Nasıl bir çelişki içinde sakin olmaya
Ilişki / / December 19, 2019
Eğer, hakaret aşağılanmış veya alay edilir, bu tavsiye hatırlar ve negatif duygular size üst devralması mümkün olmayacaktır.
Bu makale okumak değil, aynı zamanda dinleyebilirsiniz sadece. İsterseniz - Bir podcast açın.
Irina Barjac
kurucu Kamu Enstitüsü KonuşmaA sosyal psikolog, eğitmen çatışması.
Bir Doğu bilgeliği diyor: "Elleriniz, iki el gereklidir alkış için." Çatışma iki veya daha fazla kişi gerekir, patlak verdi. bunlardan biri sakin olmaya ise, olay olmayacaktır. İşaretli. Ama nasıl sakin tutmak için?
Bir anekdot vardır:
- Hala zaman var ve iyimserliğini sürdürdüğünü musunuz?
- Sadece kimse iddia değilim.
- Ama bu imkânsız!
- imkansız olduğu için imkansızdır.
Sana bir sır Yani kolay, insan olmak. onun iç çatışma projeksiyonunu - Size kaynağı söyler Tümü. Size göre bu ilgisi yok. Sadece elle geldi.
Herkes Bir hödük konum " "Sen sürtüksün" gibi bir şey dediğinde", "Sen "Fren, gidiyorsun bak," Bu bizi derinden acıtıyor", dediklerini anlamıyorum. hakkına sahiptir Ya söylemek? Ya olduklarını düşündün? Neden beni çok mu buluyor? Ya rahatsız veya çatışma ve onun masum assert başlar.
Şimdi farklı bir durum düşünün. Size bu aynı adam ve bağırır geliyor:. "Ben sürtük değilim," "Ben ne dersem onu", "Ben freni, ben nereye gittiğini görmüyorum anlamıyorum "" Bir hödük değilim" Böyle davranışlar bir şey değildir ama bir gülümseme, fark etmez.
Yani, bir şey her suçlaması diğer kişinin konuşmacı iç çatışma çıkar. o konu fad üzerinde yoksa, zihinsel mücadelesi, sana bunu fark etmedi.
İnsan hep kişi bu konuda endişe sadece söyledi. muhatap çok dolaylı bir ilişkidir. Herhangi şaka veya savcılık o uzlaşma olamaz kendisi hakkında ya da ne gibi kişi yapmayan tek söylüyor. Bu onunla ilgili, sizinle ilgili değil. Sizinle iletişim yalnızca onu algılar.
conflictology yakalamak, kökeni ve son birkaç yıldır çatışması gelişimini incelemek, bu kuralın bir istisnası görmemiştim.
Bu nedenle, onun reaksiyonu bak. "Siz" için "I" değiştirin. Ve gülümse. Sanki kendisi vardı kişi sadece alenen kendini suçladı.
Katılıyorum, bu sorunu anlamak sonra sakince kolay tepki verir. Sadece muhataplar anlatmaya çalışacağım yok! Bu sadece anlamsız değil, aynı zamanda tehlikelidir: bazen insanlar kendi iç çatışmalar hakkında bilgi almak için hazır değildir. Sadece dinle, sadece gülümse. İç çatışmaları ve yaşam dış tezahürleri fark sonra Birçok kişi, evde ve iş yerinde ilişkileri geliştirerek, değişiyor.
Ama dikkat: Sorunun ters tarafı da var. Söylediğin başkalarının gözlemleyin. Ne sebeple sen çatışma için hazır mısın? Neden tam artık düşüncelerini ifade vardır? Sen dünyaya çığlık?
Çocuklar hakkında konuşuyorsak bilgisayar bağımlılığı, Canın neden yapmak ve ne bağlı Bak. başkalarının bencillik bahsediyorsan - bu yüzden kendi bencillik ile uzlaşmak yok. çatışma Bizim davranışı - her zaman iç ağrının çığlığıdır.
Bu konuda bilgisi size yardımcı olacaktır umarım hayatımı değiştirdi.
ayrıca bkz🧐
- Nasıl enerji vampiri tanır ve ona karşı savunmak için
- Kadar sert eleştirilere yanıt vermek için: Steve Jobs yöntemini
- Neden bazı insanlar çatışmaların kadar düşkün