Nasıl yaşlılık ciddi kırıkları önlemek için osteoporoz ve nedir

Yaşa bağlı değişimler kaçınılmazdır, ancak uzun mümkün olduğunca için tutmak kemikleri güçlü yardımcı olacak önlemler vardır.

Kseniya Belova

Romatoloji osteoporoz ve osteoartrit Gause YAO için Yaroslavl bölgesel tanı ve tedavi merkezi Başkanı "Acil Tıbbi Bakım Klinik Hastanesi. N. V. Solovyov. "

osteoporoz nedir

Osteoporoz - Kemik gücü minör yaralanma meydana kırıklar nedeniyle acı olduğu bir hastalıktır. Bunu oluşturan hücreler - kemik dokusunu harap hücreleri - - ve osteoblastlar normal bir yetişkin olarak insan kemikleri osteoklastlar çalışmaları arasındaki dengeyi korudu. Bunu zayıflatılmış dayanıklılıkta ve yüksek kırılganlık bir sonucu olarak, kemik kaybı, kemik kalitesi kötü hızlanmasına kemik metabolizması potansiyel, bozuklukları. Bu koşullar altında, düşük bir yükseklikten hatta bir düşüş ciddi neden olabilir kırıkve ölüm - Bu kalça kırığı olduğu gibi, hareketsizlik yol açar.

Rusya'da hala çok yaygındır konservatif tedavi, kırık fiksasyonu ve yatak istirahati alanına düşük olması. Ama yaşlı bir kişinin kemikleri çok yavaş bir araya büyür ve uzun dolaşım yetersizliği ciddi komplikasyonlara zaman potansiyel müşteriler: basınç ülserleri, pnömoni, tromboemboli, çeşitli enfeksiyonları.

Modern istatistikkomplikasyonlar OSTEOPOROZ hastalarının Strateji diyor kardiyovasküler hastalıklar ve kanser sonrası üçüncü sırada yer osteoporozun 45 yaş üstü insan ölüm nedenleri arasında.

hastalık gelişebilir edenler

Osteoporoz - sıklıkla yaşlı etkileyen bir hastalık. hormonlar, kemik sağlığında çok önemli bir rol oynadığından, en sık hastalık postmenopozal kadınlarda oluşur - osteoporoz biçimi olarak adlandırılan postmenopozal.

erkekler osteoporoz daha az sıklıkla daha kadınların muzdarip, ama aralarında çok yaygın bir hastalık olmasına rağmen. O beşte birinde oluşurGERÇEKLER VE İSTATİSTİK Dünyada ve her dördüncü 50 yılda erkeklersakinleri 50 yaş ve üzeri arasında yoğunluk (iki lokalizasyon) 'e uygun RF frekans osteoporoz ve osteopeni - Rusya'da. Ülkemizde bu olumsuz durum erkekler genellikle kötü alışkanlıklara sahip olması ile ilişkilidir ve Bu ek risk faktörleridir - Şiddetli eşzamanlı hastalıklar çok sayıda etkiler osteoporoz. Ayrıca, erkeklerde makbuz kırık sonrası mortalite yaklaşık 30% oranında daha yüksektir.

Genç insanlarda osteoporoz çok nadirdir. Tipik olarak, bu durumda, kemik dokusuna etki ve sözde ikincil osteoporoz geliştirme sebebi diğer hastalıklar olmaktadır.

Ne osteoporoz gelişimini etkiler

Her zaman değil doktorlar hastalığa yol açan bir neden belirleyebilir. osteoporoz Faktörler birçok şunlar olabilir:

• varlığı zaten düşük enerjili kırık acı. Yani denilen yaralanma kendi yükseklikten düştüğünde neden ve aşağıdaki gibi öksürme, hapşırma, ani hareketi. ayrıca her olay kırık riski artar sonraOsteoporoz - Sıklık ve yük 2-3. Bu nedenle, biz onların kemikler için çok dikkatli olmak ve yeni önlemek için bir doktor tarafından izlenen gerekir hasar.
• Genetik yatkınlık. Ebeveynlerden biri osteoporoz nedeniyle kalça kırığı ise, o kişi risk altında.
• Düşük doruk kemik kütlesi. İnsan kemikleri 25-30 yıl yaşında maksimum güce ulaşır. Bu dönemde yüksek yoğunluklu ve kemiğin kalitesi, ileri yaşlarda osteoporoz riskini düşürmektedir. dual enerji X-ışını absorpsiyometri - özel bir anket kullanılarak hesaplayın kemik yoğunluğu.
• kemiği etkileyen Eşlik eden hastalıklar. örneğin, diyabet, romatizmal artrit, yetersiz işlev gonadlar (hipogonadizm), kanser ve genetik hastalıklar, böbrek hastalığı için.
• glukokortikoid hormonlarının Kabul. Glukokortikoidler tedavi romatizma, romatoid artrit, astım, akut için kullanılır lenfoblastik ve myeloid lösemi, enfeksiyöz mononükleoz, bazı cilt ve diğer hastalıkları. Hastalığın en şiddetli formlarından birini - ilaçların Kabul osteoporoz, glukokortikoid neden olabilir. Bu omurilik için bir risk oluşturmaktadır vertebra, bir sıkıştırma kırığı yol açabilir.
• Kötü alışkanlıklar. Alkol ve tütün olumsuz Kemik ciro sürecini ihlal dahil, tüm organizmayı etkiler.
• Düşük ağırlıklı. osteoporoz için bir faktör - yaklaşık 18 kg / m göre, vücut kütle indeksi. Buna ek olarak, kemik sağlığı üzerinde olumsuz etki tür süt ürünlerinden kısıtlama veya alım proteinin reddi olarak, sıkı bir diyete uyumu etkileyebilir.
• Kalsiyum eksikliği. Vücutta bu maddenin eksikliği daha az yoğun hale kemiklerden kalsiyumu serbest bırakır paratiroid hormonu, üretir.
• D vitamini Eksikliği D vitamini, kalsiyum emiliminde vücuda yardımcı olur. Bu güneş ışığına maruz kalınca deride üretilir. Güneş kış aylarında aktif değildir kuzey enlemlerde olduğu gibi, D vitamini tabletleri veya damla alabilir.

Nasıl teşhis ve tedavi osteoporoz için

Osteoporoz sadece klinik belirtisi - bir düşük enerjili kırık. şiddeti travma cerrah bağlı olarak tedavinin belirli bir tür tayin eder. Kalça kırığı osteoporoz en tehlikeli sonuçlarından biri ve yaklaşık yarısında ölüme cerrahi müdahale potansiyel olmadan Vorontsova T. N, A. Bogopolskii S., A. Siyah J. S. Shevchenko B. Proksimal femur ve acil cerrahi tedavi için ortalama yıllık ihtiyacının hesaplama kırığı olan hastaların yapısı. Travmatoloji ve ortopedi Rusya, 2016 Rusya'da vakalar.

Başarılı bir tedavi sonrasında, doktor kemik yaralanması kurtarma görevi olacaktır. Bunu yapmak için, bugün artış kemik yoğunluğu ve kırık riskini azalttığı ilaç vardır.

Ne gibi önlemler osteoporozun önlenmesi için var

avans onun kemik durumuyla ilgili endişe eğer Osteoporoz ve kırık görünüm önlenebilir. Doktorunuz röntgen muayenesi (dansitometri) kemik yoğunluğunu değerlendirmek için sevk edebilir veya laboratuvar kalsiyum fosfor metabolizması ve önemli diğer performansını değerlendirmek için testler parametreleri.

Bir uzmana zamanında yönlendirmeye ek olarak, diğer önleyici tedbirler vardır:

• fizyoterapi;
• kalsiyum, D vitamini ve protein için vücudun ihtiyacı tatmin komple diyet;
• D vitamini üretimi sağlayan güneşe maruz kalma;
• Zararlı alışkanlıkları kaçınarak;
• ve düzeltme kontrol yandaş.

osteoporoz nedeniyle oluşan kırıklar bağımsız risk değerlendirmesi için, bir hesap makinesi var FRAX Böyle yaralanmaların 10 yıllık riskini hesaplamada kullanılan. Ancak, bu hesap bir doktor aksine, hastalığı teşhis edemez hatırlatmakta fayda olduğunu.

Buna ek olarak, Osteoporoz Rus Derneği'nin web sitesi var hizmetHangi gıdalardan yeterince kalsiyum alıp almadığınızı hesapla yardımcı olacaktır. Onun eksikliği değil, aynı zamanda diğer ciddi hastalıklara, osteoporoza neden olur.