Hafızayı nasıl iyileştirilir: Büyük veri bloklarını saklanması
İpuçları Şekillendirme / / December 19, 2019
Nasıl hafızayı geliştirmek için? Günümüzde - Dijital teknolojinin zaman ve çok sağlıklı değil gıda, neredeyse bilgileri hatırlamak unuttum. İlk olarak, çok daha büyük olduğunu ve gereksiz şeyler filtreleyerek bunu her zaman sıralamak zorunda değil hepsi, nitel olduğunu. İkincisi, artık her cebe bir liste yapabilir, en az bir cep telefonu, sahip olduğu Doğru ürünleri, güvenmeye takvimde istenilen tarih ve saati sürücü, bir telefon numarasını kaydetmek için hesap makinesi. bölünmeye ve çarpma barda veya bir liste olmadan markete gitmek - Ne kadar çok insan unutmuş düşünüyorum. Üçüncü olarak, bir bütün ihtiyaçları yüksek kaliteli gıda olarak çalışma beynimizin ve vücudun kalitesi için. Bu noktada, ve her şey açık yüzden.
Nasıl hafızayı geliştirmek için? en doğru beslenme ile başlayalım, sonra ezberleme teknikleri geçin. Bilim adamları süreçleri en güçlü tiroid bezi tarafından üretilen hormonların etkisinde ezberlemek bulduk. Bu nedenle alımını iyot içeren ürünlerin artırılması gereklidir - yosun ve çeşitli deniz (ringa, pisi balığı, ton balığı, somon, yengeç, karides, vs.) Ve genel olarak iyi somon aileden yağlı deniz balığı bellek sadece iyot nedeniyle etkiler, aynı zamanda vitaminler.
Ayrıca, hafızayı geliştirmek amacıyla hatırlamak ve sıralama bilgisi yardımcı olacak spesifik ilke ve yöntemler vardır. Bize en ilginç düşünelim:
prensibi YediEğer fazla yedi parça, birimler için malzeme - bu kötü emilir. malzeme asimilasyon kolaylaştırmak için, bölümler, paragraflar ve paragraflar halinde ayrılmıştır.
Optimal mod ilkesiegzersiz 40-50 dakika ve 10-15 dakika ara.
Zihinsel üreme yöntemi ortamı: Zihinsel ardından müzik sondaj ve aydınlatma, yer anımsıyorum.
tonlama alımı: - alışılmadık aksanıyla, daha sessiz, şakır sesle, yüksek sesle bilgilerin kötü saklanır ise, farklı bir şekilde bunu tekrarlamak için denemek gerekir. Bütün bu sesleri bellek.
özet prosedürü
temel kavramları kullanmaekran ve temel kavramları Hatırlarsanız, onlara tüm metin geri yükleyebilirsiniz.
Edebi cihaz + sızdırmazlık malzemesi: Not edin ve kelime ve onların azaltma başlangıç harfleri hatırlamak, birkaç kelimeyle bir teklifi içeriyor. Sadece Enstitüsü ve tabii ki, onlara öncülük notlar... hatırlıyorum.
blok alımı: Derleme akış şeması.
devre yöntemi
Resepsiyon "kanca": - anlam, ses uyumu, renk, görünüm It "kanca" ile yeni ile mevcut bilgileri bağlamak gereklidir.
"Bilginin Kent": Sen "inşa" Bir şehir farklı bilgileri saklamak için olabilir - biz zihinsel içinden seyahat hatırlayarak.
Anlamı "ağaç": Ana fikir - "dalları" izledi fikri (en fazla yedi), ana dalı vardır yola gelen ağaç gövdesi ve ayrıca prensip yedili itaat olduğunu.
mantıksal bir yöntem
Arama yasaları: - anlamı, sayısal, ritmik bellek malzemesinde herhangi bir yasayı buldum.
analojiler kullanarak: Bir nesnenin neye benzediğini bulun.
kabul çıkarsama: Bilinen bilgilerle Mantıksal bağlantı nesnesi.
dekorasyon yöntem
resim görüntü malzemesi: Ne hakkında olduğunu görsel imaj çizmeye çalışın.
empatiAdam zihinsel nesne hatırlamada reenkarne.
"Gülümse": Malzeme şey neşeli bak. Bir oyuncu bir karşılaştırma komik maddi unsurları kravat bulabilirsiniz.
Ve yine bir sizin için soru - ve nasıl bilgi büyük bloklar depolamak? En sevdiğin yolu?