İlginç gerçekler: yağ ne olur biz çalıştırma süresinde yanmaları
Spor Ve Zindelik / / December 19, 2019
Egzersiz sırasında vücudumuz öncelikle karbonhidratlardan enerji alır ve ancak o zaman yağlar geçin. gittikleri yerlerde, nasıl asla dönüş için, bizim bedeni terk?
Birçok bilim adamı ve antrenörler göre, şişman bir son göre, ancak, ısıya dönüştürülür Avustralyalı bilim adamları BMJ yayınlanan I araştırma, şeklinde... buharın dışarı yağ en karbon dioksit.
, Kaybetmek ağırlığa egzersiz İnsanlar eğitim sırasında harcamak trigliseritlerHangi yağ hücrelerinde depolanır.
Yağlar veya trigliseritlerin - doğal organik bileşikler, gliserol tam esterleri ve yağlı monokarboksilik asitler; lipidlerin sınıfına dahildir. Canlılarda, öncelikle işletmek ve enerji yapısal özellikleri: onlar organizmanın enerji rezervi saklı hücre zarları ve yağ hücrelerinin önemli bir bileşenidir.
Vikipedi
oksitlenmeye oksijen, karbon ve hidrojen gibi bileşenlerine parçalanırlar eğer bu moleküller sadece işlenebilir.
Bu atomların hareketleri izleme, bilim adamları bu elemanların büyük çoğunluğu soluk verme esnasında vücut yaprakları belirledik. Bir kişi 10 kg, ağırlıkça 8.4 kg kaybetti Örneğin, solunum sırasında, karbon dioksit formunda da ayrıldı. Kalan 1,4 kg (benzeri idrar, gözyaşı, ter ve benzeri), sıvı formunda gövde sola.
Yağ, kütlenin korunumu yasasını ihlal ısı veya enerji fiziksel egzersiz sırasında dönüştürülür eğer bu bilim adamları, bu varsayımı inanıyoruz.
hızlı aşırı kilo kurtulmak istiyor musunuz? Derin nefes. ;)
Tam araştırması - bmj.com.