12 Dakika Atlet - egzersizler bir dizi, vücudunuz patlama

12 Dakika Atlet - Bu uygulama egzersizleri oldukça ağır kümesidir. zaman yok edenler spor salonuna gitmek ve evde egzersiz istemesi çok idealdir.

egzersizler bir dizi uygulamalar daha fazla popülerlik kazanmaktadır. Eğer bu egzersizleri nasıl bir temel bilgilere sahip olursa, onlar gerçekten şeklinde kendini tutmaya yardımcı olur.

Bu uygulamanın bir inceleme yapmış Hızlı 4, Hangisi dört dakikalık dizi dahil. Bugün 12 Dakika Sporcu, daha karmaşık olduğu bir egzersiz anlatmak.

Uygulama parlak kırmızı renkte yapılmış ve çok kolay kullanmaktır edilir. İstenen aralık yanı sıra sahip olduğumuz ekipmanı seçin. Halat, ağırlık platformu ve daha fazlası. şey mevcut değilse, kendi vücut ağırlığı kullanma egzersizleri ile karmaşık kullanabilirsiniz.

kesinlikle ortak sokak egzersiz çok süreci. Her egzersiz belli bir zaman yapılır, daha sonra bir tatil var. Zamanlayıcılar egzersiz ve dinlenme senin hazırlık bağlı olarak ayarlanabilir. Zamanlayıcı gerçek gibi klas bir noktaya tarzında yapılmıştır.

daha zamanlayıcı ayarları hiçbir şey ayarlamaya ek olarak. Uygulama ayrıca bunları nasıl yapılacağına ilişkin ayrıntılı talimatlar tüm egzersizlerin bir listesi vardır. Son derece öncelikle onunla öğrenmenizi öneririz.

Ben spor salonuna spor salonuna gitmek için zaman yok olduğunda birkaç kez, 12 Dakika Sporcuya kullanılan var. Karmaşık vücudun mükemmel tüm kasları çalışıyor ve eğitim ortalama düzeyde olan insanlar için uygundur. 12 dakika tam egzersiz için yeterli değildir, ancak bunu birkaç kez tekrarlayabilirsiniz. Ve yorgunluktan ölmek. :(

indirQR-Code

12 Dakika Atlet

Geliştirici: 12 Dakika Atlet

Fiyatı: Ücretsiz

indirQR-Code

12 Dakika Atlet HIIT Egzersiz

Geliştirici: 12 Dakika Atlet

Fiyatı: 189,00 ₽