Malı üzerinde ayrılık ve çocuklara zarar vermeyecektir: Sağlıklı kişiyi boşanma

Ph.D., psikolog ve boşanma olumsuz etkilerinden çocukları korumak konusunda sosyolog Christine Carter görüşmeler ve nasıl o bu zor dönemi atlattı.

Bir boşanma ağrısız olabilir mi? Cevap açıktır görünüyor. Bu olay tüm aile üyeleri, özellikle çocuklar için çok zor Survive. Hayatımda boşanma fazla ağır ve hüzünlü olaylar vardı. Ve bu kocam ve ben iyi ilişkiler terk başardık olmasına rağmen.

ebeveynlerin evlilik memnun değilseniz Aynı zamanda, çocuklarının yararına gidebilir boşanma. Önemli olan - doğru Yetişkin bir yaklaşım için. Bu araçlar, tüm ihtiyaç birinci yavru ve ihtiyaçlarına düşünmek söyledi.

öfke ustası size izin vermeyin

Birçok çalışmada belli ilkeler uyarınca, ebeveynler bu zor dönemde çocukların deneyimlerini azaltabilir, göstermiştir. Ben geldiği ana sonuç, bu çalışmaların sonuçları aşina olan: izin verilmemelidir gazap Hareketlerinizi belirler.

Çocuklar varsa, sadece kapıyı çarp ve yürüyüp olamaz. Öyle ya da size ilişkiye çalışmalarına devam etmek gerekir. Sadece bu ilişkinin niteliksel olarak değiştirin. Artık evli bir çift olacak, ama sonsuza kadar anne olacak. Ve farklı evlerde yaşıyor olacak olmasına rağmen, hala çocukların ilgilenir.

Buna ek olarak, mutlu olmaktan o nefret önleyebilir hem hatırlamak önemlidir. Bariz bir şey söylemek, ancak bazen o kadar kolay gerçekleştirmek için değildir olabilir.

Birisi size haksızlık olsa bile, acını bastırmak nefret ediyorum.

Ve bu çocuklar ebeveynlerin ayrılması hayatta yardımcı olabilir, ancak sadece zarar vermez. Ama çocukların acı sana zarar vermek.

birlikte hareket

Ebeveynler boşanma tüm taraflar için en az acı veren yerleştirmek aldı sağlamak için birlikte çalışmalıdır. taşı çocukların refah koymak için gereklidir.

Kocam ve ben tam anlamıyla bu tavsiyeler aldı. Birbirimizi karşılıklı oturup uygar bir şekilde olarak bizim ayrılık ve boşanma nedenleri hakkında çocuklara anlatmak konusunda birlikte düşünmeye başladı. Biz tutum sergilediler.

Ama kolay değildi. Sürekli düşman dönüşebilir suçlamalar içinde şımartmak değil kendimi kontrol ve gerekiyordu. o mülkün bölünmesi geldiğinde Özellikle zordu. Ama biz her zaman bizim farklılıklar bizim çocuklara zarar unutmayın.

Ebeveynler önlemek sosyologların göre çatışmalar ve boşanma kayıplar olmadan gerçekleşti sağlamak için ortak çaba, genellikle başarılı.

birbirini Bağışla ve ne olup bittiğini hafife almak

Kocam ve ben evlilik tahrip bütün hatalar birbirini affetmek, kendini kontrol etmek büyük bir çaba yapmak zorunda kaldı. Ve bunu tutmak mümkün değildi gerçeği kendini affet. Bunu yapmak için, biz olanı kabul etmek zorunda kaldı.

boşanma kararı haklı olduğunu anlamak için, ben evlilik bana uygun değildi her şeyin bir listesini yaptı. Ama kocamın eksiklikleri ve yaşam zorlukları hakkında ikinci düşünceler birlikte sadece halimi getirdi ve daha da ortağı nefret etmek zorunda.

Ben bu şeyler ve ben yardım edemez oluyor ve gerçekleştirmek ne kabul edebilecek iken Ama sakinleşti.

Sadece ben biri olduğunu kendim söyledim ve şimdi kocasından boşanan kadınım. Ve her şeyin sağlamak için beni şu an yaşayan ve mümkün olan her türlü çabayı en iyi yolu sorunsuz gitti.

Ve birkaç ipucu daha psikologlar

1. daha kolay çocuklar için boşanma geçmesi için yapmak için, sürekli onlarla temas korumak gerekir. Eğer kin ortağı üstesinden olmasak bile, çocuklarla sohbet etmek bitmiyor.
2. ebeveynlerinin boşanma sonrası çocukların karşılaştıkları sorunların çoğu, para sorunları ile ilişkilidir. anne ya da baba tek başına çözmeye varsa, çocuk genellikle birçok sınırlamalar muzdarip. Ebeveynler sadece öğretmenler, müzik dersleri vb için iyi bir tesiste ders çocuklar için yeterli para yok. Bu nedenle, o bir çocuktu bakılmaksızın kime, bunu sağlamak için unutma.
3. çocuk ek stres sadece hareket neden yeteneği. Onları en aza indirmeye çalışın.
4. Ve son olarak, kendileri bakmak unutmayın. Eğer iyi olacak eğer Çocuklar daha rahat olacaktır. Yani ile başa çıkmaya çalışmak stresboşanma işlemi ile neden olur. Arkadaşlarınızla sohbet, bir psikoloğa gitmek veya rahatlatıcı masaj kursu almak. Ayrıca, sağlıklı bir uyku ve düzenli egzersiz yardımcı olabilir.

Yani bir boşanma çocukların için ağrısız olabilir? Bu soru su götürmez bir şekilde cevap olamaz. Her şey size bağlı. Ama çatışmaları ortaya çıkan yerleşmek ve gösterirseniz, bu savaş uzlaşma anlaşmasını sona erebilir eğer önemli ölçüde merhamet ve birbirini affet, çocuğunuz yolculuğu şansı dışarı zor zamanlar büyür.