Basit bir egzersiz Yaşadığınız ne kadar süreceğini bilmek yardımcı olacaktır
Sağlık / / December 19, 2019
Her birimiz o ömrüm ne kadar eski bilmek istiyorum. Daha önce, şimdi pahalı tıbbi araştırmalar geçirmek, bir guguklu döndü. Ancak, Rio de Janeiro Üniversitesi'nden bilim adamları bu sorunun cevabını almak için başka bir yol bulduk. Ayrıca, sonuçlar o verir daha doğru meşhur guguklu anında çalışır ve hiçbir maliyeti gerektirmez daha.
yayınlandı Üniversitesi Gama Filho (Universidade Gama Filho), gelen Brezilyalı bir grup bilim adamı tarafından yürütülen çalışmada, Avrupa Kardiyoloji Dergisi, bize kişinin fiziksel durumunu ve sonraki ölüm olasılığını belirlemek için bir basit ve hızlı bir yöntem göstermek yıl. 51 ila 80 yaş arası en fazla 2 bin kişi için yılda izleyerek, bilim adamları bir kişinin kolayca oturup eğer bu sonuca geldik Zemin ve daha az mümkün değildir bu kişilerin daha sonra önümüzdeki altı yıl içinde ölüm olasılığı, beş kez ellerini kullanmadan kalkmak do.
Bu basit egzersiz kas-iskelet sisteminin durumu hakkında değil, aynı zamanda genel sağlık düzeyinde sadece bir şey söyleyebilirsin. Çalışma konuları dayanacağı Her denemeden veya denge tahakkuk ceza puanı kaybı için aynı anda oturup ellerini kullanmadan yerden kalkmak istendi. Daha gözlemler bu egzersiz ve uzun ömür noktaların sayısı arasında net bir bağlantı ortaya koymuştur.
Önerilen Brezilya ile mutabık genel olarak fizyoterapistler çoğunluğunun raporunun yayınlanmasından sonra meslektaşları tarafından ancak denetimi olmadan bu egzersiz yapmak için yaşlı uyardı doktorlar. Ancak bu yöntem başarıyla fiziksel durumunu ve daha gençleri kontrol etmek, en azından uygulanabilir.
Ve Ellerin olmadan yerden yukarı alabilirim?