"Demir Kovboy" James Lawrence ve 50 gün içinde yaptığı 50 tam Ironman
Spor Ve Zindelik Haber / / December 19, 2019
Amaç - 50 günde 50 eyalette bir triatlon Ironman (tam aralık) 2015 ila 50 olaylarda geçmek. Sonuç - başarı! Şu delinin kim? James Lawrence - görünüşte o Guinness Rekorlar Kitabı'nda oldu ve kendisi için bir önceki amacıyla mutsuzdum beş çocuklu, babası daha az bir darbe nişan karar!
öykü
Merhaba Wyoming, ben James. 🏊 #altra #ironcowboy # IC505050 #fortyeight
James Lawrence (@ironcowboyjames) tarafından paylaşılan bir yayınına
2012 yılında, 36 yaşındaki James Lawrence 30 triathlons tamamlanmış ve o Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi kendisi için eski rekoru (20 triatlon yarışması), kırdı etmiştir. Kim bu kişi yalnızca dört yıl önce tamamladı benim ilk triathlons düşünebilirdi ki?! Aslında, dayanıklılık, o hiçbir deneyimi yoktu, belli oluyor onun forte oldu zorlu triatlon verildi.
30 triathlons geçti kez James açıkça fiziksel ve zihinsel sınırlarını tanımlamak ve karar daha büyük bir silme - 50 50 gün 50 tam Ironman Triatlon yarışmalar bir hedef belirlemek devletler. 2015 yılında, James Lawrence yaptığı 39 yıl içinde o yeni zirveleri fethetmek için gitti ve sırayla yapıyor açıkladı Obezite sorununa dünyanın dikkatini çekmek ve fona çocuğa karşı mücadeleyi para topluyor için obezite.
Ailesi ve ekibi her yarışmada ona eşlik etti.
iyi gün. En iyi aile. # IC50 # IC505050 #ironcowboy #recap PC: @jessakae
James Lawrence (@ironcowboyjames) tarafından paylaşılan bir yayınına
50 günlük triatlonlar - yüzme 3.86 km 180,25 km bisiklet + koşu + 42.195 km her gün! Toplam mesafe - 11'den fazla 315 km bisiklet, yüzme ve koşma!
Ya NY # IC505050 #vaninthesand için yolumuza #crewupdate nerede uyumalıyım
James Lawrence (@ironcowboyjames) tarafından paylaşılan bir yayınına
50-50-50 Neden?
Yarışma haritası rota
- Hawaii: Yüzme - 01:06:59 bisiklet - 06:20:56 çalıştırın - 05:22:44 toplam süre → 00:50:39.
- Alaska: Yüzme - 01:09:07 bisiklet - 06:33:18, koşmak - 05:29:19, toplam zaman → 13:11:44.
- Washington: Yüzme - + 7:49 = 1:15:23 1:23:12 bisiklet - 07:38:52, koşmak - 05:32:37 toplam süre → 14:34:31.
- Oregon: Yüzme - 01:22:59 bisiklet - 06:30:11 çalıştırın - 05:04:24 toplam süre → 00:57:34.
- Kaliforniya: Yüzme - 01:26:19 bisiklet - 06:46:28 çalıştırın - 05:30:34 toplam süre → 13:43:21.
- Nevada: yüzme - 01:51:09 bisiklet - 07:30:57 çalıştırın - 06:19:02 toplam süre → 15:41:08.
- Arizona: Yüzme - 01:43:45 bisiklet - 07:38:52 çalıştırın - 06:38:50 toplam süre → 16:01:27.
- New Mexico: Yüzme - çalıştırmak 09:17:11 - - 01:37:35 bisiklet maalesef Garmin izle 17:30 hakkında, 24 mil geçirilen toplam sürenin → öldü.
- Kolorado: Yüzme - 01:37:35 bisiklet - 07:38:02 çalıştırın - 06:22:54 toplam süre → 15:38:31.
- Kansas: Yüzme - 01:32:15 bisiklet - 07:37:17 çalıştırın - 06:38:03 toplam süre → 15:47:35.
- Oklahoma: Yüzme - 01:34:42 bisiklet - 07:30:17 çalıştırın - 07:16:40 toplam süre → 16:21:39.
- Teksas: Yüzme - 01:21:16 bisiklet - 06:26:21 çalıştırın - 05:55:28 toplam süre → 13:43:05.
- Louisiana: Yüzme - 01:19:09 bisiklet - 06:34:05 çalıştırın - 05:27:07 toplam süre → 13:20:21.
- AR: Yüzme - 01:16:02 bisiklet - 6:46:31 (+ 4:59:25 1:47:06), koşu - (+ 8:38 5:33:29 + 35:29), toplam zaman → 14:11:31.
- Missouri: Yüzme - 01:22:38 bisiklet - 06:38:08 çalıştırın - 05:22:49 toplam süre → 13:23:35.
- Illinois: Yüzme - 01:22:21 bisiklet - 06:58:56 çalıştırın - 06:58:03 toplam süre → 15:19:20.
- Kentucky: Yüzme - 01:21:28 bisiklet - 07:47:05 çalıştırın - 06:09:42 toplam süre → 15:18:15.
- Tennessee: Yüzme - 01:14:53 bisiklet - 08:13:31 çalıştırın - 06:31:17 toplam süre → 15:59:41.
- Mississipi: Yüzme - 02:02:17 bisiklet - 05:43:14 çalıştırın - 05:46:36 toplam süre → 13:32:07.
- Alabama: Yüzme - 01:28:29 bisiklet - 07:00:52 çalıştırın - 06:16:01 toplam süre → 14:45:22.
- Florida: Yüzme - 01:10:49 bisiklet - 07:14:59 çalıştırın - 06:13:23 toplam süre → 14:39:11.
- Georgia: Yüzme - 01:26:14 bisiklet - 06:51:57 çalıştırın - 05:50:39 toplam süre → 14:08:50.
- Güney Kaliforniya: Yüzme - 01:27:44 bisiklet - 06:47:55 çalıştırın - 06:05:16 toplam süre → 14:20:55.
- Kuzey Kaliforniya: Yüzme - 01:24:41 bisiklet - 08:04:03 çalıştırın - 06:00:34 toplam süre → 15:29:18.
- Virjinya: Yüzme - 01:26:46 bisiklet - 06:58:49 çalıştırın - 05:49:51 toplam süre → 14:15:26.
- Batı Virjinya: Yüzme - 01:31:29 bisiklet - 07:16:22 çalıştırın - 05:39:08 toplam süre → 14:26:59.
- Maryland: Yüzme - 01:21:28 bisiklet - 06:05:48 çalıştırın - 05:29:07 toplam süre → 00:56:23.
- Delaware: Yüzme - 01:24:44 bisiklet - 06:25:02 çalıştırın - 05:41:29 toplam süre → 13:31:15.
- NJ: Yüzme - 00:49:31 bisiklet - 06:59:17 çalıştırın - 05:43:47 toplam süre → 13:32:35.
- Connecticut: Yüzme - 01:26:49 bisiklet - 07:43:57 çalıştırın - 05:58:17 toplam süre → 15:09:03.
- RI: Yüzme - 01:21:41 bisiklet - 07:10:08 çalıştırın - 06:04:58 toplam süre → 14:36:47.
- Massachusetts: Yüzme - 01:25:47 bisiklet - 07:00:32 çalıştırın - 05:55:21 toplam süre → 14:21:40.
- New Hampshire: Yüzme - 01:22:02 bisiklet - 07:02:29 çalıştırın - 05:41:18 toplam süre → 14:05:49.
- Maine: Yüzme - 01:18:57 bisiklet - 07:14:53 çalıştırın - 06:17:32 toplam süre → 14:51:22.
- Vermont: Yüzme - 01:38:27 bisiklet - 07:13:17 çalıştırın - 05:37:31 toplam süre → 14:29:15.
- NY: Yüzme - 01:29:23 bisiklet - 07:03:40 çalıştırın - 05:37:23 toplam süre → 14:10:26.
- Pensilvanya: Yüzme - 00:53:28 (nehir), bir bisiklet - 06:39:55 çalıştırın - 05:45:45 toplam süre → 13:19:08.
- Ohio: yüzme - 01:23:57 bisiklet - 06:41:54 çalıştırın - 05:54:44 toplam süre → 14:00:35.
- Michigan: Yüzme - 01:24:03 bisiklet - 06:29:58 çalıştırın - 05:56:01 toplam süre → 13:50:02.
- Indiana: Yüzme - 01:32:31 bisiklet - 06:44:14 çalıştırın - 05:41:16 toplam süre → 13:58:01.
- Wisconsin: Yüzme - 01:28:19 bisiklet - 07:01:17 çalıştırın - 05:58:51 toplam süre → 14:28:27.
- Minnesota: Yüzme - 01:33:16 bisiklet - 06:43:52 çalıştırın - 06:43:52 toplam süre → 14:09:51.
- Iowa: Yüzme - 01:26:17 bisiklet - 07:19:38 çalıştırın - 05:56:50 toplam süre → 14:42:45.
- Nebraska: Yüzme - 01:25:22 bisiklet - 06:58:17 çalıştırın - 06:06:47 toplam süre → 14:30:26.
- South Dakota: Yüzme - 01:26:19 bisiklet - 07:19:51 çalıştırın - 05:57:01 toplam süre → 14:43:12.
- Kuzey Dakota: Yüzme - 01:29:53 bisiklet - 07:11:33 çalıştırın - 05:46:37 toplam süre → 14:28:03.
- Montana: Yüzme - 01:22:49 bisiklet - 06:18:55 çalıştırın - 05:45:12 toplam süre → 13:26:56.
- Wyoming: Yüzme - 01:33:14 bisiklet - 06:37:50 çalıştırın - 06:02:03 toplam süre → 14:13:07.
- Idaho: Yüzme - 01:18:16 bisiklet - 06:12:33 çalıştırın - 06:02:02 toplam süre → 13:20:35.
- Utah: yüzme - 01:29:01 bisiklet - 06:00:01 çalıştırın - 05:17:40 toplam süre → 00:46:42 - 50-50-50 en hızlı Ironman!
Yumurta ve krep: Her sabah kahvaltı (7 000 000-8 kcal) günlük enerji harcamalarının yaklaşık yarısını oldu 3500 kcal, yaklaşık tüketir.
En zor yarış - Arizona ve Tennessee. James uyudu ve 30 millik yaptığı bisikletten düştü. Ben hızla sırayla bisiklet getirmek zorunda kaldı ve sonunda yarış yol maceralarını çok sayıda gerçekleştirildi.
gövdenin en çok etkilenen parçalar - bir ayak!
Eğer merak ediyoruz... @altraironcowboyfeed # IC505050 #fightthefight #ironcowboy # IC39
James Lawrence (@ironcowboyjames) tarafından paylaşılan bir yayınına
fanlar ve "demir kovboy" takip herkes için en ilginç: Her ırk, her maraton James son 5 km serbest ona katılmak herkesi davet etti, ama ziyaretçiler olabilir herhangi bir miktar Jamie Oliver Food Foundation, çocuk çocukla hakkı ve kavgalar yemeye öğreten kar amacı gütmeyen bir kuruluş bağış obezite.
Böyle yarışmalar (katkıları), özel spor malzemeleri ve gıda katılım pahalı olduğundan, James sponsor arıyordu. Bunlardan biri, 100 $ 000 tutarında bir bağış yaparak, belgesel konusunda uzmanlaşmış, ABD'li film yönetmeni oldu Yakov Schwartz.
Mümkün hala imkansız görünüyor. ;)