Triatlon ve Aile Hayatı
Spor Ve Zindelik / / December 19, 2019
Sadece şekil getirmek değil, aynı zamanda yarışmalara katılmak ve hatta orada iyi sonuçlar göstermek istemiyorsanız Herhangi spor, zaman, para ve konsantrasyon alır. Örneğin, hazırlık eğitimi programı için «yarım» (Ironman 70,3) eğitim, tek eğitimin süresinin yedi gün altı içerebilir - 3 saat veya daha fazla. Eğer gerçekten iyi sonuçlar, neredeyse hemen yanında öğrencinin kayıt zamanına bitiş çizgisine değil sürün göstermek istiyorsanız bu vardır. Şimdi burada iş ve aile veya bir ruh eşini ekleyin ve bulmaca bir araya gelip olamayacağını anlayacaktır.
Ne yapmalı ve mümkün iki sandalye, toprakları ve eşiniz ve bisikletin üzerinde oturmak için mi? Ben tecrübeli tavsiyelerini dinlemek daha iyi olduğunu düşünüyorum. ;)
Susan Lac - deneyime sahip triatletka ve her yeni sezon kocasını boşama üzeredir. eşleştirilmiş, her iki triatlon bağımlısı, o zaman hiçbir sorun yoktur. Aynı yapabilirsiniz o zamandan beri Cumartesi 04:00 tarihinde bisiklete binmek karar verirseniz kimse rahatsız olacaktır. Eşli herkes ne kadar çaba ve zaman alıcı egzersiz anlar, ama yeni bir kişisel rekor elde veya ırk katılmak için bir heyecan getiriyor. Genellikle anlaşmazlıklar nedeniyle birinin yanlış koşu atıştırmalıklar yemiş veya daha pahalı takım elbise satın gerçeği için vardır. Ama çok ilişkiye etki değildir. Birlikte devam etmektedir.
bir triatlon ilgilenmeye başladı ve dışarı bırakılan bir sonucu olarak ikinci ve yeni tutkusu eş hevesli olmadığı zaman ne yaparsınız? Daha iyi olgusunu anlayabilmek için "boşanma Triathlon," Susan bir aile danışmanı Ben Caldwell döndü. hiç kimse bu sorunu anlıyor gibi o yüzden onun doktora Caldwell ek olarak altı kez, Ironman üzerinde tamamladı.
Yani, çift aslında çünkü triatlon bir boşanma almak olup olmadığını?
Bu olgu gerçekten gerçek. bağımlılık ve eğitim triathletes nedeni genellikle Eğitim zaman alıcı ve para oldukça çok bulunmaktadır. para ve zaman - en sık hatta basit bir çifti yemin iki nedeni. Yani, bilirsin, argümanlar pratik olarak kaçınılmazdır. Ve ortakların derin dalış sporları biri için hazır olmayan bir çift deneyimi zorluklar başlar.
Dr Caldwell bir ortak triatlon ciddi olarak tutkulu olduğu birçok çiftlerle çalıştı ve iyi haber durumu çok umutsuz olmadığıdır. Eğer birbirlerinin çıkarları dikkate ve anlayış ile almaya çalışırsanız, o zaman bile triatlon aile yaşamında yeni ve ilginç bir çok şey getirebilir. Birçok çiftler için, yeni maceralar, takım çalışması ve yeni ortak başarıların kaynağı haline gelir.
Hangi sorunları ortaya çıkabilir?
sürtüşmenin nedeni sporun kendisi bizzat ilgilenmişti kılıflar, son derece nadir rastlamak. Genellikle çiftin ortak onu almaya karar verdi ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı neden başladı aslında memnun. Kavgalar nedeniyle uzun zaman çok çünkü eğitim düşkün veya onun belirli arzusu olmadan spora daha pasif ortağı çizmek başlar gerçeğine esas ortaya çıkar.
İlk durumda, sabit ve oldukça ev triathlete gelen uzun süreli yokluğu sadece ev eğlence saatleri (aile konuşma, ortak kampanyalar kaçırmak başlar çünkü Bir film veya bir yürüyüş), ama artık tabii ki, kendi içinde silinip gitmez, evin sorumlulukları ile bazı yapmak ve ikinci geçti ortak. çift bu konuda konuşmak olmaz ve dengeyi yeniden yardımcı olacak bir program kurmak için denemek değilse, "sportmence" ortak içerler.
bir yol yerli sorumlulukları, ya da daha kötüsü kendisi tarafından uzaklaşmak - Ayrıca, ikinci ortağı tüm eğitim olduğuna karar verebilir. Bazen oluyor, ama sonra ilişkide problemler sporun dışına açıkça değildir. Her şey çok daha karmaşık ve daha derin olduğunu.
soruna çözümlerden biri - nazikçe spora diğer yarısını çizmek mümkün olduğunca deneyin. zor değil eğitim boyunca sürüklemek ve yavaşça ve kademeli olarak güncel getirmek. fitness seviyesi aynı, daha sonra herhangi bir sorun hakkında varsa. Ama çok daha iyi hazırlanmış olursa, ortak streç sizin için çok zor olacak, sizin seviyesine kadar yaşamayan komplekslerinden olacak ve sonuç olarak durumun daha da kötüleşebilir.
Dr Caldwell eğitimde yumuşak sportmenlikdışı ortak içeren çeşitli seçenekler sunar:
1. izleyici olarak ırkına partnerinizi davet edin. Onlar dört ayak üzerinde bunu bile çok olumlu ve ilham görme - bitiş çizgisi rakipleri Crossing. Ana ilham var - bu noktada yüzlerinde yansır :) Duygular,! genç ve yaşlı, ince ve tam, güçlü ve düzenli: Ve çok farklı insanlar olabilir. Bundan sonra size bir vücuda spor için gelmediği, ve kendisi reddetmesi için bahaneler bulmaya söylemek zor olacaktır.
2. Yardım eğitimi için zaman bulmak. eşinizin durdurabilir Başka bir şey - Eğitim için zaman eksikliği. Eğer hemen hemen her zaman bulabilirsiniz iken Aslında, ana şey - sağ işler ve öncelikleri dağıtmak. Evet, bazen bir mola isteyecektir ve bir triatlon beri oldukça doğaldır - istihdam ciddi ve daha fazla çaba gerektirir. Ne kadar az itmek olasılığı o kadar fazla eşiniz söz konusu değildir ve bir bisikletle götürmek ve sabah koşusu yapmak gidecek olmasıdır.
3. Onun en büyük hayranı ol! Her şey basit: etrafına tutmak ve eleştirme. herhangi Hamd, hatta çok küçük bir başarı ve onun görünüşte mümkün övgü olduğu kadar olumlu değişiklikler gibi yap.
Yani, mutluluk getirmesi ve kocası (eşi) ve bisikletim olup olmadığını? Cevap - bu mümkün! Sadece öncelik. Ve aniden eğer yüzden çok önemli bir nedeni, onun yarısı ile yakın olması gerekir, ancak bu gerçekleşirse Sendeki bu sefer seçin hazırlanmış ay idi yarışmalarda, katılma ortak. Sonunda, bu hayatında son yarış değil? çok daha başka olacak! Ancak aynı yakın başka ve mümkün fazla veya karşılamak, seviyordu.
nedeniyle triatlon için çiftler halinde sorunlara veya başka bir spor hobiler çoğu sebebi (balıkçılık ortakları arızaları başlayacak durumlarda neler olduğunu anlamaya çalışırken olmadığını aslında,) Yalan sayılmaz iletişim. Eğer konuşmak ve nedenini bulursanız, belki de tüm kolay önemsiz gelişme planlaması düzeltmek için. Bir sizin için ne kadar önemli bir sevdiği göstermek amacıyla, bütün gün geçirmek için gerekli değildir. Eğer davranır ve her şey yoluna girecek gösteriyor, lüzum nasıl konuşun.
sabır, anlayış ve kabul: kendini sana o ekleyebilir eşi triathlete tam olarak üç şey gerekir.
1. sabırkırılacak etmeyecek şekilde, ne zaman üç transferleri ile onlarla bir kez daha sürükle bin kilometre senin çanta egzersiz için bisiklet ve yarım onun spor aksesuarları, şekil ve dolu olacak cihazlar. Bu en basit bir örneğidir.
2. anlayışbunu neden ihtiyaç gerçekten anlamak için. Ya bu şekilde çalışmaktadır. Bunu anladığınızda, tahriş uzağa gider ve bir kendileri için değil, aynı zamanda sizin için değil sadece, daha iyi çalışıyor seviyordu için gurur gelir.
3. Kabul. Eğer birlikte olacağız karar verdik zaman, tüm olumlu ve olumsuz yanlarıyla, bir adam olmuştur. triatlon hayatının bir parçası haline geldi, sadece, hepsi bu bunu kabul etmek zorunda. Bu kötü heves değildir. Sonunda, ve aynı anlayış, kabul ve sabır gerekir sevdaları, bazıları da gel (ya da zaten vardır) olabilir. ;)
(üzerinden)