Koşucular için Tatlılar: fıstık ve badem ile ev yapımı makarna
Spor Ve Zindelik / / December 19, 2019
badem birçok tarifleri, enerji barları ve temeli kullanılan fıstık olarak koşucular için diğer lezzetli ve çok besleyici tatlılar veya yapıştırın. Cook onları zor değildir. Nasıl? Biz bu yazı açıklar.
fıstık ezmesi
maddeler:
- kavrulmuş fıstık 220 g;
- 1/2 çay kaşığı tuz;
- bal 1 çay kaşığı;
- 1 çorba kaşığı bitkisel yağ (tercihen yer fıstığı).
Hazırlanması. Pilled fıstık ve bal işlemci kaseye göndermek ve yavaş yavaş birkaç dakika içinde yağ ekleyerek, öğütülmüş. Sonuç olarak, pürüzsüz fıstık ezmesi fincan olsun.
Bazı tarifleri daha bal veya yağ ya da daha uzun eziyet malzemeleri ekleyin. Sen ne olsun bakmak ve pişirme süresini veya istenilen kıvama bağlı olarak sıvı maddelerin miktarını, değiştirmek zorunda. Ama bitkisel yağ ile dikkatli olun: o zaman kısmen ana gövdeden ayrılır, böylece aşırıya kaçmayın! Birkaç saat içinde bitkisel yağ ince üst katman sürekli fındık ezmesi var - bu oldukça normaldir.
badem yapıştırın
maddeler:
- badem;
- Bir tuzun çimdik.
Hazırlanması. Bu durumda, fıstık ezmesi ile çok daha kolay. Sadece mutfak robotunda kavrulmuş badem (bir fincan veya daha fazla) koymak ve eğer tuzlu tadı biraz gibi, bir tutam tuz ekleyin. Sonra fındık üzerinde zaman öğütülmüş. 15-20 dakika veya daha - hepsi badem bağlıdır. Belirli aralıklarla, gıda işlemci kapalı olması ve macun istenilen kıvama ulaşıncaya kadar fındık kütlesini karıştırmak gerekir.
neredeyse yarım saat öğütülür - I badem (200 ml hacim) bir küçük fincan. Daha badem olsaydı, makarna hızlı pişirmek olacağını sanıyorum :)