Eğer bir çocuk yoksa nasıl, ailenle sağlıklı bir ilişki kurmak
Ilişki / / December 19, 2019
Nasıl uyumlu bir ilişki bakmak
etkileşim rahat Yani, katılımcılar olduğumuz yetişkinlerin pozisyonu, uğraşmak zorunda. "Ebeveyn" ve "çocuk" artık çalışmaz rolü, ikisi de eşittir. Let Diyelim ki, çamaşır dolabı arkadaş eş geçmek gelmemişti demek. Dolap ve çocuğun kişisel alan, bir ebeveyn olarak onlara aittir.
daima set sınırları yeteneği hakkında - biz iki veya daha fazla yetişkin arasında inşa ediyoruz herhangi bir ilişkidir. Sınır - Eğer sap gereken bu diğer kişinin gök en yüksek ve talimatları paling değildir.
Nadezhda Efremova, psikoterapist
Yakınlarına böylece sınırına dikkat etmez onun devamında, bize düşünmeye alışık olur. Örneğin, onun anahtarla kapıyı açarak tarafından getirildi Cumartesi sabahı bir yetişkin yalnız yaşayan kadın ve annesi vardır. Yoksa uzun ailesini getirdi ve veliler Karın zam çocuklara yanlış olduğunu ifade yok. Tüm bu sınırların sona anlayış eksikliği ve diğerleri başlangıcını göstermektedir.
Nadezhda Efremova, psikoterapistBu iki yönde çalışır. Bir kişinin kolayca iyi sınırlarını tutar ve başkasının sonları hiçbir yolu yoktur. onlar başkasının ihlal ederse, o zaman, ve onun üzülüyor-.
hem karşı taraf ile çalışırken olarak - Bu olduğunda, o koşulları değiştirmek için gereklidir. Aynı anda anlaşılacağına beklemeyin. tüm tarafların adapte başardık için bu zaman alacaktır.
Eğer almaya istekli olmadıkça - "yetişkin yetişkin" seviyesine ilişkilerini getirmek mümkün değildir sorumluluk hayatı için. yeterli değildir Declare, eylemlere olgunluğunu onaylamanız gerekir.
Onların yakınları beklentilerini karşılamak için gerekli değildir. Sen yargılamamalıyız - olumlu ya da olumsuz. Eğer size üzerinde baskı, bir bağımlı konumda olduklarını fark olursa özel sınırlarını korumak.
Oleg Ivanov, bir psikolog, bir çatışma, toplumsal çatışmaların çözümünde Merkezi başkanı
kişisel sınırların önemi hakkında ailenle konuş nasıl
Sadece diyaloğa bakış açılarını iletmek için. Psikolog Lilia Valiahmetova nüansları dikkate davet etti.
1. sen neden bu konuşmayı anlama
Emekli ve açıkça sizin için önemli sohbetinden ne elde etmek istediğinizi belirtin. kağıt üzerinde reçete, sorularınız veya onun önerilerden bazılarını yapmak ilerlemeden.
2. doğru zamanı seçin
Tüm katılımcılar, sakin, duygusal halde olması yaygara ve overexcitement ortadan kaldırmak gerekir. Bu sohbet etmek bol zaman vardı önemlidir, Aceleniz değildir.
3. konuşmaları derece takip edin
Bir çağrı sırasında, duygulardan uzaklaşın. Bunu kaynar düşünüyorsanız, durdurma iyi iletişim kurma. Bu bir şey, konuşmak duyguları hakkında ve saygı tartışılması: "Bunu yaparken, bir şey hissediyorum." Daha bu durumda duyacak olasılığı.
Kişisel, istismar, manipülasyon almak imkansızdır. Önemli sınırlama dürüstlük! O olmadan, ebeveynlerin güvenini kaybedecek ve duyu çağrısı değil.
Lily Valiahmetova, psikolog, koç ve servis seçimi antrenörler ollo.one kurucularından
4. Bütün bir anda ayarlanır ki beklemeyin
konuşma istediğiniz şekilde bitemez. Eh, bir çözümde de tatmin her iki tarafın gelebilir eğer. Eğer sonuç yok bile Ama yine de iyi gelişebilir. mezun olduktan sonra konuşmageç sen aileleri düşünme fırsatı, veriyoruz için erteleme söz konusu analiz etmek. Bir süre sonra, kendilerini ona geri gelebilir ve farklı bir pozisyondan tartışmayı yaklaşabilir.
anne hatalarından sorumlu Nasıl değil
yetişkinlerin pozisyonundan Haberleşme ebeveynlerin ayrı ve farklı kişilikler gördüğünüz düşündürmektedir. değil aslında ebeveynlik size şeylerin bir listesini borçlu bir insan olarak, başka bir yetişkin gibi eşit şartlarda etkileşim için hazır olun.
Bizim çocukluğumuzda Annem ve babam belli hatalar yaptı. en başarılı değilse Ama ebeveyn rolü - bu tamamen bütün insan değil. biz sadece onların işlev tarafından bütün ana kişiyi karşılaştırmak eğer, biz onların bütünlüğünü kaybeder.
Maria eril, İletişim »İş konuşma şirketin Psikoloji" başkanı psikolog, psikoterapist, iş koçu
Kişilik daha yaygın: yetişkin bir pozisyondan ailemiz belli zorluklar, endişeleri, eziyet çekerek insanlardır. saygı "Tüm üst düzey için zorunlu" şimdiki değil ile bütünlüğü ve anlaşma bul - bu ahenkli için sadece tek olası bir strateji.
Ben ebeveynleri ile sohbet etmek durdurabilir miyim
pek çok açıdan müzakere yeteneği neyi ailesine bağlıdır ve bir insan olarak büyüdü. senin göreceli saygı ve desteği, büyük olasılıkla, onların istek ve duyguları anlama becerileri olan bir ailede büyüdüm Eğer atılmıştır. Genellikle bu tür insanlar nispeten iyi kişisel sınırlarını hizalanır.
aile duygusu ekili varsa korku ve suçluluk, daha sonra ilişki ağrı ve acı bir sürü neden olabilir. Yetişkin sınırları kötü inşa edilecek. Böyle insanlar kendi sözleri ve eylemleri için sorumlu değildir. Bu durumlarda, bir uzlaşma elde etmek zordur.
zambak ValiahmetovaZaman zaman sen saldırganlık, tehdit, basınç yaşarsanız - konuşmayı sona erdirmek ve iletişimi en aza indirmek. Eğer kurallara ve ihtiyacınız olan ölçüde yakınları ile diyalog kurmak hakkına sahip, bu nedenle, biz olabilir bitti herşeyi ettik. Sen hangi konular ve nasıl ne zaman, onunla iletişim kurmak isteyen ne kadar karar verir.
Bu sonsuza kadar ilişkiyi durdurmak anlamına gelmez. Gerçekten daha iyi şeyleri değiştirmek istiyorsanız, bunu değiştirmek ve suçluluk duygusu yetiştirmek için vermek önemlidir. Tüm bunlar tekrar günah.
Nadezhda EfremovaEğer rahatsız ve kişi sizi duyamaz fark ederse, o zaman sessizce tür ilişkiler sizin için kabul edilemez olduğunu duyurmak ve onları durdurmak gerekir. Bu dönemin korkmayın. Büyük olasılıkla, bir süre sonra diğer şartlar altında zaten diyalogu sürdürmeye mümkün olacak.
senin ilişkiler gelecekte sağlıklı nasıl bir çocuk yetiştirmek
Eğer olgunlaşma aşamalarına göre hayatları boyunca kişisel sınırlarını oluşturmak varsa, ilişki uyum içinde gelişecektir. O çocuğun anlaşılmalıdır - bireysel.
Oleg Ivanovanne ve üç yıla çocuk kadar normal değil yetişkinler için Psikolojik birleşme. Bu nedenle, ayırma - Alınan Çocukların ayrılması - insanı inşa önemli bir aşama.
ayrılık yavaş yavaş gerçekleşmelidir. Çocuklarda 3-4 yaş yılında yapılması arzu edilir köşe kendi şey yapabileceği bir evde. çocuk ve periyodik olarak, bir çocuk bakıcısı ile büyükbaba terk etmelidir olabilir. 7-8 yıl içinde, çocukların iyi kısa bir süre için yalnız olmak gerekebilir. bu yaşlarda, zaten yaz kamplarına gönderilebilir.
sınırları araçlarının hizalama, çocukların isteklerine dinlemek. Belki odanızda çalmadan istediğiniz olmamasına rağmen, ikinci kuzeni büyükannesini kucaklamak zorunda ya patlamış edilirdi. Bütün bu ters etki yaptı.
Ebeveynler, kendi özerklik ve bağımsızlık gelişiminden çocuğun Ayırma - Normal süreç. o anne çocuk büyüdü izin istekli değilse zor geçerse, bunlar codependency konumunda kalacaktır. Çocuklar, ebeveynden ihtiyaçlarını ayırmak mümkün olmayacaktır hangi yaşta olursa olsun.
Oleg Ivanovliteral anlamda ayırma çocuk ve ebeveynler arasındaki mesafeyi artırmak için bazen bu gereklidir. Bu çalışmaya, örneğin başka bir şehre taşımak için, yuvadan dalgalandığı. Genellikle arkadaşlarıyla gezi pratik. Ancak, mesafe her zaman yardımcı olmuyor. kalkış kişisel trajedi olarak ebeveynler tarafından algılandığı zaman, çocuk, anne ve baba ne verdi için suçluluk duygusu geliştirir.
Ve ailenle uyumlu bir ilişki kurmak başardı? yorumlarda paylaşın.
ayrıca bkz🧐
- aile zamanı hayatınıza tırmanma durdurmak için zaman
- Ayırma: ebeveynlerden ayırmak için nasıl
- Hiçbir romantizm: Bir eş bağımlı bir ilişki ve neden gerekli olduğunu onlara kravat ne