Çocuğunuzun prokrastiniruet yapmanız gerekenler

önemli ve gerekli şeyleri yapmak için onun yetişkin-up çocuğun mutlak isteksizliği karşı karşıya ebeveynler için ipuçları.

nedenini bulun ve onun genç açıklamak

Ne gençler erteleme hakkında bilmeniz gereken? Her şeyden önce neden olur. Bunlar olabilir:

• Bilişsel: "Ben daha sonra yapacağım."
• Duyuşsal: "Oh, sıkıcı ve ilginç oluyor."
• Davranışsal: "Ben tükürük geri kalanına ilginç görünüyor yapacağız."

Bu faktörler, - birlikte ve ayrı ayrı - aktivitesindeki bir azalmanın, ikame görevleri öncelikler neden onun etkinliğini önleyen olabilir. bir genç böyle görüntüler de haber için zaman, erken bir aşamada durdurma erteleme şansı artan varsa.

empatik olun

Empati - görmesinin ve duygu ve başkalarının görüşlerini kabul yeteneği. Normalde biz bize anlamak ve mantıklı fikirler teklif edenler dinlemek istiyorum. dünya ile savaş halindedir genellikle genç için, empatik ebeveyn desteği özellikle önemlidir.

barikatın diğer tarafında durmayın. erteleme ile ilgili sorun yaşıyorsanız arkadaş olarak çocuğunuzla konuşun. Sen kınamasını arkadaş ve öfkeyle kınadı konuşmalar sert ve ani çıkış yok?

Empati ebeveynler ergenlerin, artırır kendine güven ve akademik performansı üzerinde olumlu etkisi stres seviyesini düşürür.

Eşduyum erteleme ortadan kaldırmak için yolda birinci ve belki de en önemli adımı için özellikle önemlidir. Fark ve ergenlerde sorunların varlığını kabul etmek önemlidir. Yani yetişkin-up çocuk, güvenilir anlayış arkadaşı için bir destek olacaktır.

Yardım ona kendini kontrol geliştirmek

kendini tanıma yolu ve kişi kendisinin ve ailesinin hayattaki bütün önemli olaylar için sorumluluk kabul etmez varsayar.

Kendini kontrol sağlam düşünceler tarafından desteklenen, gerçekçi beklentileri dayanmaktadır sorumlu eyleme kurşun söyledi. bir genç için, istenen uzmanlık yüksek puanlar almak ve öğrenmek için öğrencinin bilinçli istek, meslek seçimi olduğunu başkalarıyla etkileşim dahil olmak üzere, dikkate ilgi ve becerilerini alarak ve duygusal deneyim çeşitli üretmek insanlar.

kendini yüksek seviyesi yüksek verim sağlar ve erteleme karşı koruma görevi yapmaktadır. Gençlik - Bu kaliteyi pompalamak için mükemmel bir zaman.

Bir takım olun

Sizin empati kendini kontrol becerilerini geliştirmeye ergenleri yardımcı olacaktır. birbirlerine tüm yol destekleyen küçük bir deney ile başlayın.

Belirli bir amaca koymak başlamak için. Bunlar, önemli, önemli ve ölçülebilir ve ulaşılabilir olmalıdır. Örneğin, hedefiniz - fiziksel formunu yeniden kazanmak için ya birkaç kilo kaybetmek. çeyrek üst beş, uçan renkleri ile sınav veya önemli bir yarışmada ödül: Genç çalışmadan bir şeyler seçebilirsiniz. Bu çocuk, onun meydan okuma amacı budur.

Daha sonra, eylem planı yapmak. Planınız - kilo kaybı için güç düzeltme ve egzersiz programı. bir gencin açısından - öğrenme kursları, kitapların listesi çalışma ve pratik eğitim programı için. Her gün, sorunun belli küçük bir bölümünü izleyin.

En önemlisi, tutarlı olması ve tembel olmayın. kavga erteleme için deneyiminiz, katılımınız, sizin birlik - bir genç için bir örnek.

deneyde, paylaşmak duygular, görüş ve deneyimine özgürlük sırasında: en zor verildi, ben hiç yapmak istemiyordu, ya da ne de sahne hafiflik geldi. Uçlar başarı hedeflerini deneme: En durumda - kilo kaybı, bir gencin durumunda - dörtte veya dönem mükemmel işaretleri.

Gerek mükemmel olmasını. İlerleme - hedeflere ulaşmak için yeni yollar eski yöntemlerden mücadelesidir. Küçük hatalar bu şekilde doğal. Bu empati şudur: kınıyorum ve kabul ve destek yoktur.