Çok kitap okumak için 7 yol

Başarının anahtarı, kabartmalar stres ve hafızayı geliştirir - Sen okuma biliyoruz. Ve yine sadece kitaba vakit bulamıyorum. Bu ipuçları size yardımcı olacaktır.

1. kitap gibi değilse Durdur okuma

Eğer böyle olmasa bile Ayrıca, bu yüzden bir kitap bitirmek için kendinizi zorlamak, zorluklar içinde vererek bir adam görünmek istemiyor musunuz? Eğer öyleyse, yanılıyorsun. kullanılmamalıdır böyle bir yaklaşım okuyarak - Gretchen Rubin satan yazarı "dedi"Mutluluk».

Okuma bir zorunluluk olmamalıdır. Eğer kitap gibi yapmazsanız okumak için at. Sonra size zevk veren şey okumak için daha fazla zamana sahip olacaktır.

Gretchen Rubin

Kitap okumak değilse Ve, kendini suçlamayı bırak.

2. Her boş anı kullanın

Stephen King okuma yazar olarak onun başarısını bağlıyor ve beş saat boyunca okumak için herkes önerir. Özellikle de bir yazar olmak istiyorum. O bir kitap olmadan evden ve her yerde okumadım. Bunu ve seni deneyin.

Günde okuma harcanabilir serbest dakikalık bir sürü biriktirir. Tabii ki, arkadaş bir toplantıda bir kitap dalmak için gerekli değildir. Ama neden kuyruk veya trafik sıkışıklığı içinde okuyamaz?

3. Kendine planlarınızı tutun

araştırmacılara göreNe zaman Niyet git Kamubazı büyük bir amaca ulaşmak için niyetini bahsederken, nadiren başarı elde. Biz bilgiyi, bir hedef ve motivasyon damla olarak beyin öngörebileceği paylaşan gerçeği.

Daha okumak istiyorsanız nedenle, hatta belki de gerekli adımları tarif eder, ama bu konuda başkalarına söyleme, kendine bu hedefe verir.

4. Sınır dikkat dağıtıcı

genellikle TV veya bilgisayar dalıp ise ondan uzak, başka bir odada okumak için otur. Aksi takdirde, TV açmak veya internet gidin ve sol Hiçbir enerjiye sahip okumak olmadığından emin olmak için her türlü çabayı harcayacaktır.

Bu deney psikolog Roy Baumeister tarafından onaylanır. Aç denekler karmaşık bulmacayı çözmek istendiEgo tükenmesi: Aktif Öz Sınırlı Kaynak mı?. Katılımcılardan biri grup çerezleri verildi ve yemek için değil söylendi, başka bir şey vermedi. çerezleri alınan Katılımcılar, çok daha erken teslim oldu.

5. Okuma kağıt kitaplar

Ayrıca deli almak değil ve iradeni boşa harcama yardımcı olur. elektronik cihazlarda okuduktan sonra, sık sık internete gidip okuma atar.

Eh, kağıt kitap ellerinde beklemeye sadece bir zevk.

6. okumaya karşı tutumunuzu değiştirin

Yazar Ryan Tatil Bu temel koşul fazla okumak için düşünmektedir.

nasıl yapmanız gereken bir dava hakkında okumayı durdurun düşünme. Okuma soluma veya gıda kadar doğal haline gelmelidir.

Ryan Tatil

İlk günün birinde sayfalarının belirli sayıda okumaya çalışın. Zamanla Okumak kullanılan olsun.

7. tavsiyelerin listeleri arayın

Karar verme bıktınız çok gerçek. Bir sonraki kitabı seçmek için israf süresini önlemek için, kitap koleksiyonu göz atın. yetkili tarafından derlenen idollerinizden tavsiyeler, listeler Seek yayınlar veya bilinen yazarlar.

Tabii ki, herkes Bill Gates olarak Warren Buffett gibi 500 sayfaları günde veya 50 kitap, yılda okuyabilir. Bu ipuçlarını takip ederseniz Ama bu yıl daha geçmişe oranla bak.