Tavuk yemekleri ile 4 uygulama ofisi Tarifler
Spor Ve Zindelik / / December 19, 2019
1 № tarifi. yeşil soğan krema soslu tavuk göğsü
maddeler:
- 2 çorba kaşığı yağı;
- 4 tavuk göğsü;
- 3-4 yeşil soğan kalem;
- Herhangi bir yağ içeriği krem 230 g;
- Tuz ve tadı karabiber.
hazırlık
tereyağında kızartılmış orijinal tarifi tavuk göğsü, ama ben fırında ve sonra sosu göndermek onları ilk fırında karar verdi. O az lezzetli ve daha kullanışlı ortaya çıktı.
Bu yüzden, tavuk göğsü hafifçe meyilli bir eklenti tuzu, biber yıkandı bitkisel yağ ile kaplanmış ve 200-210 derece arasında bir sıcaklıkta, 20 dakika boyunca fırında gönder.
Tavuk hazır iken, yarım ince doğranmış yeşil soğan ekleyin anlamıyla 30 saniye onu passeruete ve ekşi krema ekleyin, tereyağı bir tavada eritin. 5 dakika pişirin ve ocaktan alın, tadı tuz ve biber sosu ekleyin.
Tavuk hazır olduğunda, bir kez daha göğsüne ateş ve formadaki sos gönderme. bir kapak ve 5 dakika boyunca kaynamaya olan kapak, kuş soslu batırılmıştır. Sonra doğranmış yeşil soğan kalan yarısı bir tabak, üst sulama kremsi sos ve serpin üzerine yayıldı.
Tarif № 2. Tavuk göğsü limon ile ekmekli
maddeler:
- 2 büyük tavuk göğsü;
- ⅓ fincan limon suyu;
- 1 ½ bardak ekmek kırıntısı;
- bitkisel yağ (eğer kızartma durumunda);
- tadı limon biber;
- maydanoz ve dekorasyon gibi limon.
hazırlık
4 ince dilim ve hafifçe boksör almak boyunca tavuk göğsü kesin. Sonra başka 2 dakika daha çevirin ve bırakın, sonra 2 dakika boyunca bir tarafta yatmak bırakın, limon suyu gönderirler. Bundan sonra, muhafaza breading iyi bastırarak kırıntıları, tavuk göğsü kemikli.
Bundan başka, her iki tarafında yaklaşık dört dakika süreyle bir bitkisel yağ içinde bir tavada kızartılmış Orijinal tarifi meme (veya altın kahverengi oluncaya kadar). Yine, fırında tavuk göndermeye karar verdi. Önemli olan - kırıntıları düşmek çünkü, çok dikkatli bir forseps ile parçaları kağıt pişirme için pişirme levha koymak ve açmak için ihmal etmeyin.
Eğer tavuk kızartmak seçerseniz, hazır meme hafifçe aşırı yağ çıkarılması, kağıt havlu ile kurulayın. limon dilimleri ile taze maydanoz ve garnitür serpin.
Reçete № 3. limon ve yeşil fasulye tavuk göğsü
maddeler:
- ½ kg tavuk göğsü;
- ¼ fincan unu;
- Çay kaşığı tuz;
- tadı karabiber;
- 2 çorba kaşığı yağı;
- 1 çay kaşığı limon biber;
- yeşil fasulye 1-2 bardak;
- dilimler halinde 2 limon;
- dekorasyon için maydanoz.
hazırlık
Orijinal tarifi tavuk olarak kuşkonmaz ile gider, ama ben bir bütçe seçeneği hazırlayıp siyah gözlü fasulye kullanmaya karar verdi. Çok lezzetli oldu!
yarısı ve küçük slugger tavuk göğsü kesin. hamuru küçük bir kase, tuz, karabiber ve un ve kemikli tavuk parçalar halinde karıştırın. Bu durumda tavuk sadece daha iyi yavru olduğunu. Eğer fırında istiyorsanız, o zaman çökmeye, ekmekli, sadece bitkisel yağ ile kaplı tuz, biber ekleyin ve fırın içinde göndermeyin.
Eğer tavuk kızartmak seçerseniz, o zaman meme yavru pişmiş ve plaka gönderilen kadar derin kızartma tavası tereyağı içine erir. Yumuşak hale gelene kadar Sonra, aynı tavada, o zamana kadar donmuş yeşil fasulye kızartma. Biz ayrı bir tabakta yayıldı.
Pan gönderme limon ardından bir kaç dakika her iki tarafında dilimleri ve yavru onları içine kesilmiş, her şey, bu yüzden karamelize söyledi.
yeşil fasulye ve tavuk fileto, hizmet yayılmış katmanları önce, maydanoz ve limon dilimleri ile çanak garnitür.
Reçete № 4. susam ile domates-soya soslu tavuk göğsü
maddeler:
- 4. tavuk fileto;
- 2 çorba kaşığı yapıştırma domates;
- 2 çorba kaşığı tohum susam;
- 1 çorba kaşığı susam ya da diğer bitkisel yağlar;
- soya sosu 2 çorba kaşığı.
hazırlık
Orijinal tarifi tatlı soya sosu kullanır. Biz de normal sürümünü kullanmak veya bal 1 çay kaşığı ekleyebilir.
küçük parçalar ve hafifçe slugger içine tavuk kesin. Bir kapta, domates ve soya sosu, bitkisel yağ, susam ve bal karıştırın.
Cömertçe yağlayın durmak ve 180 derecede 25-30 dakika süreyle pişirme döşediği, kağıt pişirmek için fırına biraz göndermeye bırakarak tavuk fileto aldı. O her iki tarafta yavru daha iyidir, böylece, turlu fileto pişirme başladıktan sonra yaklaşık 15 dakika tavsiye edilir.
Hazır filetosu ayrıca susam tohumu taneleri ve doğranmış yeşil soğan serpilir edilebilir.
herkese Garnitür olarak bu yemekleri buğulanmış sebze, pirinç, taze sebze ve otlar ile bulgur ve salata için mükemmeldir.
Afiyet olsun!