Sistem Freeletics eğitim: Bir kaç hafta forma girmek gerektiğinde

Sağlık / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Sonunda Cadde üzerinde güneş parlıyor ve hava havasız spor salonları terk edip onların egzersiz dışında hareket etmesine izin verir. Büyük açık havada çalıştırmak için çok daha güzel, oyun spor, salıncak olduğunu. Birkaç hafta içinde normale götürecek yoğun bir eğitim yeni sistem, - Özellikle Freeletics kullanırsanız.

Freeletics - güç, çeviklik, dayanıklılık, vücut ve normalize ağırlık genel güçlendirilmesi geliştirmek için tasarlanmıştır Bu eğitim sistemi. Bu sistemde seans boyunca birbirlerine Bunların ardından egzersizlerin özel olarak seçilmiş setleri nedeniyle elde edilir. Bu durumda, tüm egzersizleri sadece kendi vücudunun ağırlığıyla yürütülmektedir ve herhangi gerektirmez Ek ekipman, run bar ve mekanın dışında, size gerekebilir Bazı durumlarda.

özelliği Freeletics burada, tam tersine (egzersizler bazı özel egzersizler değildir Çok basit ve) herkesin erişebileceği ve kontrol ve motivasyon mükemmel bir sistem kullanılmış katılımcı. Fiziksel durumunuz ve devam eden çabalarını değerlendiren ana parametre egzersizleri önerdi setini gerçekleştirmek için harcayacağınız zamanı. Ortalama egzersiz olarak 5 ila 45 dakika arasında işgal eder. Sen çabuk olabildiğince egzersizleri yapmak gerekir. eğitim süresi uygulanması ilerlemeyi ve dünyanın her yerinden sistemindeki diğer katılımcılarla karşılaştırma için izlemek için kullanılır.

instagram viewer

Freeletics ile tam istihdam için, kayıt gerekir web sitesiVe mobil cihazınıza sonra indirme özel bir uygulamadır. Bununla beraber, yeni egzersizler, eğitim hakkında bilgi almak olacaktır, performansınızı kayıt ve yeni iş ve tesislerin kendi temelinde almak, sayısı birkaç yüz ulaşır. Tüm egzersizleri ayrıntılı video talimatlar ve ipuçları, zamanlayıcı ve tarihi koleksiyonu eşlik eder. Ek ve sosyal bileşeninde vardır - en çalışkan ve aktif sporcuların sonuçlarını görebilirsiniz hangi başarıları ve onur onun kurulu ödülleri.

Bir Rus sürüme sahip ev sitesinde Freeletics, sitesinde bu özel eğitim sistemini seçmeliyim neden ortaya yepyeni listesidir. Oldukça ikna görünür:

her yerde Train: Evde, sokakta, ofiste, sağlık kulübünde.
Hemen hemen tüm egzersizler özel ekipman ve simülatörleri olmadan gerçekleştirilir.
Eğitim oturum başına 5 ila 45 dakika arası çok zaman gerektirmez.
Erkekler ve kadınlar: herkes için uygundur.
herhangi bir yaş sınırlaması yoktur.
Her iki sporda yeni başlayanlar, hem de profesyonel sporcular için uygundur.
Bu güç ve dayanıklılık geliştirir.
en etkili yolu kalori yakmak için.
kas kitlesi arttırırken kilo.
Ana başa yoksa başlayanlar için egzersiz lite programı vardır.
kendileri ile en önemlisi arkadaşları ve, ile Rekabet, kendi kayıtlarını koydu.
Temel eğitim programı ücretsiz olarak kullanılabilir.
Fırsat kendinizi zorlamaya ve bu hedefe ulaşmak için!

Eninde sonunda söylemek karar değil çok güzel bir detay bu büyük Freeletics liyakat listesinde olan ve. kullanarak ücretsiz Freeletics sadece birkaç hafta boyunca tren ve aşağıdaki sistemlerde size ödeme istenecek olması. Hatta daha fazla ve ödeme gereken tek şey iyi büyük, ama sağlığınız için Ama birkaç dolar ödeyerek umursamıyorum.

Bu konuda ne düşünüyorsunuz?

Freeletics