Neden tüm futbol ile mutlu edilir: bir egzersiz tarihini
Sağlık # Yasozdayusebya #Adidasurbantri / / December 19, 2019
Birisi kadın aşk futbol olamaz ikna. Birisi futbol gibi bir kız, o süsü eğer erkek dikkatini çekmek için olmak düşünüyor. Ben şahsen maçlar izledim ve merak yayınlamayan tür ekrana ve alandaki sihirli çeker insanların ne. proje "kapsamında bir eğitimBen kendim yaratmakBariz bir yalan ve futbol güzeldir - "Kızlar hakkında mitler fark edecek kadar vardı. O sevgi içindir ve zemin alakasız.
Program adidas katılım «Ben kendim yaratmak"- Bu benim biraz sıkılmış olacak mükemmel spor, iyi bir sürü için arama ve başka bir şey olduğunu entice ve egzersiz içine dalış yapmak.
Bir çok şey geçti: dan boks için Vücut baleitibaren antigraviti için tırmanma. Bu futbol dönüş oldu.
Neden futbolcu Dayanıklılık
gökyüzü kapkaranlık zaman Eğitimimiz başladı. Aynı anda karanlığın başlangıcı ile ısı yatışmış çünkü o, harika. Ben eğitim tahammül ya da değil eğer az bir derecede hava sıcaklığı daha, ben bilmiyorum. Bunun bir favori koşu olduğunu görünüyor. İyi bir ısınma, özel egzersizler, rehabilitasyon. Ama neden sonra, gömlek antremandan sonra 20 dakika içinde tamamen ıslanmış?
su içmeyin, antrenörler söyledi. Bu eğlenceli olacak, bunlar söz verdi.
kandırmışlar değil. Onların tahminlerine göre, ortalama olarak, bazen 180 Yukarıdaki bölgeye atlayarak, dakikada 160-170 atım nabız aralığında başlattık. Deneyimsiz kişi yapabilir ve sadece kötü değil. tarafından egzersiz temel görünüyor olsa Futbol gerçekten gücü çok zaman alır.
Neden futbolcu iyi koordinasyon
Isınma sonra, en basit hareketi uygulanan. Ne ayaklarını kaldırarak, sırtında ileri takılabilen adımı hareketli, ders kısa bir engeli aşmak için bu kadar zor? koç yanında, aynı öğretim egzersizleri, güvenle ileriye eğerek vücut kendi ayakları üzerinde durabilen hatırlattı.
küçük üçgeni, etrafında çember, ayaklar arasındaki atışında topu yol boyunca götürmek zor nedir?
Ne büyük bir anlaşma bilmiyorum ama korkunç zordur. Diğer katılımcılar yayımlanan yorumların bakılırsa, kolay değildi. Muhtemelen, bu çok saçma görünüyordu dışarıdan: Hataların deniz, nerede stresten toplar, terli kızlar kim bilir kapalı sürdü.
Ama nasıl göründüğünü değerlendirmek zordur. Tüm dikkatini topu tutmak için üzerine geçirdi. Ama sadece oyuncuların aşağı bakmak ve onun önünde. Nasıl yaparım? Bilmiyorum ama ben yapmak istiyorum.
oyuncular nezaket gerekmez Neden
Biz daha fazla veya daha az topları alışık ve hatta onlardan korkmak durdurdu zaman antrenörler hemen harekete adrenalin eklenmiş ve rekabet ettiğini katılımcıların gönderilen yendi. görev de zor değildi: Kendi kaybetmeden, rakiplere topu vurmak için.
kaçırılmış bir top için penaltı atlama, tahta ve topları savaş dinlenmek gibiydi sonra diğer egzersizler idi.
Bu aşamada, markaları kazanmak için çaba o his vardı, bu iyi bir spor tutkudur. Ve sadece senin topun sportmence olurdu vermek, yanına uzanan, dinlenmek için gönülsüz değildi ama.
oyunu - Ve sonra en önemli şey başladı. Biz takıma bölündü, tahsis rakipler saha sitesi, kapıları koydu. Ve gidiyoruz.
Ben nezaket ve etrafındaki diğer insanlara daha fazla mesafe tutma alışkanlığı müdahale kadar. o rahatsız yakın yabancı kıza kadar çalıştırıldı Yani ayaklarının altında onu topu nakavt. Sonuçta, bunu dokunabilirsiniz. Ya tıkmak olur?
Öyle eziyet ederken, en çok yüzsüz bir şekilde topu birkaç kez uzakta açtı var ve ekibim bir gol. nezaket için zaman yoktu.
herhangi bir şey için sahada Nezaket, bu güç ve çeviklik geleneksel hesaplama değiştirir.
Kendi yaralanmalar değil belki bu olduğunu düşünüyorum Hakkında neden asla. Krank rulolar üzerinde, sahada karşı ucuna topu getirmek gerekir. Pas, kesişme çıkarın.
Hatta kale önünde lazım ama benim topu isabet gelen sağ sayaç gitti. Geçmiş, ama uzun zamandır hayal olacak bu sefer. Onlara aynı var çünkü! Ve biz çok basitleştirilmiş kurallar için oynadıkları bakım ve alan dört kat daha az Bu oyunun anda daha oldu bilmiyorum. Ben hedefe yendi. Ve ben alamadım, sadece orada pratik oluyor böylece.
Bu arada, nihayet rakipleri yendi. Şimdi neden takım sarılışlarınızın gol sonrası biliyor ve fanlar deli gidiyor. Neden? Eğer futbolu seviyorsanız, siz de biliyorsunuz. sen, o zaman oyun gitme yaparsak neler olduğunu orada anlayacaktır.
Neden futbol pompalanır beyin
Terleme, geleneksel germe egzersiz sona erdi. Ben başka bir şey olduğunu Sol duygu anladı ve o futbol daha verebilir hissetmedim. Sonuçta, aslında, sahada, zar zor ayaklarınızın altında neler olup bittiğini anlamak için vakit geçiriyor, seyretmek vermedi.
Koçlar tamamen futbolu, biraz antrenman takdir doğruladı. Öncelikle biz futbolda başını çalışmak zorunda çünkü.
dev futbol sahası bak. Üzerinde 22 oyuncu. Sürekli hareket bulunmaktadır. Oyunda olabilir kombinasyon sayısına hayal edebiliyor musunuz? Sürekli değişen bir ortamda gezinmek için, durumu hesaplamak için bir atlet ihtiyacı aynı oyun her zaman sahip olamaz.
Futbol - sekteye imkansız olduğu bir spor. Her zaman, herhangi bir düzeyde çözmek için eğlenceli görevler olacak.
Alla Baykuş
Bir acemi oynamaya gelince, o biliyor olursa olsun ne kadar ve yapabilirsiniz. herhangi bir kural bilmiyor olabilir ve biz saldırganların ve savunucuları neden ihtiyaç anlamıyorum. Yine çok şey öğrenmek zorunda: aksiyon rakiplerini tahmin olarak nasıl taşınacağı, kuvvetlerini nasıl hesaplanacağı, nasıl top hissetmek. Ve tabii ki, ekibi ile oynamak zorunda kalacak.
Eğer futbol sıkıca oturacak Ama o zaman bu. Ve "eğitim için kayıt başlamak içinBen kendim yaratmakherkes bu sporu ile ilgili deli olmasının nedeni "Ve zaten anlıyoruz.