Nasıl davranması halinde çöküşün eşiğinde evlilik
Ilişki / / December 19, 2019
Böyle bir durumda onun masumiyet, tahriş ve gücendim kanıtlamak için arzusuna yenik hata yapmak kolaydır.
1. bütün sorunların ortak suçlama
Doğal olarak ben ortağı testereye onun hatalarını istiyoruz ve suçunu itiraf etti. Ama bütün sorunları için suçlamak dürtüsünü bastırmak deneyin. Bunun yerine, sorular sorun. bir şeyler öğrenmek ve kendilerini ifade konuşmak dinleyin. Bu durumda hissediyorum ve önemli diğer yaşadığını sormak bize bildirin. Bu yakınlık duygusunu güçlendirecektir. daha düzeltilebilir ne sakin ve odak kalmaya çalışın.
2. Eleştirme ve hakaret ortağı, güvenmiyor musun
biz ortağına dışarı ulaşamaz hissediyorum ve kararını etkileyen, sık sık sadece anlaşmazlığı uzatmak için, keskin kışkırtıcı sözler konuşmak ve onun dikkatini tutmaya başlar. Ancak bu sadece zaten gergin durumu kötüleştirir. Eğer ortak davranışlarını kontrol ve onunla uzlaşmak için denemek olamayacağını kendinize hatırlatın.
Derin bir nefes alın. Konuşmadan önce, ifade etmek istiyorum düşün. Sonra arzu şey hakaret ve zayıflamış alçaltıcı söylemek.
3. hakim davranış ve kıskançlık kaçının
Eşiniz uzaklaşıyor ise, onu geri tutmak istiyorum, ama onun her hareketini kontrol etmeye kalkma doğaldır. kırmayın, arama ve diyor kim kontrol etmeyin kişisel sınırları. Bu özellikle zor itibaren bir ortak değişti bir ilişkide kalmak. Ama, bu davranış sadece daha fazla yabancılaştırmak adam inan bana.
Herkes sevilen biri değil basınç veya görev duygusu altında, kendi istekleriyle bırakıldı istiyor.
4. durumu düzeltmeye çalışın
Boşanmanın eşiğinde Birçok çiftler fiziksel ve zihinsel yorucudur inanılmaz gergin duygusal durumu, sürekli olarak. Her iki taraf ufak bir provokasyon kendilerini savunmak için hazır. Beden "mücadele veya uçuş" bir halde kalmış gibi görünüyor. imkansız ile iletişim kurun.
Bu durumda, bir ruh biraz hafifletmek için önemlidir. siz ve eşiniz arasında zaten pek çok engel olduğunda daha kendi etraflarında duvarları dik değil. gülmek ve rahatlatmak stres unutmayın.
5. duygusal kendini kesmeyin
belirsizlik durum kendilerini korumak isteyen yılında kapatmaya. Ama, duygularını gizleme ve paylaşım deneyimleri reddederek, sorunu çözemez. Bir frenleyici duyguları sadece sinir krizleri veya yol depresyon gelecekte.
Eşiniz bir şey değildir sona, hakaret ve kendisi de gidip söylemez dediğinde: "Sözlerin bana zarar." Sadece değişim bir şeye beklemiyordum, ne hissettiğini ifade etmektedir.
Hatta bütün öğüdüne ve tüm "doğru" durumu etkilemek için her zaman mümkün değildir yapıyor. bu ortak davranışını kontrol edemez nedir - Önemli olan sen çöküşün eşiğinde bir ilişki hatırlamak gerekir şeydir. Ama kendi etkileyebilir. Eğer tür dürüst olmak seçerseniz, samimi, duygusal olarak olgun bir kişi, daha olacaktır ilişkiyi kurtarmak için bir şans olarak davranmaya çalışacağım.
Ayrıca bakınız:
- mutlu bir ilişki sürdürmek isteyenler için 6 ipucu →
- 36 soru daha yakın ortağa yardımcı olacak →
- Nasıl bir evlilik daha güçlü ve daha mutlu hale getirmek için →