucu olduğunu biliyoruz. Bu, bir sonraki adımı gerçekleştirmek yardımcı olacaktır.

3. Ailen mükemmel olmadığını kabul edin. Senin gibi. Yetişkinlik çocukluk romantik ideallerinin reddini ima eder. kendi hataları, sorunları ve küfredip sadece sıradan insanlar - Hiçbir olumlu ve olumsuz karakterler var.

4. Bugün kim için sorumluluk alın. Eğer çocuklarının duygularını anlamak zorunda Bunu yapmak için, bunları kabul ve ancak o hareket.

5. Bir yetişkin olarak onların kendi tercihleri ​​ve görüşleri hakkına sahip olduğu gerçeğini anlayın. Hatta onlar yanlış ise. Aksi takdirde, acquire deneyimine basitçe mümkün değildir.

6. Şimdi ailenle ilişkinizi etkileyebilir biliyoruz. Hala çocuklarının bile, artık bir çocuk vardır.

2. Eski hataları yapmayın

1. anne değiştirmeye çalışıyorum durdurun. Bunun yerine, daha iyi hale onlarla ilişkiye davranışlarınızı nasıl değiştirebileceğinizi düşünün.

2. Ebeveynler için ayarla sınırlar. Sadece siz ve hayata dair daha ne kabul edilebilir ve ne değildir, karar verebilir. Ama aileni bilgilendirmek unutma.

3. anlaşılan asla eski, hoş olmayan konular, kaçının. Bu sadece ters olduğunu.

4. olgunlaşan durumunda çatışma veya kişisel sınırların transferi nazikçe bir yetişkin ve kendi kararlarına hakkına sahip olduğunu aileni hatırlatın. Hatta hatalı.

5. Eğer ebeveynleri ile eşit düzeyde katılabileceği ortak bir neden bulun.

6. senin ve ailen arasında bir sorun olduğunda, her iki tarafa da harici olarak düşünebilirsiniz. ne pahasına olursa olsun savaşı kazanmak kalkmayın ve savlarını kanıtlamak için, çok ciddiye almayın. Bu çocukça.

7. ailenle stresli bir ilişki var olsa bile, onlarla temas halinde kalmaya çalışın. E-posta veya sesli posta yoluyla en azından iletişim kurun. İşaret boykot sorunları çözmez.

8. Anne veya baba sizin için bir şey yapacak beklemeyin. Örneğin, kendi çocukları ile bebek bakmak veya büyük bir satın alma için para vermek. Bu üst-alt ilişkisinin mirasının bir parçasıdır.

9. ipuçları ebeveynlik kaçının. En azından, her gün onlara sormak ve herhangi bir hafif vesileyle yoktur.

10. ebeveynlerin yapmış tüm iyi şeyleri düşün ve sizin için yapmaya devam ediyor. bunun için onlara teşekkür ederiz.

Bazı durumlarda, bu ipuçları etkili olmayabilir. Örneğin, "ile ilgileniyor eğerzehirlikimin davranış yıkıcı ve değişim vermez "Ebeveynler. onlarla iletişim acısı bunu elde herhangi yararları daha yüksek ise, iletişim durdurmak için daha iyidir.

Hayatınızda ilişkilerin hiçbiri refahını değmez.