Nasıl iyi dinlenmesi için serbest zaman harcamak?

makale hediyeler sorusuna en popüler beş cevaplar: "Eğer dinlenmek için serbest zaman varsa yapmak ne istiyorsunuz?". o rüyasını yerine getirmek için daha iyi nasıl ve ne zaman her cevap verilen tavsiyeler için.

Ee, ne dinlenmek için serbest zaman varsa yapmak istiyorsunuz?

Biraz şekerleme almak istiyorum

Günün 2 saat içinde bunu yapmak için en iyisidir. Bir öğleden sonra şekerleme faydaları çok söyledi. öğleden sonra şekerleme yapmak giderseniz Nitekim, gün bitmeden harika hissedeceksiniz. Daha iyi insan beyni süreçleri bilgisini uyku sonra öğrenme yeteneği arttı. Aydınlandı baş sayfasında sadece 30 dakika şekerleme yapmak için yeterlidir.

Bir yere gitmek istiyorum

his dinlenmiş değil mutlaka İtalya'da iki hafta gitmek. en az bir gece, günlük rutinden kaçmak için Bazen yeterlidir. Uzun bir yolculuk göze alamaz, o zaman bir gece bir otel odasında çıkarın. Önemli olan, e-posta görmüyorum ve işi yapan olmayın. Ama her gün yatak yapmak ve öğle yemeği için yemek düşünmek gerekmez. O gün, başkaları tarafından ilgilensin.

Sadece yalnız olmak istiyorum

, Odanın kapısını kapatın cep telefonu ve bilgisayarı kapatın. Hiçbir iletişim veya hatırlatma sizi rahatsız etmemelidir. İster günlük olarak ekrana bakmak bile, monitör ve televizyonu kapatın, beynin hala aktif olmaya devam eder ve arkanıza yaslanın ve "reboot" izin vermez.

Alışverişe gitmek istiyorum

Diğer tüm müşterilere orada gönderildiğinde bir Cumartesi öğleden sonra mağazayı fırtına gerekli değildir. Bir günde yürüyüşe (ama öğle yemeği) alma fırsatı varsa. huzur ve gürültülü kalabalık müşteri yokluğu alışveriş ve stres atma zevk alma katkıda bulunacaktır.

Ben SPA-merkeze gitmek istiyorsunuz

Yine, daha iyi bir hafta içi seçin. Buna ek olarak, o zaman, daha sessiz ve temizlemecine salonlarında, birçok yerde hafta içi bu eğlenceli bir uğraş eklemek için emin indirim vardır.

Birkaç saat için Uygun dinlenme stresi kurtaracak ve vaka yenilenen canlılığı ve enerjisi ile devam sağlayacaktır.