Işte gözler için Egzersizleri

Gözlerin merhamet kırmızı dua varsa, o zaman monitörden uzağa taşıyın. kaçmak için bir yol yoktur? Sonra onları rahatlamaya yardımcı olacak gözlerin, için birkaç basit egzersizleri uygulayın.

Monitörler hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. çalıştığımız onları, önlerinde dinlenmek önce, vb harcama zamanı ve yemek. kaynak ve lastik servisi, biz monitörün önünde meşgul olmamasıdır. Her ne kadar, belki dünya hakkında çok şey bilmiyorum, ama şimdi bu konuda değil. Ne olursa olsun biz monitörün önünde meşgul, biz gözünden onunla etkileşime girer. Ve gözleri yorgun alışkanlık vardır. Gözlerin merhamet kırmızı dua varsa, o zaman monitörden uzağa taşıyın. kaçmak için bir yol yoktur? Sonra onları rahatlamaya yardımcı olacak gözlerin, için birkaç basit egzersizleri uygulayın. herhangi tablolar ve uygulamaları gerek yok. Tüm basit. Göz Egzersizleri ziyaret ediniz.

Eğer bilgisayar başında bütün gün var ve So gözleri artık hissediyorum. Biz yatmak istiyorum, ama iş vprovorot değildir. Büyük çıkış yolu - bu gözler için bir ısınma var. alışık Sadece birçok, bazı çizimler veya özel tablolar yapmak gerekir. tür bir şey yok. Sadece, Göz Egzersizleri gitmek tek butonuna tıklayın ve devam edin.

basit ve anlaşılır olarak hizmet. Tek yapmanız gereken tek şey belirli bir sayfadaki egzersizleri yapmak ve egzersizler arasında okları kullanarak gitmektir. Prensip olarak, ek olarak açıklamaları, resimler ve oklar, herşeyden çok sitede ve hiçbir etmek. Hatta bir çocuğun onunla ilgileneceğiz.

Bu hizmetin tek dezavantajı - sadece İngilizce dil. Ama burada, biz size yardımcı olacağız. Böyle dakika (dakika), döngü (Çember, tekrarlama), saat (pek çok kez) ve tüm olarak sadece kelimeleri bilmek gerekir. açıklama geri kalanı ve ihtiyacınız yoktur. Olumlu bir amca ile resimleri açıktır Her şey.

Göz Egzersizleri

Rus dilinde alternatif vardır

Rusçaya üzerinde olmaması ipuçları akıp gider, o Rus dili için büyük bir alternatiftir. Sadece Freetonik gidin ve site sizin için her şeyi yapar.

Bu hizmet, ilke olarak, anlamak gerek yoktur. Bu sitenin her saat başında gözler için egzersiz yapmanız gerektiğini hatırlatacak. o ısınmak için zamanı geldiğinde, Rusça hizmet ne açıklayacağım. Senden beklenen tek şey - değil yakın tarayıcı sekmesini yapmak. Hiçbir şey karmaşık, öyle değil mi?

Freetonik

tatil beyin ve bacaklarını değil, aynı zamanda gözleri, hem de sadece gerektiğini unutmayın. Bacaklar tüm gün çalışmıyor, ancak gözler sadece uyku sırasında dinlenmek. Kısa bir mola, göz için küçük bir ödeme geçirirler. Ve baş dinlenme ve değerli gözler size teşekkür edecektir.

Ve gözler için egzersizleri yapmak ister?